淺談幼兒戶外體能鍛煉的游戲形式

唐學芬

摘要：戶外體能鍛煉游戲形式是多種多樣的，然而戶外游戲活動就組成了幼兒園生活不可或缺的重要內容。活動中幼兒能自主的游戲，不僅身體得到鍛煉，而且可以擴展幼兒生活和學習空間，可以看出，游戲是幼兒學習的課堂和吸取營養的源泉是促進幼兒身心健康發展最好的老師。讓我們引導幼兒快樂的游戲，培養他們的各種能力和良好的品質。《幼兒園教育指導剛要（試行）》中明確提出：“一個健康的幼兒，既是一個身體健全的幼兒，也是一個愉快、大膽、自信、樂于交往、不怕困難的幼兒”。讓幼兒在玩中學，學中玩。根據幼兒不同年齡段，選擇難度適宜，具有挑戰性的內容。

關鍵詞：幼兒園;戶外活動游戲形式

一、利用多種多樣的游戲，豐富幼兒的知識經驗和能力

戶外游戲活動往往僅僅被人們看作是“身體的活動”。事實上，戶外游戲活動包含著兩種不可分割的、相互關聯的學習過程，即“學習活動”和“通過活動來學習”前者指的是幼兒可以在戶外游戲活動中，學習運動的基本技能，提高運動質量，使身體和運動能力得到發展。后者是指幼兒戶外游戲活動也可以促進其各個方面的學習與發展。《幼兒園教育指導綱要》也強調：幼兒園要“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動”。讓我們教師把幼兒帶到室外，通過游戲豐富幼兒的知識經驗。

鉆爬的游戲、跳躍的游戲、玩水、玩雪游戲等都給幼兒帶來不同的感受和體驗。夏天玩水也是幼兒所喜愛的活動，既可以滿足幼兒活動的需求，又可涼爽身體，認識水的特性;我國北方地區冬季可以開展玩雪游戲，如團雪球、滾雪球、堆雪人、打雪仗、修隧道、用雪做科學小游戲等。團雪球、滾雪球、可以比雪球的大小、滾動得快慢;堆雪人修隧道，可以比高矮、長短、練計數;打雪仗，冰涼的雪球握在手中，可以調動幼兒的感知覺、視覺，幼兒在奔跑中培養他們活潑開朗的性格，更重要的是他們在自由輕松、愉快的玩耍中促進知識經驗和能力的全面發展。

二、利用游戲，培養幼兒良好的品質

許多流傳已久的民間游戲，經過了時間的考驗，寓教于樂，有良好的可行性和教育意義，能使幼兒自主自由的參與游戲活動，至今仍被孩子們喜愛。諸如：“跳竹竿”、“跳大繩”等，利用這些游戲培養孩子們的團結協作精神。“炒黃豆”、“編花籃”等，幫助幼兒形成良好的自我意識，在集體游戲中，幼兒可以自己分配角色，明白權利和義務，使幼兒形成自我認知，自我調節和獨立性等方面的意識。“跑馬城”、“老鷹捉小雞”等，為幼兒提供了合作探索的機會和廣闊的學習空間，并能使幼兒有機會學習團結、助人、分享等良好心理品質，同時也培養了他們關心集體、熱愛集體的情感。

幼兒自由游戲中，有時一個人玩變成幾個人合作一起游戲。在游戲中和誰玩，玩什么，怎么玩蘊含著使幼兒能夠逐漸認知和成長的過程。戶外游戲給他們更大程度的自由和鍛煉。如運水桶的游戲，可以收獲遵守規則、和維護秩序的意識，避免相互的沖突。在排隊玩滑梯和大型玩具的時候，如何排隊，怎么玩耍，使幼兒通過討論，鍛煉他們解決問題的能力。經常參加游戲的幼兒，使之懂得要遵守游戲規則，懂得尊重別人和正確的評價自己。能在游戲中體驗成功的喜悅，增強自信心與成就感，增強他們承受挫折的能力，易于形成陽光開朗的性格。

