男子籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生與校籃球隊(duì)員身體素質(zhì)的比較研究

秦素榮 王杰

摘要：研究目的：將男子專修班學(xué)生和校男籃隊(duì)員的身體素質(zhì)做比較，分析兩組學(xué)生的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、縱跳摸高是否存在著顯著性差異。研究對象：山西師范大學(xué)體育學(xué)院在校學(xué)生，籃球?qū)Ｐ薨鄬W(xué)生40名，校男籃隊(duì)員20名。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：兩組學(xué)生在28m折返跑、100m跑、400m跑、綜合反應(yīng)時(shí)、最大攝氧量、握力、背力、縱跳摸高等數(shù)據(jù)具有顯著差異。

關(guān)鍵詞：籃球隊(duì)員;身體素質(zhì);比較研究

在籃球運(yùn)動項(xiàng)目中，各種技術(shù)動作組合是通過快速的跑動、較高的彈跳、精準(zhǔn)的投籃等多種基本技能所形成的。多樣性和突發(fā)性是籃球運(yùn)動的特點(diǎn)，所以，要求運(yùn)動員各項(xiàng)身體素質(zhì)達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)。

本文通過對山西師范大學(xué)體育學(xué)院受試學(xué)生的基本身體素質(zhì)做一個(gè)詳細(xì)的測試并進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。面對存在的差異尋找原因并提出解決辦法。為以后專修學(xué)生和校隊(duì)的體育訓(xùn)練提供參考依據(jù)，提高籃球課堂教學(xué)質(zhì)量以及運(yùn)動員的競技運(yùn)動能力。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

山西師范大學(xué)體育學(xué)院在校學(xué)生：男子籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生40人、校男籃隊(duì)員20人。（在校訓(xùn)練時(shí)間均為一年）

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

對所涉及的知識在校圖書館查閱相關(guān)書籍，著重對運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)等相關(guān)書籍進(jìn)行大量的查閱和學(xué)習(xí)。然后在中國知網(wǎng)上尋找可以為本文提供參考的近期著名期刊文獻(xiàn)，為論文提供有力的支撐。

2.測試法

用秒表分別測試28m折返跑、100m跑、400m跑成績。通過FYS—I反應(yīng)時(shí)測定儀，測出綜合反應(yīng)時(shí)。握力測試：兩組測試者通過握力器測出有利手的握力，測3次，取最大值。背力測試：測試受試者的背部力量數(shù)值，測量3次取最大值。采用多別爾恩的臺階試驗(yàn)法測試受試者的最大攝氧量相對值，實(shí)驗(yàn)儀器有POIAR表、節(jié)拍器、尺子、秒表、體重秤。摸高測試：校籃球場作為測試場地，在籃板兩側(cè)貼好高度標(biāo)志線，受試者采用助跑單腳起跳的方式，在優(yōu)勢手上涂好標(biāo)志粉末，進(jìn)行3次跳躍測試，取最好成績記錄。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

將所有測試數(shù)據(jù)記錄統(tǒng)計(jì)，并通過軟件spss19.0進(jìn)行分析。

二、結(jié)果與分析

（一）籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生與男籃隊(duì)員速度素質(zhì)的比較研究

28m折返跑反映運(yùn)動員移動速度水平，以下是對受試者的28m折返跑成績進(jìn)行測試。

由表1可知：校隊(duì)組和專修組兩組學(xué)生在28米折返跑成績具有顯著性差異。形成這種結(jié)果的原因是：校男籃隊(duì)員在進(jìn)入校隊(duì)之后，接受高等學(xué)院教練員的專項(xiàng)訓(xùn)練，且訓(xùn)練強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于專修學(xué)生;校隊(duì)組學(xué)生下肢肌群的肌力和肌耐力較強(qiáng)。而專修組學(xué)生的腿部肌肉的肌力、肌耐力較弱嚴(yán)重影響了折返跑成績;校隊(duì)組因訓(xùn)練時(shí)間較長所以對折返跑測試也較為熟練，而專修組學(xué)生對折返跑技術(shù)動作掌握不夠熟練，也會影響到折返跑成績。

由表2可知：校隊(duì)組和專修組學(xué)生在100米測試成績中具有顯著性差異。形成這種結(jié)果的原因是：校男籃隊(duì)員接受高等學(xué)院教練員的專項(xiàng)訓(xùn)練，且訓(xùn)練強(qiáng)度、密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于專修學(xué)生，導(dǎo)致專修學(xué)生100米測試成績不如校隊(duì)隊(duì)員;校男籃隊(duì)員受到過6年的專業(yè)、系統(tǒng)的訓(xùn)練，雖然沒有進(jìn)行專門的100米訓(xùn)練，但是對100米成績有很大的促進(jìn)作用，而專修學(xué)生都是體育教育專業(yè)學(xué)生，生源地大多都是山西，受山西的體育考試科目的影響，雖然會進(jìn)行100米的訓(xùn)練，但是并沒有像校隊(duì)組學(xué)生那樣高強(qiáng)度的訓(xùn)練;而專修學(xué)生的腿部肌肉的肌力、肌耐力較弱嚴(yán)重影響了100米成績。

