關于休閑、休閑體育及其在中國的發展研究

王中正

摘要：在人們的休閑娛樂活動中體育運動的占比不斷增加，這和體育運動的形式越來越豐富有著密不可分的關系。隨著休閑體育在人們的精神生活和身心健康方面的價值越來越高、作用越來越大，休閑體育在我國的發展形勢一片大好。本文研究分析的內容主要就是圍繞休閑體育在國內的發展情況展開的，從休閑體育的發展現狀和問題分析、休閑體育的作用和價值走向以及休閑體育的發展趨勢和未來展望三個方面進行論述。

關鍵詞：休閑;休閑體育;發展

由于人們健康意識的不斷增強，休閑體育已經逐漸融入人們的生活，成為人們日常生活中不可或缺的休閑方式，為人們的身心健康發展提供了很大助益[1]。

一、休閑體育的發展現狀與問題分析

（一）民眾認識逐步提高，參與意識不斷增強

在過去人們的休閑娛樂活動一直以讀書看報、賞花遛鳥、品茶喝酒、聊天打牌等休息活動為主，隨著觀念的改變，休閑體育進入人們的休閑活動中。慢跑、健身、觀賽以及旅游等休閑運動逐漸取代了讀書看報、賞花遛鳥等傳統休閑活動，成為現代人休閑娛樂的重要組成部分[2]。

（二）休閑體育內容增多，休閑方式不斷變化

休閑體育的形式多樣，日常活動包括球類運動、器材運動以及其他健身運動。其中球類運動包括乒乓球、羽毛球、毽球等;器材運動包括各類健身器材運動，例如劃船器、健身車、踏步車等;其他健身活動包括慢跑、廣場舞、太極拳等。這些休閑體育運動多是由人們自發組織，在就近的小區、公園或者健身廣場等地展開。

而在節假日，人們通常采取休閑旅游的方式進行休閑娛樂活動。多數以農家樂和鄉村古鎮為休閑目的地，具體活動包括徒步、爬山、溫泉等，還有一些年輕人會選擇馬拉松、騎行、滑雪、游泳等活動。實踐表明，適當的休閑體育運動可以使人心情愉悅，促進人們的身心健康發展[3]。

（三）休閑地域亟待發展，體育旅游期待創新

由于人們對休閑體育需求的不斷增加，農家樂、休閑垂釣等活動已經不能滿足人們的需求，近年來休閑小鎮、體育旅游對于人們的吸引力更大。但是我國的相關旅游產業的種類和數量都比較少，以旅游為依托的體育產業發展也不夠成熟，遠遠不能滿足人們的需求。對于日常活動場所來說，我國目前的休閑體育場所數量較少，除了城鎮周邊的健身廣場、空地之外，真正意義上的休閑體育場所數量可以說是少之又少。所以打造專用的休閑運動場所、開發休閑體育的旅游產業是很有必要的，不僅可以滿足人們對于休閑活動的需求，還有利于推動經濟的發展[4]。

二、休閑體育的作用及其價值走向

（一）豐富精神生活，提高文化修養

隨著我國近年來經濟的飛速發展，人們的物質生活水平不斷提高，對于精神生活和身心健康方面的追求明顯提升。現在各類休閑體育活動已經成為人們生活中不可或缺的部分，尤其是旅游這一項活動，還可以起到凈化心靈的作用。人們走出家門，離開自己熟悉的生活環境，去到廣闊天地間，觀賞名山大川、體驗異域風情，真正實現了古人所說的“讀萬卷書，行萬里路”。事實上，不論是在鄉村古鎮飲酒撫琴，還是在山川河流間徒步觀景，都是提高體能增進健康的有效途徑。這些活動不僅能夠豐富眼界還可以鍛煉意志，提高人們的幸福感，有助于身心健康的發展，這正是休閑體育的價值所在[5]。

（二）改變生活方式，推動社會發展

休閑體育在本質上人們生活方式的改變，是人們在追求精神生活和身心健康的道路中發生的必然結果。而這種改變不僅給人們帶來了精神生活的極大滿足，同時也為經濟的發展起到了不可忽視的推動作用。

例如近年來休閑旅游業的發展，自駕游成為近年來許多家庭在節假日休閑活動的首選。除了選擇在城市周邊的農家樂品嘗美食、釣魚療養，還可以選擇在距離較遠的鄉村古鎮體驗不一樣的風土人情，這些自駕游活動極大地帶動了當地旅游業的發展，使當地的經濟也在快速增長。例如在2017年陜西的鄉村旅游人數高達2億，帶來了2.75億元的經濟效益，極大地推動了當地經濟的發展[6]。

再例如體育賽事的發展，也對推動經濟發展提供了不小的助力。2017年安康市舉辦的端午龍舟比賽吸引了142萬人前往觀看;在大荔縣舉辦的國際馬拉松比賽為當地帶來了20萬的旅游觀光人數，同時對當地餐飲、住宿、文化以及城市建設等多方面的綜合發展起到了推動作用。

（三）增進身心健康，緩解精神壓力

身心健康是人人向往的，可我國近年來的數據卻顯示雖然我國的人均壽命在不斷提高，但是發病率卻在不斷攀升。根據數據顯示來看，我國高血壓患者約有1.7億人;高血脂、糖尿病以及脂肪肝等疾病的患者人數皆在1億左右;老齡化現象嚴重，60歲以上的老年人已經有2.4億人;而在青少年中患有肥胖病的人數不斷增加，我國年輕人的身體素質不斷下降，還有超過80%的人患上近視眼……諸如此類的數據無一不在說明一個問題——那就是我國的全民健康狀況令人擔憂。以上這些問題的出現和現代人生活壓力太大也有密切的關系，而休閑體育恰好可以幫助人們舒緩壓力，提高心情愉悅度和幸福感，推動身心健康發展。

