基于體質健康測試下高中學生身體素質的發展趨勢研究

葛子杰

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2020）07-076-05

摘要 本文通過隨機抽取廣東省開平市四所高中學生近幾年的國家體質健康測試的情況和結果根據身體素質指標分類進行相關分析，探究基于國家體質健康標準測試大背景下開平市高中學生身體素質發展的趨勢及影響因素，得出：1）開平市高中學生的力量素質下降明顯，尤其是男生上肢的絕對力量和女生核心力量的力量耐力;2）開平市高中學生的柔韌素質不及格人數逐年減少，但不及格基數較大，需要提高及格率3）開平市高中學生速度素質變化不大且穩中有升，耐力素質有明顯的回升趨勢，根據以上分析并對其相關身體素質的提高提供一定的合理化建議，推動開平市高中學生身體素質的全面發展。

關鍵詞 國家體質健康測試;身體素質;全面發展

隨著社會經濟的飛速發展，學生作為國家發展的潛在動力，其體質健康狀況已經越來越受到社會各方的關注和重視。國家體質健康測試發展至今，其標準前后也已經過了六次修訂，為學生的體質健康提供了比較權威的參考依據和實施標準。《國家學生體質健康標準》（以下簡稱標準）作為《國家體育鍛煉標準》在學校的具體實施，于2014年7月7日在我國進行了新一輪的修訂并公布出來。這次重新修訂揭開了我國學生體質健康測試高標準、嚴要求、全國統一一體化的序幕。[1]《標準》的測試和制定也是為了更準確地、更與時俱進地了解學生健康狀況，同時也在一定程度上體現了學生的身體素質狀況。

本文通過文獻資料法、實地觀察法、數理統計法等研究方法，基于近幾年開平市高中學生體質健康測試的情況和結果，對廣東省開平市高中學生的身體素質發展趨勢進行研究，并對影響其變化的因素進行分析，以期對高中學生身體素質的提高提供一定的依據和預見性建議。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本文以開平市隨機抽取的四所高中的學生2016-2018年近三年的的體質健康測試數據為研究對象。

二、研究方法

（一）文獻資料法

通過查閱與學生身體素質和體質健康有關的相關文獻，了解現在體質健康標準以及歷年體育健康標準的發展趨勢，為本文撰寫做了充分準備，提供一定的理論基礎。

（二）實地觀察法

對廣東省開平市高中的相關資料與數據進行分析和實地調查，為文章的研究及選題奠定一定的基礎。

（三）數理統計法

本文運用SPSS17.0和exel進行相關數據資料的整理、統計和分析。

三、身體素質的概念闡釋及分類

（一）身體素質的概念

人體的身體形態和機能、身體素質、運動能力和心理素質是體質健康的多維體現。身體素質是體質健康的基礎，也在一定程度上決定了某個人體質狀況的好壞。[2]它也是衡量體質的重要標志之一。傳統意義上的身體素質是指人體活動中所表現出來的力量、速度、靈敏、柔韌等機能。而美國的 AAHPERD （ 健康、體育、娛樂、舞蹈協會） 將身體素質定義為：與健康相關的身體素質和與完成運動動作相關的身體素質。[3]學生身體素質下降是體質下降的直接表現。

（二）身體素質的分類

學生的身體素質可以分為力量素質、速度素質、靈敏素質、耐力素質和柔韌素質等方面。其中，在運動實踐過程中，力量素質根據其特征可以分為最大力量、相對力量、速度力量和力量耐力四種體能力量。根據身體不同部位，力量素質可以分為上肢力量，腿部力量和核心力量等。核心力量則包括腰腹力量、肩部力量和背部力量等。速度素質根據運動表現可分為反應速度、動作速度和周期性運動速度。[4]耐力素質根據代謝方式不同則分為有氧耐力和無氧耐力。根據2014年國家新修訂的《標準》中的測試項目，結合身體素質的大致分類，我國國標測試項目所反映出的學生身體素質還是較為客觀，基本能全面反映出學生的身體素質狀況，甚至體質健康的情況，具有很大的參考價值。

