糖尿病患者如何保護腎臟

張娟

【中圖分類號】R587.2 R692.9 【文獻標識碼】B

糖尿病是血液中的葡萄糖堆積過多而引發的疾病，近年來，糖尿病的發病率在逐漸提高。而糖尿病腎病，是糖尿病患者常見的并發癥之一，糖尿病危害腎臟，表現為高血壓、水腫等;在晚期極有可能會引起嚴重腎功能衰竭從而導致患者死亡，在糖尿病患者中，約有30%死于糖尿病腎病。因此，患有糖尿病的人群，更要注重保護腎臟。那么，要如何保護好腎臟呢？

1 注意控制血糖，盡可能使血糖達到在正常水平

嚴格控制血糖和體重：各位糖尿病患者在生活中應堅持嚴格控制血糖和體重，從而有效預防糖尿病腎病的發生。這是因為糖尿病病人會出現血糖高以及肥胖的情況，因此建議各位糖尿病病人在生活中積極控制血糖體重，養成健康的生活方式，并堅持定期鍛煉身體，以達到保護腎臟的效果。飲食科學合理：糖尿病病人在生活中一定要做到飲食科學合理，在日常飲食中減少食鹽以及脂肪的攝入量，避免因糖分以及脂肪攝入量過高而導致腎臟功能受損，繼而引發糖尿病腎病。同時糖尿病病人在生活中也應切忌暴飲暴食，不要大量食用蛋白質含量高的食物，以免引發尿蛋白，繼而損害腎臟健康。糖尿病患者必須要進行治療，所以必須要控制血糖達標。2型糖尿病的出現，在早期癥狀并不是特別明顯，如果出現了癥狀，表明患者可能出現了各種并發癥，此時再去醫院就醫，或多或少會影響治療。血糖不穩定或者偏高，對于心、腦、腎、眼等器官有著不同程度的傷害，如果不控制血糖，使其達到標準水平，那么相當于沒有進行糖尿病治療。堅持做尿常規檢查：想要有效的保護腎臟，各位糖尿病病人在生活中應堅持定期檢查尿常規，以檢查自身有沒有蛋白尿的情況。有關專家表示，如果能及時發現微量蛋白尿并及時進行干預，就能有效預防糖尿病腎病的發病。

2 注意控制好血壓

一般而言，糖尿病患者都會伴有高血壓等情況，而高血壓，會讓糖尿病腎病進一步嚴重和惡化，這就讓腎臟的負擔進一步加重。所以，糖尿病患者需要注意控制好血壓。在降壓藥物的選擇方面，最好選擇血管緊張素轉化酶抑制劑（ACEI），這個無論是1型糖尿病，還是2型糖尿病都適用。其次，還可以選擇鈣離子拮抗劑，這個可以和ACEI聯合使用，使效果更好。

3 注意日常飲食管理

2型糖尿病患者，大多會出現肥胖等癥狀，相對來說食量比較大，攝入的鹽量也會比較多。但是有專家發現，攝入的鹽過多會使患者的腎功能加速退化，給腎臟帶來嚴重的負擔，因此，糖尿病患者需要注意，在飲食中要嚴格注意鈉的攝入，控制攝入量，鹽的攝入每天不要超過5克。再者，糖尿病患者食物應該富有營養，減少攝入植物蛋白，限制主食的攝入，例如白面、大米等，這些食物也含有一定的植物蛋白?；颊邞撘詢炠|的動物蛋白為主，適當食用魚、瘦肉、雞蛋、牛奶等。飲食要清淡，不要食用高熱量的油炸食物等，以免增加腎臟的負擔。

4 注意早期的干預性治療

無論是出現了糖尿病腎病的患者還是沒有出現的，都要聽從醫囑，在醫生的指導下，使用藥物進行干預治療。同時，患者應該積極配合，才能取得最佳的治療效果。在醫生的指導下，使用抗氧化劑如維生素E和維生素C、中藥六味地黃丸等進行干預治療;在血壓不理想沒有達到正常水平的情況下，要合理配合降壓藥。干預治療需要增加胰島素的敏感性，還需要患者尿蛋白的濾出，更好地保護腎臟。

5 要注意避免使用腎毒性藥物

針對一些腎毒性藥物，患者一定要謹慎使用，例如慶大霉素、鏈霉素、丁胺卡那霉素、磺胺類藥物和一些解熱止痛藥物以及某些中藥制劑，對腎臟都有一定的損害作用。所以，患有糖尿病的人群，應該盡量避免使用這些具有腎毒性的藥物。

6 要注意多喝水

一般來說，糖尿病患者每天至少要喝1500毫升的水，而且，要注意，盡量飲用白開水或者礦泉水，可以適當飲用一些綠茶水等。在天氣炎熱的情況下，特別是夏季，應該增加飲用水量，多多飲水，促進新陳代謝，排出體內的代謝廢物。

7 要預防感染

糖尿病患者應該隨時注意氣候的變化，根據氣候變化增減衣物，特別是在換季時，要格外注意，預防感冒。萬一患者感冒，很容易會造成病毒感染，從而危及腎臟。同時，也要避免出現扁桃體發炎、齲齒以及皮膚感染等情況，因為病菌會危害到腎臟。所以，糖尿病患者在日常生活中，應該注意鍛煉身體、適當運動，增強身體的免疫力，同時還要注意休息，避免寒涼以及潮濕，積極預防感染。萬一發生感染，也需要及時就醫，聽從醫生指導，以免病情更加嚴重。

8 要注意定期進行監測

血糖的水平，會隨著環境、季節、使用藥物的變化而變化。因此，糖尿病患者需要定時到醫院進行監測，例如尿蛋白、血壓、血糖的監測等，這樣在出現問題時，才能及時感知并對其進行干預，防止并發癥的出現，也防止其進一步惡化。因此，定期監測是十分有必要的。

腎臟是人體的重要器官，其通過生成尿液，把人體內的新陳代謝的廢物排出，如果腎臟出現了問題，發生了病變，嚴重的話會危及生命。尤其是糖尿病患者，更應該注重腎臟的保護，預防糖尿病腎病的出現。