全民健身背景下高校陽光體育推廣研究

摘要：為了提高大學生的身體素質，國家體育總局自2007年提出陽光體育運動，并鼓勵各級高校開展陽光體育運動。2009年國務院總理簽署并頒布了《全民健身條例》，旨在增強公民身體素質，提高人民群眾參與健身活動的積極性，同時提高我國青少年的身體素質。在全民建設背景下，目前高校學生的體質以及陽光體育開展情況并不樂觀?；诖?，本文首先對高校陽光體育推廣的困境進行了分析，在全民健身背景下提出了高校陽光體育推廣的策略。

關鍵詞：陽光體育;全民健身;高校;策略

短短十幾年間，我國學生的體質、耐力持續下降，同超重以及肥胖率不斷上升，這一現象在大城市的高校中更為突出，而我國大學生視力不良檢出率已超過80%，我國青少年以及青年學生體質狀況下降，引發了社會各界的熱議與思考?；诖?，國家體育總局等部門聯合發布了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》文件，鼓勵各級高校開展陽光體育運動。2009年國務院總理簽署并頒布了《全民健身條例》，旨在全面提高中華民族的國民體質與健康水平。陽光體育活動是進一步貫徹“全民健身計劃”的有效途徑，在這一背景下，深入研究高校陽光體育開展情況與推廣策略有著重要的意義。

一、高校陽光體育推廣的困境

陽光體育運動開展10多年來，各地方政府以及教育主管部門十分重視，同時高校也積極響應國家號召推廣陽光體育活動，但在聲勢浩蕩的背后，高校陽光體育運動開展與推廣仍面臨著不小的困境。

（一）學生體育鍛煉時間被占據

一方面，互聯網的快速發展使得移動通訊設備得以普及，網絡沖浪也成為高校學生的文娛活動，有數據顯示，我國青少年網民規模占整體網民的42.7%，互聯網滲透率近80%，其中有不少大學生沉迷于網絡游戲、網絡直播中[1]。不少大學生將用于參加體育鍛煉的時間用來往上沖浪，學生體育鍛煉時間被占據。另一方面，部分理工類的學生在課下還需要跟教師一起做實驗與研究，給學生營造了一種只有科研的氛圍，雖然不少學生知道體育鍛煉的重要性，但長期的科研環境以及學習的需要還是讓學生將更多的時間用于到實驗、科研活動中。

（二）運動場地器材不足

場地器材是高效推廣與開展陽光體育運動的基礎，但由于不少高校招生規模不斷擴大，學生活動場地進步被壓縮，加之不少高校因為資金等因素沒有及時更換體育器械，難以滿足大學生體育活動的需求。同時部分高校運動場地比較單調，一些高校的籃球場地與排球場地合用，不少班級同時上課場地擁擠、相互干擾，體育運動的強度與密度都達不到預期的效果。

（三）師生及家長對安全問題的擔憂

運動損傷是體育活動中難以避免的，同時因為體育場地的限制以及學生安全防護意識薄弱等因素，不少大學生在體育活動過程中出現一些傷害事故，引發了一系列的糾紛案件。因此，不少高校出于學生安全的考慮，以及害怕學生家長追究責任，在開展體育運動時束手束腳，甚至取消一些對抗性強的陽光體育活動，甚至以簡單的跑步以及運動量較小的體育游戲作為體育課的主要內容，體育教師在體育活動過程中將應該教授的內容束之高閣，這很大程度上阻礙了陽光體育運動的推廣，也難以貫徹落實“全民健身計劃”。

二、全民健身背景下高校陽光體育推廣策略

在全民健身的背景下，高校必須重視陽光體育運動的推廣，需要克服運動場地運動器材不足的困難，合理地看待陽光體育活動的重要性，通過多種方式積極推廣陽光體育活動，從而增強大學生體質。

