初中生自我控制能力與問題行為的關系及其干預研究

摘要：初中階段是個體心理發展的一個重要轉折點，這個年齡階段的學生不再是總需要指導的兒童，同時也不是非常成熟的成年人。這個時期的學生被很多過渡性的特征所限定，在身體、認知和社會交往等方面都發生著變化。所以處于這一時期的青少年在承載繁重的學業、多變的課程的同時，還要努力適應生理和環境變化帶來的各種困惑，成為問題行為的高發人群。根據研究分析，筆者將從自我控制能力入手，改善初中生的問題行為，探究更為有效的改善初中生問題行為的方法和措施。

關鍵詞：初中階段;心理發展;問題行為;自我控制能力

問題行為的多發人群是兒童和青少年，雖然問題行為不能與犯罪等同，但問題行為如若不能得到及時糾正，任其錯誤發展，極易發展為犯罪行為。問題行為的影響程度是巨大的，一方面影響了學校的正常學習、家庭的正常生活，也給社會帶來了潛在隱患;另一方面，在一定程度上影響了正處于人格塑造時期的兒童和青少年的正常成長。因此，如不及時糾正這些不良行為，將會給學校、家庭乃至整個社會造成無法彌補的惡果。

一、問題行為的影響因素

1.內因

遺傳因素與攻擊性行為之間具有一定的相關性。另外，心理活動異常也常常與大腦損傷、精神發育異常等相關聯，這些大腦以及精神異常的人很容易受不良信息的暗示，從而引發各種異常行為。

此外，一些學者在研究中發現問題行為與人格之間存在一定的相關性。自控力差、馬虎沖動、敢作敢當、活潑好動等外向的兒童易出現攻擊性行為性格，而那些易害羞內向的兒童易出現自卑、焦慮等內向性問題。

除了以上提到的一些內部因素之外，還有其他的一些因子會影響到問題行為的發生，例如：對挫折的耐受力、對壓力的抵抗力以及對事件的歸因方式等。

2.外因

（1）家庭與問題行為

國內研究發現，良好父母教養方式以及較好的家庭環境在兒童的行為表現中起到關鍵性作用，相反，家庭不和以及教養方式不良會引發子女較高的問題行為。同時，研究初中生問題行為時還發現不良家庭因素是初中生行為問題發生的重要危險因素之一，男生和女生的問題行為都與父母的文化水平以及教養方式低有關，另外男生的問題行為的發生往往還與家庭缺陷有關。

（2）學校與問題行為

在學校中，學生所接觸到的最主要的是同伴關系和師生關系。同伴之間關系相處不好，師生關系越差，學生的耐受性越低，反抗傾向越強，越缺乏成就欲望以及學習熱情，并且被壓迫感以及孤獨感較高。學生會越來越壓抑或者自卑，導致心理活動較大，容易產生暴力行為或者反叛心理。

（3）社會與問題行為

社會支持水平高的留守兒童比較低社會支持水平下的留守兒童呈現出相對較少的問題行為。社會支持水平高，關注度越高，環境也就越好，學生越有動力去學習，生活。反之，學生就越自卑，沒有信心，沒有自控意思，導致初高中時期，問題行為比較多。

二、自我控制能力

剛出生的嬰兒并不具有自我控制的能力，隨著年齡的增長，生理的成熟，再加上父母的精心指導，個體在與外界環境的接觸中不斷地磨練，逐漸學會了克服沖動，控制自己進行某一行為的可能性。因此，我們認為個體自我控制能力的獲得不是與生俱來的，而是在后天的成長過程中不斷發展起來的，是一種循序漸進的過程。

有些人認為自我控制是指一個人克制不被社會接受的沖動，改變和控制自身情緒、思維和行為的能力，而有些人認為自我控制是個體主動去發動、避免、抑制、維持以及調整情感狀態的發生、發展的過程等等。總體來說，從社會認知角度出發，自我控制是個體自主調節行為，使其與個人價值和社會期望相匹配的能力。它能引發或制止特定的行為，主要包括五個方面，即抑制沖動行為、抵制誘惑、延緩滿足、制定和完成包括必須做什么、能做什么以及如何使個人行為與行為意圖間協調一致等內容的行為計劃、采取適應于社會情景的行為方式即兒童能夠不顧自己當時的個人喜好采取適當的行為方式。

三、自我控制與問題行為的關系研究

自我控制從屬于意志的范疇，而意志與行動之間又存在著密不可分的關聯。行動是意志的外在表現，而意志則是支配、調節行動的內部精神因素，具體表現為意識對行動的調節。首先，意志表現在行動的自覺目的性上。意志支配自覺的目的性行為，但它不能支配習慣性動作以及不隨意行動。其次，意志表現在對行為的控制調節作用，主要表現在制止和發動兩方面，前者表現為抑制或拒絕違反道德規范、不符合預定目的的行為，后者表現為推動個體去積極行動以達到預定目的。意志往往與克服困難相關聯，既表現出對外在困難的克服上，也表現在對內在困難的克服上。當理智和道德感要求一個人抵制誘惑、控制自己沖動行為和欲望時，往往能在一定程度上體現出他的意志。第三，意志不僅可以調節人的外部行為，還可以調節人的內部心理過程，如意志可以調節注意、意志可以調節情感等。因此，這種受意志支配的行動被稱之為意志行動，而意志與行動分不開，意志通過行動來表現。中學生和小學生在自控能力方面有著質的差別。小學生的自我控制能力主要還得依靠他人，來源于權威，而中學生，尤其是高中生，自我控制能力的來源主要是他們自身，因此相比小學生來說，后者更具有自覺性。隨著中學生心理發展水平的不斷提高，他們逐漸地開始按照已經內化了的社會目標和要求，來塑造自我，逐漸能夠實行自我監督、自我控制，來克服種種困難，完成各種任務。因此，筆者認為在中學階段更應重視培養學生較強的自我控制能力。