三、廣東省開平市高中學生身體素質指標的數據分析

開平市高中學生身體素質指標主要是通過國家學生體質健康標準測試項目中的50米跑、立定跳遠、坐位體前屈、男生1000米跑/女生800米跑、男生引體向上/女生一分鐘仰臥起坐這些項目的數據來反映學生各方面的身體素質的情況。50米跑表現的是學生的速度素質，立定跳遠體現學生的爆發力和一定的腿部力量素質，坐位體前屈表現的是學生一定的柔韌素質，男生1000米跑/女生800米跑體現學生的耐力素質，而男生的引體向上和女生的仰臥起坐則著重體現的學生的上肢力量和腹部力量，主要是上肢的絕對力量、上肢力量耐力和腹部的力量耐力和相對耐力。根據2016年開平市高中學生身體素質各測試項目的整體情況來看，開平市高中學生的身體素質情況還是比較令人擔憂的。雖然及格率還是比較理想，但各項身體素質達到優秀的人數不足兩成，各項目良好率更是只有25%左右。這與《標準》制定的初衷——學生的優良率爭取超過一半，甚至七成，學生身體素質真正得到提高——也是漸行漸遠。因此，提高學生各項身體素質也成為了學校、社會和國家亟需解決的問題。

四、廣東省開平市高中學生身體素質的發展變化趨勢

（一）學生力量素質的變化

最近幾年，學生身體素質的下滑在力量素質上也是比較明顯的，特別是上肢力量和核心力量上有比較明顯的下滑。

從圖1中可以看出，2016年-2018年三年以來開平市男生力量素質不及格人數較多，優良率也較低，雖然每年及格人數都有一定提升，但是大趨勢還是不及格等級的人數基數較多。男生在引體向上中上肢的絕對力量和力量耐力是比較缺乏的，導致不及格率居高不下。而女生仰臥起坐的力量素質則是相對比較正常，每年基本都保持了比較高的及格率，但達到優良等級的人數卻不突出。這和女生缺乏核心力量缺乏一定的力量耐力有一定關系。除了引體向上的動作難度和要求等客觀因素外，學生的上肢力量素質和核心力量確實有待于今后的訓練和提高，特別是男生上肢的絕對力量和女生的力量耐力是需要加強的方面。

學生的下肢力量主要是通過立定跳遠來體現的。立定跳遠可以客觀反映出學生下肢力量的狀態。整體來看，最近三年來高中學生的下肢力量的變化不是很大，基本比較穩定。雖然每年達到優秀的人數都有所增加，但是比例并不大。絕大部分學生立定跳遠能達到及格等級，達到良好等級的高中學生也基本不會超過三成。而優秀等級的學生人數比例一直不高。學生的下肢力量和爆發力相對其他素質項目還是相對要好點。這和學生缺乏一定的爆發力和手腳協調性有一定關系。

（二）學生速度素質的變化

在速度素質上，主要是通過50米跑體現的。50米跑可以很好體現學生速度素質的三個方面，即反應速度、動作速度和周期性運動速度。最近幾年學生的素質情況基本變化不大。絕大多數學生的速度素質可以達到及格等級，優良率也還保持的相對穩定，但基本上沒有進一步的提升。

從圖2可以看出，近三年開平市高中學生的速度素質相對比較穩定，及格人數增加比較大，優秀率也有增長，主要是男生在50米項目上的速度素質提升比較明顯，大部分男生可以達到優秀甚至接近優秀的水平。除了個別學生由于身體或態度原因達不到及格標準，基本及格人數可以達到九成，良好率三年也是在逐漸增加。開平市高中學生的速度素質整體還是穩中略有提高。

（三）學生耐力素質的變化

學生耐力素質主要是通過女生800米和男生1000米來體現的。這個素質項目更多是體現學生有氧耐力和無氧耐力的情況。無論是800米還是1000米最后沖刺那一段相對來說更接近無氧耐力。整個全程則是體現出學生一定的有氧耐力，是身體機能評價指標的關鍵一環，也是體現身體素質的重要部分。

根據圖3可以看出，近三年開平市高中學生的耐力素質基本可以達到及格 ，但優良率難以達到兩成。2017年和2018年及格人數增長比例較大，后期增長比例從75.1%增加到85.3%。這表明近三年我市高中學生的耐力素質是有一定的提高，但是需要提高優良率。