（一）培養學生時間管理觀念，提高學生體育鍛煉積極性

高校大學生應該合理利用自身的閑暇時間，不可以為了升學以及證書而沒日沒夜的沉浸在書本以及實驗中，也不可以過度放縱自我，忽視體育鍛煉的重要性。在全民健身背景下，要想使更多的大學生參與到陽光體育運動中，就需要重視培養學生正確的時間觀念，引導學生能夠合理的分配與使用閑暇時間。必要時還可以將業余時間管理技能引入課堂，讓學生集中學習與訓練時間管理技能，并由教師對學生進行相應的指導，例如可以讓學生寫下最重要的事情，并將其放在顯眼的地方，讓學生試著在不存在分散注意力的地方學習隔絕干擾，讓學生嘗試用自己的想法替代消極，減少負面情緒對自己的影響，使學生在日常學習與體育鍛煉中可以達到事半功倍的效果，從而改進學生對業余時間的管理技能，讓學生可以有更多的時間參與到陽光體育運動中。通過培養大學生時間管理傾向因素，提高學生時間管理水平，從而培養學生形成良好的體育鍛煉習慣以及時間效能感，使學生可以選擇適合自己，并且時間上易于堅持的陽光體育運動方式。

（二）為學生搭建平臺，積極推廣陽光體育運動

高校應該為廣大學生搭建平臺，吸引更多的學生參與的陽光體育活動中，讓學生充分展示自我，提高參與陽光體育運動的積極性[2]。例如高?？梢岳梦幕?、校內運動會等活動，在活動開幕式中加入大型團體操、啦啦操、健身操等體育運動，讓更多的學生上臺展示自我在活動中感受運動帶來的快樂。還可以組織班級之間、院校之間比賽，給學生提供更多的健身平臺和參賽機會，通過多樣化的體育文化活動，積極推廣陽光體育運動，同時也可以培養學生終身體育的觀念以及良好的體育鍛煉習慣。

與此同時，高校還應該重視體育基礎設施建設，定期檢查與維護體育場所與體育設施。根據體育教學以及陽光體育活動開展的要求，及時更換老舊的體育器械，調整運動場、室內體育場館布局，為廣大學生提供安全、廣闊的陽光體育運動場所與器械。除此之外，高校還可以在現有的室內運動場館、室外籃球場、排球場中等場地張貼全民健身的法規政策、陽光體育活動的內容組織、形式、益處等，利用現有的體育設施以及網絡平臺在大學生群體中進行更深層次的政策導向，例如可以在學生登錄校園網的時候將開始頁面設置成陽光體育活動相關的畫面，在體育場館張貼健身操、羽毛球、足球、體育舞蹈等運動項目的還鬧。

（三）完善安全保障和指導制度

高校開展以及推廣陽光體育活動需要完善安全保障制度，應該根據新生進校體檢結果以及各個階段體測結果針對性地訓練學生，為廣大學生參與陽光體育運動提供有益的指導，做好大學生安全與健康教育工作。在推廣與實施陽光體育運動過程中，要求體育運動項目必須符合相關要求以及運動規律，做好防范措施，保證體育活動能夠安全進行，在教學過程中按照循序漸進的原則普及健康知識、進行體育鍛煉[3]。

在完善安全管理與保障制度的同時，還應該健全教師指導制度。在推廣實施陽光體育運動中，教師應該結合自己的專業以及學生實際情況，科學的指導學生進行鍛煉，合理的組織各個社團以及班級之間的比賽，使整個班級甚至全校形成重視陽光體育運動以及健康鍛煉的良好氛圍。

三、結語

目前陽光體育運動已經在國內高校受到了重視，地方政府以及主管教育部門在資金以及師資上給予了大力的支持，但由于高校學生興趣不高、體育場館以及安全等因素，高校陽光體育運動推廣受到了制約，不利于“全民健身計劃”的落實。因此，高校應該轉變理念，為學生搭建平臺，積極推廣陽光體育運動，培養學生時間管理觀念，完善安全保障與指導制度，使大學生可以安全、積極地參與到陽光體育中，不斷提高陽光體育運動在高校的影響力。

參考文獻：

[1]蘇子豪.全民健身背景下高校體育資源的社會化策略研究[J].商情，2019 （21）：99.

[2]胡嘉誼.高校體育教育改革如何適應陽光體育運動的需求探討[J].運動精品，2018，37 （11）：55–56.

[3]汪建秋.高校陽光體育運動長效機制的構建及實施探討[J].新校園旬刊，2018 （9）：113–114.

作者簡介：曾琪智（1981-），男，四川蒼溪人，工作單位：川北幼兒師范高等?？茖W校，講師，研究方向：體育教學。