中小學開展武術散打運動的可行性及策略研究

劉海天

摘要：武術作為我們國家傳統文化的重要組成部分，有著非常悠久的文化歷史，武術在實際的應用上有著一定攻擊性和對抗性，也正是武術存有相對的危險性而沒有在中學展開全面的普及。文章探討了在中小學開展武術散打的可行性，并在此基礎上提出了切實可行的策略，以促進學生的全面發展。

關鍵詞：中小學;武術散打;可行性;策略

前言

武術散打在實際操作中具有一定的對抗性和攻擊性，它既是我國傳統武術的重要組成部分，同時也是目前我們學校體育教學課程的組成部分。散打在歷史的發展過程中出現了很多新的變化，不同歷史時期對散打的稱呼也有所不同，散打在古代有白打、手博、相博等多種稱謂，直到在民國時期這種徒手搏斗才被真正意義上稱之為“散打”，散打相對于其他的武術嚴格招式套路上來講，有著較為明顯的招式攻防性與招式的拆分性，具有一定的攻擊性與實用性。從目前散打教學來講，武術學校以及高校普及散打課程教學較為廣泛，在中小學校還沒有嚴格意義上的提倡與教學，具體緣由中小學生身心發展不完善，加上散打具有攻擊性，安全因素很難控制，所以在中小學開展武術散打運動的可行性是當前課程教學的重要問題。

一、中小學開展武術散打運動的現實意義

1、強化身體素質，提升自我防御能力;散打不論是在教學上海是在實際應用上，都是一項之智勇性較強的運行性項目。散打的教學對學生的身體綜合素質要求較高，如學生身體的柔韌性、耐力、速度以及力量等，都需要有嚴格的規定，能夠從多方面綜合性的強化學生的身體素質，這與其他體育項目發展單一性有著明顯區別。同時散打還能夠還有防身自衛的作用，當前社會關系復雜，社會暴力時有發生，許多的流血性事件的發生提醒著我們，強化學生自我防范意識和技能，學會自我保護異常重要，這也是在中小學開展武術散打的積極意義，因為武術散打不但能夠強化學生的身體素養應對不時的實際需要，同時散打還能夠強化學生的心理素質，培養學生勇敢果斷的身心品質，這也是在中小學其他教學課程難以替代的重要意義。

2、強化意志、發展身心;在中小學教學過程中開展散打教學，對學生的成長至關重要。一方面是散打在教學過程中，學生的身體相對來說承擔了較多的負重壓力，特別是教學上動作姿勢教學的單一性與乏味性，以及身體的拉力與張力對身體的韌帶有著嚴格的要求，這就需要學生具備很強的意志秉性，能夠承擔和克服教學鍛煉上所產生的疼痛。另一方面學生學會了相應的散打技巧，在受到不法分子的傷害時，學生心里能夠承受相關的心理壓力，做到運用所學的散打技能進行自我防護[1]。

3、能夠加強學生對我國傳統文化的了解;武術是中國傳統文化遺留下來的重要內容之一，散打作為我國傳統武術的一項重要內容，在歷史傳統文化中不斷的演變融合，已經成為武術的重要組成部分，在中小學課程教學中開展武術散打教學，不但可以加強學生身體素質，同時學生在學習的過程中感受到我國傳統文化的博大精深，激發學生的民族自豪感和愛國主義精神[2]。

4、新課改推進的實際需要;探討武術散打運動項目進入課堂學習，既是學生身體素質發展的需要，更是符合新課改的實際需求，符合學校體育精神的需要。從目前的中小學體育課程的教學實際來看，讓學生在學習中習得一項自己喜歡的運動項目，在提高學生學習訓練積極性的基礎上，強化學生的身心發展是課程教學的主要目標。同時武術散打的項目教學能夠有效的豐富課堂知識，學生在教學上的訓練還能夠增強學生的團體合作意識。所以說在中小學體育運動教學中融入武術散打教學，是課堂教學發展的需要，是學生實際鍛煉的需要，更是新課改不斷推進的需要。

二、中小學開展武術散打運動的可行性策略

1、根據中小學生的實際狀況制定有針對性的訓練教學;基于武術散打的教學對身體的要求相對嚴格，因此教師要根據學生的實際情況，制定有針對性的教學目標對學生展開教學，如對一些難度要求大、動作危險系數高的散打技能，教師可以進行適當的修改，通過簡化步驟、降低學生學習難度的方法，來制定符合學生的鍛煉學習教學內容，這樣不但能夠避免學生在訓練學習中身體受到傷害，同時也增強了學生的學習興趣，提高了課堂的教學質量[3]。

2、加強體育教師教學技能的培訓，提高從業素養;教師的教是武術散打課程教學所能達到何種程度的重要體現，所以，教師在教學中要想達到預期的教學目的，教師就應該對學生的實際情況有一個充分的了解，這樣在實際散打教學過程中就能夠做到有針對性的教學。另外學校還需要經常性的組織對教師進行培訓，加強教師的從業素養，引導教師加強自我學習，這樣教師在教學中才能夠更好指導學生訓練學習。

3、在訓練接觸方式上進行有區分的對待;居于中小學生身體的實際狀況以及學生身心發展的實際要求，在教學上運用有區別的接觸對待，不但可以加強課堂的教學質量，同時根據操作難度的把握達到強化課堂教學質量的目的。首先非接觸式運動對抗教學，這種教學方式是在教學上，學生依據散打的招式規則進行自由訓練，尤其是學生在訓練中不能碰觸到學生各自的身體，這種方式教學不但可以讓學生在訓練中養成優良的精神風貌與得體的武術禮儀，而且學生在訓練上還能夠有效的把握教學內容的實際情況，這種非接觸式教學適合中小學低年級學生。其次是伴接觸式教學;半接觸式教學是學生雙方在對弈訓練的過程中，由教師進行判定，學生用散打的招式一拳或者一腿擊中對方即停來獲取得分的訓練方式，這種半接觸式對抗性教學雖然激烈程度不高，但是學生依然要穿戴好比賽服以確保安全，通常這種訓練適合中學生與小學高年級學生。三是全接觸式對抗式教學，這種教學方式適合高年級學生，并且適合長期以武術為專業來發展的學生，全接觸式對抗教學與前面兩種完全不同，它在教學過程中對弈雙方按照散打規則以及相關技巧，全力以赴的投入到實戰當中，以比賽的勝負來確定比賽得分。

結束語

通過上面內容的分析可以知道，在中小學體育運動教學中探討武術散打教學在中小學體育教學中的可行性，所以武術散打融入體育教學，不僅可以豐富武術散打課的教學內容，而且可以提高學生的綜合體育素質。在強化學生精神意志的前提下，促進學生的全面發展。所以，在中小學體育運動教學中開展武術散打教學具有非常大的可行性。

參考文獻：

[1]鄭波.武術散打運動的現狀與發展策略研究[J].文淵（中學版），2018，（11）：529.

[2]吳兆陽.青少年散打運動發展的主要問題與對策[J].課程教育研究，2017，（32）：191-192.

[3]房立中，王曉雯，張勇.淺析武術散打運動進校園對青少年的積極影響及推動效果[J].武術研究，2020，5（8）：41-43，47.