警察體育對警察專業大學生心理健康水平影響

杜瑋奇

摘要：近年來，大學生心理健康問題已成為教育界與心理學界所關注的重點內容，而警察專業的大學生是警察與大學生雙重身份的特殊群體，其心理健康水平的高低會直接關系到勝任警察職業的基本能力。體育鍛煉除了提高人的身體素質，還會促進其心理健康發展，目前，有關體育鍛煉對心理健康的影響多面向于普通大學生，對于警察專業大學生的研究較少。而警察體育是影響警察專業大學生的心理健康水平的一大因素，因為他們只有通過高難度的警察體育訓練，才能擁有良好的體魄和心理面對工作。

關鍵詞：警察專業;大學生;警察體育;心理健康水平

而近些年來，隨著大學生心理問題越來越多，心理學界與教育界對大學生心理問題的重視、關注程度也越來越高，尤其是警察專業具備雙重身份的大學生群體[1-2]。與其他職業相比，警察職業的心理壓力更大，且需要面對不可預見性事件，故警察專業學生需接受更強的運動訓練，以提高其警體素質以及心理素質，從而更好地勝任警察職業[3-4]。一般情況下，警察專業學生均要開展體能和擒拿格斗課、警體技能與戰術課、警察體能統一訓練、日常早操、其他田徑運動訓練等，這些警察體育訓練對他們的身體素質提升與心理健康發展均具有重要的作用。此外，在校期間是培養警察專業大學生警體及心理素質的關鍵時間，這兩方面與他們的職業發展密切相關。而回顧近些年來有關大學生的心理水平研究，發現有關警察體育與警察專業大學生的心理健康水平的關系的研究較少，基于此，本文就警察專業中的警察體育對該專業學生心理健康水平影響進行探討，以進一步加強警察專業大學生素質教育。

一、研究對象及方法

（一）研究對象

研究對象為某學院警察專業的241名大學生與230名普通專業大學生，普通專業：男學生128名，女學生102名;年齡20-23歲，平均年齡（22.11±0.58）歲。警察專業：男學生137名，女學生104名;年齡20-23歲，平均年齡（22.05 ± 0.56）歲。

（二）方法

本次研究的調查方法主要包括文獻資料法、問卷調查法與數理統計學析。文獻資料法：主要通過中國期刊網站查閱近5年來相關警察體育資料、警察專業大學生心理健康情況資料的研究論文、碩博士論文、會議論文與學術著作等，并進行分析。問卷調查法：主要有兩份問卷量表，分別為心理健康癥狀自評量表（SCL-90、自行設計的“主觀鍛煉體驗量表”）。SCL-90：主要包括10個心理癥狀因素，90個項目，每個項目根據學生自感癥狀的嚴重程度進行評分，該問卷量表評分方法為5級評分制，得分越高代表學生的心理癥狀越嚴重。主觀鍛煉體驗量表：該問卷量表的維度有三個，分別為積極幸福感、疲勞、心理煩惱，共12個條目，問卷量表評分方法為7級評分制，分數越高說明學生的主觀鍛煉體驗越好。問卷調查及填寫主要以集中測試方法開展，先由工作人員為學生統一講解相關問卷內容與填寫方法，當場發放問卷，并在填寫完成后收回。數理統計法：使用計算機軟件分析、處理調查結果數據。

二、研究過程

本次研究主要進行兩次調查，第一次調查時間與第二次調查時間間隔3年。第一次調查：該階段主要在某學院大學生軍訓結束后，經過一個月的軍訓，警察專業學生與普通專業學生在生理、心理上已經適應了大學生活，這時開展調查能確保研究對象的生理、心理處于穩定狀態，從而確保調查結果。對警察專業學生共發放了241份調查問卷，共收回241例，有效回收率為100%;同時，普通專業學生發放的調查問卷為230份，且全部回收，有效回收率與警察專業學生一致。

警察專業學生。第二次調查：該階段主要是在學生畢業之間進行調查，在本次調查中，兩個研究對象的問卷發放份數、收回份數、有效回收率與第一次調查一致。問卷發放時間、填寫時間基本相同，在問卷調節階段，主要將學生集中安置在大教室中，讓專業人員詳細講解問卷的相關內容，并要求學生根據自己的主觀想法進行填寫。問卷填寫實行佚名制，以追求調查結果的真實、有效。

三、結果與分析

根據問卷調查、數理統計出來后，SCL-90調查結果顯示，與普通專業大學生比較，警察專業大學生的敏感、焦慮、恐懼、精神病等因子分值更低，而偏執、強迫癥狀、敵對分值高于普通專業大學生;這些心理癥狀較為符合警察專業大學生的預備警官身份，但偏執、強迫癥狀、敵對等心理癥狀較為顯著說明警察專業學生在面臨畢業時依舊存在一定程度上的心理問題。同時，對學生所填寫的主觀鍛煉體驗量表調查結果進行統計、分析，發現與普通專業學生相比，警察專業學生的體育訓練完全不同，且他們的心理煩惱、積極幸福感存在明顯差異，但在疲勞方面，與普通專業學生相比，警察專業大學生的疲勞程度更高。由此可知，警察專業中的警察體育，對學生的心理健康水平具有積極意義。