三、培養幼兒獨立思考和動手創造能力

幼兒游戲豐富多彩，大自然也為幼兒游戲提供了充分的天然活動材料、活動場地和自由活動的空間，可以培養幼兒獨立思考和動手操作的能力。幼兒游戲，有徒手游戲、幼兒只需利用身體的某些部位、手、腳、腿等就可以進行游戲，如“老狼老狼幾點”了，而有的游戲則需要借助一定的玩具或材料進行。如民間游戲“啦啦草”，幼兒在室外只需隨便采摘兩根狗尾巴草，將草的頂端大結，讓草桿從草結中穿過來并來回拉動即可，非常有趣。有時兩人將狗尾巴草的桔桿互相勾住，兩個幼兒用力對拉，比比水的草秸稈結實，不容易拉斷。天然的活動材料極其豐富應有盡有。撿石子擺圖形、玩抓石子游戲;撿長短不一的樹棍，可以當馬騎、練跳躍、做搶用，他們就這樣游戲、追逐、玩耍。無不凝聚著幼兒的智慧和創造能力。自然界中的泥沙、花草、雨雪等都會給幼兒帶來無限的靈感和快樂，更是幼兒游戲創造的源泉。幼兒在利用自然材料游戲的過程中鍛煉幼兒獨立思考能力，充分發揮想象力創造力和動手能力，讓他們感受大自然的無窮奧妙，從而產生對大自然和生命的熱愛之情。

四、采取有效的戶外體育游戲活動方法，提高幼兒參與度。

（1）講解示范法

是指在進行體育游戲活動之間，教師先行做一次動作示范，并對活動的要領以及注意事項現行講解，使幼兒們能夠充分了解自己接下來要做的動作，要完成的游戲任務。幼兒可以從老師形象的模仿中掌握動作要領，明白游戲的流程。本方法是較為常見的方法，能夠用于新體育游戲的教學活動。

（2）練習法

在示范講解后，要先讓幼兒們在老師的面前練習一段時間，確保每個幼兒都能夠明白動作要領和游戲的先后順序，進行各種動作的協調性練習。方法可以用模仿、比賽、循環等多種方法進行，幼兒進行戶外體育游戲要保證在游戲的過程中學到一定的體育技能就要讓幼兒多練習，多重復。

（3）游戲法

體育游戲活動顧名思義就是要以幼兒們愿意接受，樂于參加的游戲的形式開展體育活動。體育游戲的目的在于使幼兒能夠理解較為復雜的體育動作，使枯燥的動作學習變為充滿樂趣的游戲。提升了幼兒的學習樂趣，使他們在一個輕松、歡快的心情下進行學習的鍛煉，達到增強體質、增加技能、學習知識的目的。

（4）比賽法

本方法主要是針對年齡稍微大一些的幼兒。年齡稍微大一些的幼兒已經具備一定的合作意識和競爭意識。可以采用比賽的方式激發幼兒的興趣，傳統的體育游戲活動如跳房子、扔沙包、跳皮筋等都具有一定的比賽性質，對年齡大一點的幼兒具有較強的吸引力。在比賽的過程中能夠集中注意力，在比賽后獲勝的喜悅會使他們更加愉快和喜歡體育活動。通過參加一定規模的比賽，也會使幼兒們對團隊合作有更加深刻的理解，會具備一定的競爭的概念。本方法不適用于年齡較小的幼兒，因為其不具備一些比賽活動所需要的身體素質。

五、有效的戶外體育游戲活動

（1）戶外早操

幼兒們要進行幼兒園的戶外早操，這是幼兒園的體育活動基礎。早操可以培養幼兒們的良好作息規律、時間意識、增強體質、培養紀律性最重要的是鍛煉了幼兒們的意志力。早操的隊列要求不必太嚴格、早操活動可以選擇較為輕快的伴奏音樂，音量和清晰度都要合理設置。

（2）戶外自主性游戲

教師要多關注幼兒自主性選擇，幼兒喜歡什么游戲就合理引導，不是強制性的讓幼兒進行體育游戲，體育游戲的內容要簡單，規則性要適當的弱化。教師在幼兒游戲的過程中要起到合理引導的作用，教會幼兒使用簡單的器械、學會適當的進行體育游戲、控制幼兒的活動量，更重要的是教會幼兒與其他幼兒的分享和交流。

（3）戶外集體游戲

在幼兒集體性的活動中，需要教師精心的設計游戲內容，保證幼兒的身體安全。教師要對游戲的環節、內容、合理性、目的性上進行把控，有計劃的實施游戲。可以設置常見的游戲類型，如老鷹抓小雞、丟沙包等難度低、參與度高的游戲。

總之，游戲是幼兒喜愛的活動，是幼兒活動的基本形式，對于提高幼兒的整體素質，促進其身心健康發展起著重要的作用。

（香格里拉市幼兒園）