自我控制能力越差，越容易引發各種各樣的不良行為，并且將此理論作為不良行為產生的理論基礎。

通過研究發現，初中生自我控制能力與問題行為的關系非常密切，自我控制能力越強的學生其問題行為越少，自我控制能力越差的學生其問題行為越多，結果恰恰證實了筆者最初的假設。究其原因，筆者認為可以從以下方面解釋：

一方面，自我控制能力差的學生，往往不能很好地約束自己的行為，因此，在學校常常出現上課隨意講話，易走思，易受外界誘惑，在家不能按時完成作業，脾氣暴躁等等;而自我控制能力強的同學不管是在學校還是家中均能很好地克制自己的行為，處處嚴格要求自己，如注意力集中，作業能夠按時完成，能夠很好地排除外界干擾，抵制不良誘惑，因此問題行為相對較少。

另一方面，問題行為少的學生在老師和家長的眼里往往是懂事聽話的孩子，潛意識里會自覺不自覺地按照“聽話、懂事”的標準嚴格要求自己，因而常常表現出更強的自我控制能力;而問題行為多的學生，在老師和家長眼里往往是那些搗亂、不聽話的孩子，在人們眼中的印象也不太好，這類學生因此對自己的評價較低，行為上也更加放任，對自己要求不那么嚴格，自我控制能力就顯得差些。這樣，這樣自我控制能力與問題行為之間相互影響，相互促進，要么形成一個良性循環，要么形成一個惡性循環。本研究從某種角度上也給這種現象提供了心理學上的依據。

而且行為自控對問題行為具有良好的預測作用，即行為自控能夠負向預測問題行為，說明如果初中生行為自控力差的話，往往會產生更多的問題行為。

四、干預方式

我們的大多數行為都是在日常觀察中不斷習得的。在觀察他人行為的過程之中，人們可獲得榜樣行為的符號性表征，因此，人們以此為標準在今后的日常行為中表現出與之相類似的行為方式。如果觀察到他人受獎勵的行為，就會相應的增加表現出這一行為的可能性，如果觀察到他人受懲罰的行為，相反，就會相應的抑制表現出這一行為的可能性。所以研究通過自我控制能力干預課程有效改善學生的問題行為。

（1）游戲體驗：游戲輔導與治療是團體干預手段之一，游戲體驗是以游戲為主要的形式，要求被試在游戲活動的過程中將自己內心的真實感受投射出來，從而幫助進行心理咨詢。游戲體驗的開始往往都是起到活躍氣氛的暖身游戲，一方面可以調動氣氛，另一方面也可以調動學生積極參與的熱情與積極性。

（2）角色扮演：角色扮演要求人們通過扮演他人的角色，來親身感受他人在所處環境中身體的感受以及內心的情感變化，目的在于通過富有戲劇化的表演，使來訪者發現問題所在，了解問題背后的原因，進而更好的調整自己的狀態和認知，進而更好更快地解決問題。在角色扮演中，有時能夠很好地反映出隱藏于個體內心深處最真實的情感。

（3）心理劇（psychodrama）：心理劇的提出者是莫雷諾，形式不再是進行人與人的談話，而是通過一種新穎的戲劇化方式，通過使來訪者扮演某一角色來達到預期效果。主角的內心沖突、情緒情感問題以及人格結構、人際關系等等會在扮演的過程中逐漸地呈現出來，進而達到心靈的宣泄，幫助他們消除精神壓力和不自信感，提高他們克服困難、消除壓力的能力。

（4）自我暗示：自我暗示是通過自己內心的想象，并且相信這一想法能夠實現，能夠引起相應的生理以及心理上的變化的一種方法。自我暗示的實質是喚起一種良好的、積極的心理狀態。當即將發生攻擊以及侵害性行為時，可以利用其內部言語和動作，創設積極狀態進行自我暗示。

（5）強化：強化干預法指通過強化的方式來消除某些不良行為，增加適應性行為的方法。如一個不是很受大家歡迎的學生在團體活動中自愿表露自己內心的真實感受時，我們就應該及時給予他鼓勵和贊揚，進而達到強化其行為的目的。強化的方式有：一是口頭公開表揚，二是代幣制獎賞。

（6）個別輔導，指由心理研究者對學生進行一對一的干預。團體干預一般關注的是普遍性問題，見效快，但對個別成員的特殊問題關注力度不夠，因此，在進行團體干預的同時針對部分特殊學生進行了個別輔導。

五、總結

初中生自我控制能力與問題行為之間存在顯著負相關，從自我控制能力入手，設計一套適合初中生群體的自我控制干預課程，并將課堂中常見的問題行為融入其中，切實從認知、情感和行為上提高初中學生自我控制能力，從而有效地改善初中生的問題行為。雖然目前還有許多問題待解決，但是只要家長，學校，社會共同努力，必然會收到更為樂觀的結果，共建和諧校園。

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作者簡介：焦潔，職稱：中學一級教師，學歷：研究生，研究方向：教育心理學。