精分患者如何回歸正常

【中圖分類號】B842.1 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-6525（2020）05-00-01

對于精神分裂癥的患者而言，治療與康復都是將對比較困難的，但是經過日常科學的正確的訓練還是有可能恢復正常回歸社會的。主要是從社會人際的交往、日常的生活技能與職業技能等方面進行訓練，使患者可以更好地融入社會，開啟新的健康生活。

1 關于日常生活技能的訓練

1.1個人衛生護理

精神分裂癥患者相對來說社會康復能力是比較差的，通常患者都不喜歡動，生活也會比較懶散。而家屬可以從一些簡單事物的學習上給予一定的鼓勵，比如開發患者的主動性，安排一些能夠完成的家務。培養患者衛生習慣，如整理床鋪、打掃臥室內的衛生等，督促患者養成良好的洗漱習慣，做到早晚刷牙洗臉，飯前便后應洗手。同時還要保持患者的衣著整潔，培養其按時洗澡、更換衣物。

1.2飲食的護理

在進行患者飲食的護理時，看護人員應注意對患者的食量進行一定的控制，不能讓患者暴飲暴食，如果患者出現不愿進食的情況，應耐心地勸說、督促患者進行合理進食，千萬不要有壓迫式的指令等行為。同時應注意飲食的合理搭配，一起能夠引起刺激的食物如濃茶、咖啡、酒類應禁食，抽煙也是需要禁止的。此外，如果患者有便秘或是大腸干燥的癥狀，可以適當添加一些蜂蜜或是香蕉，對于一些有吞咽困難情況的患者，看護人員應耐心勸慰使其緩慢進食。

1.3睡眠的護理

看護人員可以向患者經常科普一些有關睡眠的知識，幫助患者進一步了解到睡眠所具有的生理功能與保持良好睡眠的意義。為患者提供一個安靜的睡覺環境，鍛煉患者養成良好的睡眠習慣。看護人員可以給患者制定合理、科學的作息表，從而保證患者可以擁有充足的睡眠時間。如果患者有出現睡眠障礙的情況，可以遵醫囑服用適當的催眠藥物。

切記不能在睡覺之前讓患者飲用如茶或是咖啡等興奮型飲料，對于入睡相對比較困難的患者，看護人員可以為其做一些松弛性訓練。除了以上這些之外，還應對患者睡眠的情況做詳細地觀察與記錄，包括患者有無失眠的情況，有無藥物副作用的情況，有無鼻塞、窒息、皮疹等反應，如若發現患者出現異常，應立即就醫進行治療。

2 關于人際交往的訓練

2.1家人應與患者建立良好的關系

家人的情緒很大程度上都會牽連到患者的適應能力，若家人選擇拒絕患者，那么將會使患者產生一定的罪惡感，他們會覺得自己讓別人感覺到了失望，從而會導致患者越發的焦慮、逐漸喪失自尊，這對患者的康復是很不利的。所以，家人在陪同患者進行康復的期間，需要保持足夠的耐心，對患者多加鼓勵，自己首先不能夠喪失信心，才能夠更好地幫助到患者。

2.2為患者制定合適的目標

可以根據患者自身的實際情況，為患者設計能夠實行的、切合實際的目標。在尊重患者、明確患者的生活目的的前提下，鼓勵其多參加一些人際交往，通過進一步提高患者自身的社交能力，來幫助患者找回自信心，重拾愛好與興趣，并在與他人交往的過程中體會到快樂，感受到自我的價值，同時也能夠提升患者適應社會的能力。

2.3要做到循序漸進

鍛煉患者的人際交往能力，切不能太過心急，否則會適得其反，應當遵循循序漸進的原則。可以先選擇一些相對簡單的項目做訓練，比如如何與身邊的人進行更好地交流比如與家人主動打招呼、說話等，還可以讓患者學著如何邀請朋友一起外出如吃飯、看電影等活動。當患者通過這些簡單的訓練提高了自身的社交能力，接下來就可以為患者制定進一步的人際交往計劃，和下一個階段的主要目標，在不斷重復這樣的操作之后，患者的人際交往能力自然而然會得到一定的提升。

2.4增加患者與人交流的機會

要想更好地訓練患者的人際交往能力，就應該通過各種方式減輕患者的病恥感。讓患者一直宅在家中，缺乏與人交流的機會是非常不正確的，這樣只會使患者的病情進一步加重，甚至徹底喪失社會功能。無法進行正常的進行生活、學習乃至工作，都將會加快患者的衰退。

3 關于職業技能的訓練

3.1訓練其工作能力

應首先確定患者的愛好與個人能力，在針對患者自身的實際情況給予針對性的訓練與指導。鍛煉患者對時間產生一定的概念，可以按時上下班。作為家人應當從旁幫助患者重新發展能夠有效解決問題的能力，并幫助其樹立信心。整個過程不能太操之過急，要注意循序漸進并且量力而行，可隨時根據患者的自身適應情況，做出相應的調整。

3.2訓練其學習能力

要先訓練患者的學習能力，就應該先鍛煉其對時間的掌握能力如按時起床等。培養患者在學習的時候，能夠聽得進去并且坐得住。鼓勵患者多參與討論多進行實踐，培養他們的信心。家人在陪同訓練的時候不宜有過高的期望，對患者的每一次進步都應該給予肯定的鼓勵或是表揚。

4總結

家人在陪同患者積極參與康復的同時，應做到循序漸進、由簡到難，盡量讓其保持愉悅的心情，為其安排合理健康的生活。鼓勵其多參加一些社會公益活動或是運動，一定要做到持之以恒，手把手的訓練效果更好，也可以在訓練的過程中添加一些獎勵。持續的鼓勵對患者而言是非常有幫助的，這可以幫助他們增加自信心，在整個過程中家人一定要給予充分的關愛與耐心，一旦放棄就會恢復原狀。

作者簡介：

姓名：劉旭琴;性別：女;出生年月日：1980.3.19;學歷：專科;籍貫：成都;目前職稱及職務：公衛科科長;主要研究方向：全科醫學。

作者單位：成都市金牛區西安路社區衛生服務中心，四川成都? 610031