大學生體質健康危機的現實困境與解決策略思考

陳華

摘要：大學生體質健康問題已經變得十分嚴重，而且廣受社會各界關注。本文從體質健康滑坡問題難解決、體質健康促進困難大兩方面，簡單分析大學生體質健康危機的各種現實困境，并從樹立先進教育理念、基于以人為本理念創新體育教學體系、探索相對獨立的評價體系發展路徑、全面深化健康和生活的緊密聯系等方面，就相應的解決策略加以思考和探討。

關鍵詞：大學生;體質健康危機;現實困境;解決策略

根據相關調查和體質測試結果表明，大學生身體機能與體能的發展水平較低，體質健康問題普遍嚴重，甚至體測及格率不超過半數。這意味著大學生體質健康危機已經不容忽視，是阻礙大學生健康成長和發展的重要因素，與全民健身活動需求及國家學生體質健康標準存在不小差異，必須盡快采取合理措施加以解決。

一、大學生體質健康危機的現實困境

近年來，大學生體質健康問題逐漸成為全社會共同關注的問題，并逐漸演變為一種危機。實際上，大學生體質健康危機的形成并非是一蹴而就，而是經過較長時間的逐漸發酵所導致，是多年來大學生體質健康不斷滑坡的結果。時至今日，大學生體質健康危機正面臨著不容忽視的現實困境，而且主要體現以下在兩方面：

（一）體質健康滑坡問題未得到有效改善和解決

長年以來，大學生體質健康滑坡問題愈來愈嚴重，不少大學生在各種體育運動中都出現過暈倒、意外受傷等情況，甚至還存在極少量死亡現象，體育測試成績逐漸下降，同時大學生的身體健康水平也較之前存在較大差距。該問題之所以難以得到有效解決，其中較為關鍵的一點在于導致大學生體質健康滑坡問題的原因較多，而針對這些原因所做出的改善措施并不到位。主要原因包括教育理念與健康意識缺失、滿足學生興趣和需求而迷失教育方向、缺乏教育擔當與責任、社會環境影響、制度保障缺乏等，但凡其中任一原因都可能導致大學生體質健康受影響，而在多重原因作用下自然極易引發體質健康滑坡問題。就當前來看，要想徹底解決這一問題難度較大，一方面是由于必須從多方面同時著手，難以把握和掌控;另一方面是因為要想徹底消除導致問題，需要長時間實踐和堅持，同時體質健康的改善也是長期工作，短期內難以見到良好成效。

（二）體質健康促進難度大

判斷大學生體質健康危機的重要標準是體質測試，而要促進大學生體質健康，必然離不開體測。實際上僅從體測角度考慮，就不難發現促進大學生體質健康的難度極大，更遑論如政策、設施設備、師資力量、教學方法等方面的約束和限制。就體測實踐中的各種問題來看，導致大學生體質健康促進難度大的原因主要體現在以下四方面：其一，體測成績與體質健康水平的不對等性。在倡導全面健身、踐行國家學生體質健康標準的大背景下，部分院校、教師、學生容易對促進體質健康產生誤解和片面理解，認為體測成績就是體質健康水平，即只要提高體測成績就算有效解決了體質健康危機。這種過于片面的看法和實踐方法只能從較為片面的角度發揮作用，并不能全面、客觀、真實地反映大學生體質健康水平變化情況，難以為相應的體質健康危機解決提供可靠依據。其二，體質健康知識體系的構建與傳播難度大。實際上體質健康知識體系的構建難度極大，需要大量科學理論與實踐經驗支持，當前并未形成完全成熟的對應體系。這就使得體測結果的真實性與可靠性存疑，同時體測本身也可能存在缺陷，難以為體質健康危機的解決提供有力支持。其三，體育教育異化。為了有效提高大學生體質健康水平，不少院校在開展體育教育時都是將為其服務作為重心，忽視了體育教育的其他職能作用，同時也使得體質健康促進工作過于片面。其四，大學生不積極配合。大學生存在一定惰性，同時對體育教學存在一定排斥心理和抗拒情緒，也會影響體測結果真實性與可靠性。