校隊(duì)組和專修組學(xué)生在綜合反應(yīng)時(shí)測試結(jié)果是，校隊(duì)組0.30450s、專修組0.31260s且具有顯著性差異。校男籃隊(duì)員雖然沒有進(jìn)行專門的反應(yīng)時(shí)訓(xùn)練，但是長期系統(tǒng)的專業(yè)訓(xùn)練對反應(yīng)速度有很大的促進(jìn)作用。

（二）籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生與男籃隊(duì)員力量素質(zhì)的比較研究

本文通過對校籃球隊(duì)員和專修學(xué)生的背力、握力來反映出不同組別學(xué)生的力量素質(zhì)進(jìn)行比較分析。

由表3可見校隊(duì)組背力137.5500 kg、專修組129.4500 kg;由表4可見校隊(duì)組握力51.27 kg、專修組47.21 kg均具有顯著性差異。形成這種結(jié)果的原因是：校男籃隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)會有專門的力量訓(xùn)練科目，來提升球員的競技能力，而專修學(xué)生的課堂沒有對力量素質(zhì)進(jìn)行嚴(yán)格的要求，大多依靠學(xué)生自己的課后練習(xí)，所以在力量素質(zhì)上會有顯著性差異。

（三）籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生與男籃隊(duì)員耐力素質(zhì)的比較分析

最大攝氧量是反映有氧耐力水平的重要指標(biāo)。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：校隊(duì)組56.5340 ml/kg/min、專修組54.8090ml/kg/min具有顯著性差異。形成這種結(jié)果的原因是：校男籃隊(duì)員訓(xùn)練強(qiáng)度、密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于專修學(xué)生。校男籃隊(duì)員在訓(xùn)練時(shí)會有專門的耐力訓(xùn)練科目如3000米跑，來提升球員的競技能力，而專修學(xué)生的課堂并沒對耐力素質(zhì)有相對嚴(yán)格的要求，大多依靠學(xué)生自己的課后練習(xí)。

400米可以很好地反映受試者的無氧供能水平。對兩組學(xué)生進(jìn)行400米跑的成績分析，校隊(duì)組63.460s、專修組64.825s具有顯著性差異。形成這種結(jié)果的原因是：校隊(duì)組訓(xùn)練強(qiáng)度、密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于專修學(xué)生，而且訓(xùn)練科目中也會進(jìn)行400米訓(xùn)練，而專修學(xué)生都是體育教育專業(yè)學(xué)生，生源地大多都是山西，考四項(xiàng)的學(xué)生沒有進(jìn)行400米專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，專修學(xué)生的腿部肌肉的肌力、肌耐力較弱嚴(yán)重影響了400米成績。

（四）籃球?qū)Ｐ迣W(xué)生與男籃隊(duì)員的摸高指標(biāo)的比較研究

測試發(fā)現(xiàn)：校隊(duì)組摸高成績3.1280m、專修組3.0120 m，校籃球隊(duì)員明顯優(yōu)于專修學(xué)生。發(fā)展籃球運(yùn)動員的彈跳力最優(yōu)訓(xùn)練手段的是組跑單腳起跳，同時(shí)也是用來衡量彈跳能力水平的最佳評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。

三、結(jié)論與建議

通過比較研究得出校男籃隊(duì)員在28米折返跑、100米跑、綜合反應(yīng)時(shí)、背力、握力，各項(xiàng)指標(biāo)測試結(jié)果均優(yōu)于專修學(xué)生;專修學(xué)生耐力素質(zhì)略低于校男籃隊(duì)員;400m成績校隊(duì)組較專修組更好，無氧耐力較強(qiáng);校隊(duì)學(xué)生的摸高成績普遍要高于專修學(xué)生，兩組學(xué)生的摸高成績有著顯著的差異。

專修學(xué)生速度素質(zhì)較差，在日常訓(xùn)練中應(yīng)該多注意速度素質(zhì)的訓(xùn)練，專修學(xué)生可以通過學(xué)習(xí)校隊(duì)的訓(xùn)練模式，來增強(qiáng)理論和技術(shù)學(xué)習(xí)來提升自己;在專修學(xué)生課中建議增加適當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中對抗，模擬多種比賽場景，增強(qiáng)自身力量素質(zhì);專修學(xué)生提高摸高成績可以通過在熱身活動中開展跳躍能力的游戲，在安排課堂練習(xí)任務(wù)時(shí)，合理搭配部分有關(guān)彈跳訓(xùn)練的小練習(xí)來提升隊(duì)員的彈跳能力。

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