本次研究通過調查得知，大部分警察專業大學生在臨近畢業時均具備警察職業所需的基本心理素質，且警察體育對提升他們的心理健康水平具有重要的促進作用。主要是因為，警察專業所開展的警察體育教學訓練，能讓學生在3年的訓練后擁有警察所具備警體素質以及心理品質。同時，警察體育的訓練、比賽，會給學生帶來激烈競爭、危險、緊張等自我感覺上的刺激，而經過這樣的長期刺激后，既能在一定程度上減輕警察專業學生的焦慮、緊張、精神病性等負性心理，又能提升他們的競爭力、創造力[5]?？梢?，在警察專業中，警察體育已成為改善學生心理品質、提升其面對突發事件的心理應對程度的重要手段。同時，在校學習期間，是警察專業大學生形成警察職業心理品質的重要時期，該時期所開展的警察體育訓練能讓學生的身心收獲多方位益處。主要是因為，在警察體育訓練后，學生的身體素質不僅得到提高，還能收獲來自外界的表揚以及內心的自我肯定，這些益處均能進一步提高警察專業大學生的積極幸福感、自信心以及抑制焦慮與克服困難的能力，這對實現警察專業大學生的警體素質、心理健康水平同步提升意義重大。

在本次研究中，警察專業大學生的心理健康狀態整體良好，但依舊存在一些心理問題，警察體育對學生的心理健康水平雖有著積極的作用，但在體育教學過程中，教師更應重視教學與心理健康教育的結合，以向警察專業大學生普及心理健康知識，并在體育訓練中幫助他們塑造健全的人格，掌握心理調控方法。通過本次研究分析，提出幾點提升警察專業大學生心理健康水平的策略：第一，加強警察體育文化生活，促進學生心理健康發展。在警察文化中，學生的警察體育文化與心理健康教育屬于重要組成部分，警察體育教師應重視警察體育文化與心理健康教育的結合，在教學過程中，積極探索各種教學策略，以豐富體育文化，讓學生在體育訓練中不斷受到熏陶，從而塑造健全的人格，培養良好的警察心理品質。第二，由于警察體育訓練具有一定的特殊性，在訓練時，學生要學會保護自己，在面臨危險時要有敵對意識。對此，在教學過程，警察體育教師應積極培養學生這樣的意識。第三，經過調查發現，經過3年的學習與訓練，警察專業大學生的各項心理癥狀因素有所改善，可見，提高警察專業大學生的心理健康水平是一個循序漸進的過程，同樣是多種因素共同作用下的結果。此外，警察體育內容十分豐富、時間較長、頻度較大，警察體育教師要積極梳理訓練內容，建立健全的訓練體制，選擇合適的教學方法，使學生在訓練過程中能逐漸形成樂觀向上的生活態度，并保持情緒穩定。

四、結語

總而言之，較高的心理健康水平是警察專業大學生進入警察崗位工作的基本前提，而警察體育是確保他們心理健康發展的重要方法?；诖耍祗w育教學要充分認識體育訓練對學生心理健康發展的重要性，并建立健全的訓練體制，創新教學方法，積極在教學中融入心理健康教育，以避免高強度的體育訓練給學生心理埋下隱患，使體育訓練的積極作用得到充分發揮，讓警察專業大學生在體育訓練中積極健康發展，擁有較高的心理健康水平，進而培養更多身心合格與綜合素質高的優秀警察。

參考文獻：

[1]曾玲子.體育運動對大學生心理健康素質的影響：心理堅韌性的中介作用[D].華中師范大學，2018.

[2]李孟軍.高校體育教學對大學生心理健康的作用及優化路徑[J].東方企業文化，2018 （S1）：73.

[3]張小友，張忠秋.體育鍛煉對大學生心理健康的影響：身體自尊的中介作用[J].湖北體育科技，2018，37 （02）：140–144.

[4]胡博聞.公安院校大學生心理健康狀況問題研究——以中國刑事警察學院學生為樣本[J].科教導刊（上旬刊），2018 （11）：171–172.

[5]于海彬.淺析警察體育對警察專業大學生心理健康水平影響的研究[J].速讀（下旬），2018 （12）：275.

作者簡介：杜瑋奇（1989-），漢，湖南懷化人，體育碩士，麻陽苗族自治縣石羊哨鄉人民政府，湖南省懷化市麻陽苗族自治縣，研究方向：社會體育指導。