二、大學生體質健康危機的解決策略

（一）樹立先進教育理念

要想切實促進大學生體質健康發展，解決健康危機，必然少不了體育教育的支持。而傳統體育教育理念過于陳舊和滯后，難以適應全新環境，不但難以有效發揮作用，反而容易影響學生體育學習興趣和鍛煉自主性，必須積極加以創新和完善。院校和體育教師都應當準確意識到體質健康危機的解決必須從多方面著手，不能僅僅依靠體測、體育教學、學生自主鍛煉等中的任一項，只有綜合性地展開教學、引導、幫助、支持和服務，才能穩扎穩打地逐步解決各種大學生體質健康問題，不再將體質健康水平的提升局限于體測或者體育教育，形成合力，盡快突破體質健康危機界限。

（二）基于以人為本理念創新體育教學體系

解決大學生體質健康危機必須將大學生放在首位，堅持以人為本理念，尊重大學生主體性，根據實際情況采取針對性策略，創新體育教學體系，切實提高體育教學對促進大學生體質健康發展的作用。首先，體育教師在推進課程教學之前應當對學生實際情況有基本了解，主要了解學生身體素質、興趣愛好、體育特長、體質健康水平等。只有充分了解這些信息，教師才能更具針對性地設計教學，做好相應規劃，引導學生通過體育學習和鍛煉不斷改善身體素質。其次，教師需要對教學進行全面創新。要想切實發揮體育教育對學生體質健康的促進作用，必須以提高教學質量和效率為前提，而要實現這一點則需要全面創新體育教學。對體育教學目標、理念、內容、方法、形式、規范等進行適當調整，尤其要重點從體測角度進行考慮，優先發揮體育教學對提高學生體測成績的優勢作用，讓學生能夠在逐漸提高體測成績的過程中樹立自信，堅持鍛煉。其中在創新教學內容與方式時，應當以激發學生興趣為基本前提，以合理協調教學難度與層級為手段，以兼顧趣味和鍛煉為追求，以根據學生身體素質加強專項技術教學與訓練為進階，全方位打造高質量體育課程，更好地為學生體質健康發展而服務。

（三）嘗試探索相對獨立的評價體系發展路徑

強調體質健康問題的體質測試已經使得大學體育課程異化，直接導致體育教學目標、體質測試有效性、體質健康解決都受到不同程度負面影響。要解決這一問題，最有效的手段便是將體質測試與體育教學相隔離、區分，構建相對獨立的體質健康測試評價體系，弱化體育教學與體質測試之前的聯系。體育教學和體質測試間的聯系被弱化后，能夠有效改觀大學生、社會群眾乃至教師的誤解，即不再將體育鍛煉作為大學生在校期間促進體質健康的唯一途徑與手段，從而更加關注體質測試與大學生日常生活、飲食習慣、健身鍛煉等的聯系，從多個方面同時發力，共同促進體質健康發展。

（四）全面深化健康和生活的緊密聯系

健康和生活之間有著密切聯系，大學生體質健康水平提升不可能僅僅依靠體育教學和體育鍛煉，還需要學生在生活中堅持良好作息習慣、飲食習慣，注意衛生安全等。除了構建相對獨立的體質測試評價體系來削弱健康和體育之間的狹隘聯系之外，還需要進一步深化健康和生活的聯系，真正做到從各個方面解決大學生體質健康危機，而非簡單地依靠體育教學和鍛煉。院校和教師更應當從日常生活入手，更加重視對學生良好生活習慣的培養，尤其要重點從作息習慣、飲食習慣、運動習慣和衛生習慣等四大方面著手，促使學生通過良好生活習慣不斷提高體質健康水平，更加有效地解決體質健康危機。

三、結語

綜上可知，大學生體質健康危機的解決需要從各種現實困境著手，針對性地采取合理措施，科學引導，適當調整，方能逐漸改善大學生體質健康滑坡情況，解決危機。促進大學生體質健康水平提升，是從根本上解決相應體質健康危機的關鍵所在，同時也是為國家培養大批優秀青年人才的基礎。

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