新周期我國藝術體操個人項目成套動作完成情況解析

王碧瑩

以新版規則（2017-2020）為向導采用文獻資料法、錄像觀察法等研究方法對2019年藝術體操全國錦標賽圈、球、棒、帶個人項目4個單項決賽的前8名運動員共計32套動作的完成情況進行解析，根據頻繁出現的錯誤，提出內在原因并進行針對性的訓練，從而提高我國藝術體操個人項目成套動作的完成質量，為新奧運的來臨做好充足的準備。

1 新奧運周期完成體系保證成套動作的整體價值

完成的地位逐年遞增，因為有了藝術與技術的并駕齊驅致使完成在藝術體操個人項目成套動作占據有力地位。本周期將完成部分分為技術錯誤和藝術錯誤，技術性錯誤包括身體動作和器械技術，身體動作是任何難度形成的基礎，器械技術是運用器械的形式，全面均衡的發展是藝術體操的發展趨勢，重技術輕藝術，重藝術輕技術將導致我國藝術體操的完成質量失衡。

2 我國藝術體操個人項目成套動作完成情況分析

2.1 技術是保證成套動作完成的“硬件”

身體難度運動員完成跳起的過程中腳尖，注意跳結束時落地輕盈。由于身體控制力差，在完成平衡難度時沒有出現平衡狀態將不被承認其難度。器械自身特點決定基本技術的編排圈操有空間利用身體各個部位去穿圈和旋轉圈，球操圓滑有彈力利用身體部位的滾動球、拍球，棒操雙器械的不對稱運用棒，帶操軟器械的各種不同方向和圖案的圖形。這些都是四項器械的典型特點，由于器械技術的不熟練，不能夠摸清每個器械的自身特點，導致出現基礎的技術錯誤。圈操接器械不穩定發生顫動，使用器械不當導致滑落，球操抓球是出現次數最多的問題，在球操的整套動作的器械運用中也不允許雙手接球，接球手和球是融合的一種狀態，要時刻保持。棒操相對較好，由于接棒中等不正確接導致扣分，帶操基本技術完成相對最差是我國運動員迫切需要解決的問題。

2.2 藝術是保證成套動作完成的“軟件”

高質量的完成動作是比賽得到高分的關鍵，出色的身體表現力則是藝術價值的體現。規則要求肢體表現力和面部表情要充分參與，至少要有兩個及兩個以上的身體波浪，禁止出現僵硬不流暢的動作姿態。我國藝術體操運動員在身體表現力上仍然不夠充分，身體動作和面部表情不到位，與國外選手存在差距。一些運動員在運用器械時往往只顧著器械的完成情況，忽略身體姿態，出現身體靜止的情況，可以看出器械技術不熟練，將影響身體表現力。多樣性在于器械在1分30秒內運用次數越多，空間利用率越高。一些運動員雖然器械的變化比較多樣，但是身體動作的空間運動比較單一，身體與器械應該雙重配合不僅僅表現單一的一個方表，要同時變化，給裁判觀眾視覺上的沖擊才能讓你更加突出。

3 技術與藝術并行是藝術體操發展的必經之路

注重技術導致藝術體操缺乏美感，技術包含身體動作和器械技術，身體素質包含力量、柔韌、靈敏等，如果基本的素質不過硬將使得成套動作不連貫，無法詮釋音樂節奏、表現力也不能夠充分發揮。只有具備扎實的專業技術以及身體各方面的素質，才能夠去更好的發揮藝術魅力。拋器械時在空中形成的曲線由拋的好壞來決定，運動員由于拋物線不準確導致場地分配不合理，迷失所謂的方向感，出現畫龍現象，給觀眾和裁判視覺上的疲倦。

注重藝術導致藝術體操缺乏質感，新周期對藝術錯誤的評分也進行了細致的更新，提醒只重視技術的運動員和教練員們，但是藝術的提升也是要在技術的基礎上實施，沒有”硬件的“軟件”就如同虛設，無法憑空出現。音樂能夠體現成套動作的整體主題，理解和表達音樂是相輔相成，音樂的背景、所表達的情感都不了解將間接影響技術動作的質感，對于藝術編排教練員沒有根據運動員實際的身體素質和運動能力進行創作將直接影響運動員動作的形成知道完成質量的大幅下降，各個難度之間的編排如果不合理將導致技術能力無法體現出現重大失誤的情況發生率會提高。

4 結論

我國藝術體操個人項目成套動作的完成情況不容樂觀，身體難度的完成情況不穩定、出現器械掉地、拋物線不準確、場地出現“畫龍”的情況直接影響成套動作的整體價值。不能只一味的增加技術難度和標準，應該對技術質量進行保證，把失誤率降到最低。應該保證運動員的專項基本素質水平，保障高規格的技術動作質量和提高運動員整體素質的訓練標準，素質訓練和身體難度有機結合保證難度的高規格完成從而確保器械的發揮不受身體動作的不穩定而受到影響。保證身體動作的穩定性之后運動員要熟練掌握器械基本和非基本技術動作，和身體動作全方位配合不能只訓練器械的多樣性變化而導致身體動作變化沒有改變，從而導致空間利用率身體與器械分離。

（作者單位：遼寧師范大學體育學院）