（四）學生柔韌素質的變化

學生柔韌素質主要是通過坐位體前屈體現的。這個項目體現學生身體各個部位的柔韌性。通過拉伸各個部位的韌帶來才能用手慢慢推遠標志物遠離身體。

從圖4中可看出，近三年高中學生柔韌素質的及格率還是有一定增長，不及格率有所下降導致及格率每年都有一定的增長，由原來的66.80%增長到67.72%。良好率則相對較為穩定。這表明開平市高中學生的柔韌素質還是需要繼續提高，降低不及格人數，增加優秀率。

五、影響高中學生身體素質變化的因素

（一）政策上對于學校體育的傾斜有限

高中教育一直處于高考的指揮棒下。在各科功課的學業壓力下，即使社會及學校各界都在號召學生參加體育鍛煉，給予學校體育輕松的發展環境，但依然改變不了體育在高考下的地位。學校也只是象征性的傾斜學校體育。學校體育在應試教育的大環境下，并沒有得到實際的政策傾斜，沒有考慮體育課程的特殊性，更多是被作為高中其他科目的放松科目，而不是一門真正需要習得的課程。由于這樣的落實，真正對于學校體育的傾斜是有限的，學生的身體素質提升也就成了一紙空文，也影響了學生對于體育鍛煉的態度。

（二）高考指揮棒下對于體育鍛煉的偏見導致的態度問題

一直以來，社會上有體育加入高考科目的呼聲，但中國目前的體制下體育的地位難以和其他科目相比。我國的改革雖然會逐漸將體育放到高考的指揮棒下，但長久以來人們對體育的認識和落后觀念使得這種偏見越來越嚴重，甚至有很多學生對體育都是出于應付的目的而不是意識到體育的重要性，從而影響了其能動性。學生對于測試的態度由于這些因素缺乏重視，不重視學校體育的測試，課堂上積極性不高，缺乏運動興趣，運動時間減少，使得身體素質逐漸下滑成為了中小學生身體素質逐年出現下滑的主要原因之一。

（三）場地設施的局限

開平市各中小學的場地基本上是可以滿足學生的體育活動需求的。這里的場地設施局限主要是絕大部分中學只有操場上課，面對夏天高溫沒有足夠的場地進行體育教學、活動。這在一定程度影響到體育課的課堂質量。這也是學生身體素質很難得到持續提升的一大原因之一。

六、廣東省開平市高中學生身體素質發展的對策

（一）政府加強對學校體育政策的投入、支持與監督

政府需要加強對各學校學校體育政策的支持，抓好政策落實情況，積極推進學校體育的發展。同時要加強對各校學校體育的資金支持，積極組織各級賽事，擴大參賽人員范圍，推動學生的身體素質不斷發展。此外，還要加強對國標測試的統一化管理和測試，不斷促進各校學生體質的積極提高。

（二）加強對體育的正確宣傳，重要考試加入對體育的考核

社會和學校要加強對體育的正確宣傳，引起學生對體育運動的重視，讓學生意識到體育是和其他科目一樣重要的課程，不只是身體的強化。一些重要考試課加入體育成績，推動體育加入高考科目，使學生以正確的態度來面對體育課程和測試，以此來積極提高身體素質。

（三）平衡各地資源，落實增加學校體育設施的建設

對于學校體育設施的建設要平衡各地資源，適當增加各級學校體育館或風雨體育場的建設，從而保證學生在特殊天氣下的活動場館和運動時間，也為體育教學提供了一定的硬件保障，為學生身體素質提供提供了一定的物質基礎。

（四）提高學生終身體育意識，培養運動興趣

對于學生這個主體來說，體育教師要運用各種教學手段培養學生的運動興趣，讓學生在運動項目的學習中不斷提高社會適應能力，規范學生的行為，掌握一定的運動技能，培養學生終身體育的意識，更有利于學生各項身體素質的提升。

參考文獻：

[1]中國學生體質與健康研究組.2014年中國學生體質與健康調研報告[M].北京：高等教育出版社，2007.

[2]王軍利.關于學生體質健康測試中存在問題的思考[J].體育學刊，2015，22（01）：71-74.

[3]郭有幸，嚴政.美國身體素質研究發展給我們的啟示[J].體育與科學，1999（06）：8-11.

[4]田麥久.運動訓練學[M].北京： 高等教育出版社，2006，7.

作者單位：廣東省開平市風采中學