三、休閑體育的發展趨勢與未來展望

（一）民眾旅游需求助推休閑體育快速發展

社會的發展階段不同、人們所屬的時代背景不同，導致人們的各項需求也是不盡相同的，例如在五六十年代人們的需求是填飽肚子，而在今天我們的需求已經變成追求豐富多彩的精神文明生活以及更高質量的生活方式。

近年來，休閑旅游、放松身心已經成為人們日常生活的重要組成部分之一，通過旅游開闊眼界、體驗樂趣已經成為不再是奢望。人們的旅游方向大致分為國內旅游和國外旅游兩大類。近年來出境游也成為很多人休閑娛樂的選擇，據有關數據顯示，2017年我國出境旅游人數有1.5億人，2018年我國出境旅游人數是1.8億人，同比增長20%。其中體育旅游人數的比重增加，人們逐漸從觀光旅游向體育旅游的方向發展。雖然出境游成為熱門，但是更多的人還是選擇在國內旅游，感受祖國的大好河山。隨著全民健身計劃和鄉村振興戰略的實施，城鎮和鄉村成為旅游業的重點發展項目，尤其是城市周邊的農家樂和具有本地特色的鄉村小鎮，是最具發展潛力的，它們通常是人們休閑旅游的首選。而這些景點也應該考慮多方向的發展，不要總是套用一成不變的模式。最大程度地與當地特色結合，打造專屬的發展路線才能吸引更多的游客，不僅滿足了人們的多元化需求，同時也推動了當地經濟發展。

（二）休閑體育產業發展為體育旅游注入更大活力

體育產業與其他產業相比，有一項獨特的優勢——那就是它與生俱來的國際化、大眾化特點。這就導致體育產業的市場是廣泛的，其中涵蓋了包括體育賽事、運動旅游，運動健身，運動服裝，運動用品等幾十種產品的生產行業。如何提高體育產業的產品質量，注入新的活力，實現可持續發展，成為體育產業面臨的重大課題。

國家為了促進體育旅游業的發展，將會在今年實現“5個100計劃”，旨在為體育旅游業注入新的生機、為人們提供更具特色的體育旅游項目。體育與運動相結合、與旅游相結合、與休閑活動相結合等不同主題的產業項目將會構成當地經濟新的增長點。根據有關數據顯示，旅游業的主體是觀光旅游和休閑度假，其中休閑度假的比重比觀光旅游的比重要高，并且具有特色的度假區更受到人們的喜愛。

（三）休閑體育將成為人們追求健康的主要方式

由于人們不斷提升的健康追求以及不斷增強的保健意識，許多休閑度假區、養生保健所成為男女老少的普遍選擇。例如在2016年春節期間，陜西當地的多家溫泉出現游客爆滿的情況，僅藍田湯峪溫泉的游客接待數量就有50多萬人。而在2017年的五一小長假期間，游客接待人數超過了多數的5A級景區，有15萬人。

雖然旅游只是休閑體育中的一個組成部分，但是旅游的隨機性和可選擇性比日常的休閑體育活動更能體現出社會價值和經濟效應。在現階段出行人數不斷增加的情況下，體育旅游機構、體育旅游的推廣平臺以及體育旅游信息推廣等行業同樣是有著巨大的發展潛力。因為體育旅游已經成為人們健康生活方式的一部分，為休閑體育產品的開發奠定了良好的基礎。

（四）健康中國戰略為休閑體育與旅游融合發展開辟廣闊前景

習近平總書記曾在全國衛生與健康大會上提出“沒有全民健康，就沒有全面小康”的理論，由此可見人們的身心健康發展的重要性。健康中國的戰略不僅體現在人民身心健康，更是生活水平提高、生活方式改變、生存環境改善以及社會文化繁榮的綜合體現。休閑體育作為人們休閑活動的重要組成部分，是推動健康中國戰略建設的重要動力。

已成型的旅游景區在推動體育旅游和休閑體育的發展過程中可以起到不小的推動作用，通過將旅游帶、旅游景點與休閑體育、體育旅游的有機結合可以增加旅游景點的活力，實現雙贏。

四、結語

綜上所述，休閑體育未來在我國的發展前景是一片光明的。健康中國戰略的目標就是建成經濟發達、人民健康、生活幸福、國家富強的現代化國家。休閑體育是惠及人民的重要途徑，是實現健康中國戰略的重要組成部分。休閑體育在我國的發展必然將起到引領健康的重要作用，為全面建成小康時代、建設健康中國以及大眾旅游時代提供助力。

參考文獻

[1]蔡曉紅.四川省高校休閑體育專業發展現狀分析 [J]. 四川體育科學，2020（01）：107–111.

[2]田力名，高宏，周晴.供給側改革背景下湘西州休閑體育產業資源開發研究[J].體育世界（學術版），2020，01：43+45.

[3]陸守芹.休閑體育經濟與城市發展辯證統一發展關系研究[J].體育世界（學術版），2020，02：18–19.

[4]張天聰，葛耀.高校休閑體育文化的構建[J].體育世界（學術版），2020，03：85+84.

[5]楊建輝.新時代青少年休閑體育系統特征及動態演化模式研究[J].吉林體育學院學報，2020（01）：38–42.

[6]曹璇.“健康中國”視域下農村休閑體育發展現狀及對策思考[J].中國多媒體與網絡教學學報（上旬刊），2020，05：164–165.