高校足球訓(xùn)練課程中組合訓(xùn)練模式的重要性

摘要：一直以來(lái)高校都是我國(guó)人才培養(yǎng)的主要陣地，在高校的足球運(yùn)動(dòng)課程中，學(xué)生能夠通過專業(yè)化的訓(xùn)練模式不斷提升自身的綜合素質(zhì)與專業(yè)能力。但是現(xiàn)階段高校足球運(yùn)動(dòng)課程的訓(xùn)練效果卻并不理想，沒有真正實(shí)現(xiàn)足球?qū)W生能力提升的目標(biāo)。通過將組合訓(xùn)練模式應(yīng)用到高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課程中去，能夠幫助高校提升足球訓(xùn)練的水平與質(zhì)量，縮小與其他國(guó)家間的差距，為我國(guó)足球事業(yè)發(fā)展培養(yǎng)充足的后備人才。

關(guān)鍵詞：高校;足球訓(xùn)練課程;組合訓(xùn)練模式

分析我國(guó)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的現(xiàn)狀，其訓(xùn)練效果和質(zhì)量一直無(wú)法得到提升的原因是沒有科學(xué)先進(jìn)的訓(xùn)練模式和理念，在制定訓(xùn)練計(jì)劃的過程中沒有考慮學(xué)生發(fā)展的實(shí)際，在訓(xùn)練過程中也缺乏專業(yè)化的教育指導(dǎo)以及統(tǒng)一的計(jì)劃模式。在新時(shí)期，要想實(shí)現(xiàn)我國(guó)足球事業(yè)的發(fā)展，人才儲(chǔ)備是非常重要的。因此高校必須創(chuàng)新足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練手段，制定科學(xué)合理的訓(xùn)練計(jì)劃，提升訓(xùn)練的質(zhì)量與水平，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)能力與運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。本文選擇組合訓(xùn)練模式為研究對(duì)象，探索其在我國(guó)高校足球訓(xùn)練課程中發(fā)揮的重要作用。

一、組合訓(xùn)練模式的基本定義

組合訓(xùn)練模式在我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中得到了廣泛的應(yīng)用，并且能夠隨著足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展進(jìn)行不斷的自我創(chuàng)新，這是因?yàn)橄嚓P(guān)研究學(xué)者對(duì)于組合訓(xùn)練模式進(jìn)行了大量的研究，為其發(fā)展創(chuàng)新提供了足夠的理論支持[1]。分析組合理論模式可以發(fā)現(xiàn)，模式在應(yīng)用過程中主要是以足球訓(xùn)練的目的為目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際水平，為達(dá)到既定目標(biāo)而為學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的指導(dǎo)，增強(qiáng)訓(xùn)練效果和提升訓(xùn)練質(zhì)量。在我國(guó)高校的實(shí)際應(yīng)用過程中，組合訓(xùn)練模式要求體育教師能夠充分分析現(xiàn)階段的足球訓(xùn)練目標(biāo)以及每一位學(xué)生的技巧學(xué)習(xí)能力以及運(yùn)動(dòng)水平等因素，然后指定不同層次的訓(xùn)練內(nèi)容，采用不同的訓(xùn)練方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行分層強(qiáng)化訓(xùn)練。同時(shí)，根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，高校教師在進(jìn)行訓(xùn)練的過程中還需要考察學(xué)生的位置，然后綜合所有因素以及學(xué)生所在位置的戰(zhàn)略技術(shù)要求對(duì)學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的專項(xiàng)訓(xùn)練，這樣才能夠最大限度地發(fā)揮組合訓(xùn)練模式的效用，提升運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平能力。

二、高校足球訓(xùn)練課程應(yīng)用組合訓(xùn)練模式的優(yōu)勢(shì)

（一）更有針對(duì)性地進(jìn)行訓(xùn)練

通過對(duì)相關(guān)研究資料的查閱以及實(shí)際研究成果的分析發(fā)現(xiàn)，在高校足球訓(xùn)練項(xiàng)目中采用組合訓(xùn)練模式能夠在一定程度上解決傳統(tǒng)足球訓(xùn)練模式中的問題。組合訓(xùn)練模式的應(yīng)用充分考慮到每位學(xué)生的自身特點(diǎn)與能力基礎(chǔ)，將高校的足球訓(xùn)練課程劃分層次，訓(xùn)練手段更加多樣化，每一位學(xué)生都能夠接收到針對(duì)性的訓(xùn)練指導(dǎo)。高校足球訓(xùn)練課程采取組合訓(xùn)練模式，還能夠讓訓(xùn)練員更深層次感受到足球運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵，提升學(xué)生的訓(xùn)練積極性，實(shí)現(xiàn)自身能力的提升。

（二）激發(fā)學(xué)生參與足球訓(xùn)練的動(dòng)力

興趣是每一個(gè)人進(jìn)行學(xué)習(xí)工作和生活的基礎(chǔ)，在高校足球訓(xùn)練的過程中，興趣的培養(yǎng)對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)也同樣重要[2]。與傳統(tǒng)足球訓(xùn)練模式相比，組合訓(xùn)練模式為高校足球訓(xùn)練提供了新的思路和方法，為高校學(xué)生運(yùn)動(dòng)員構(gòu)建了更好的足球訓(xùn)練環(huán)境。這是因?yàn)榻M合訓(xùn)練模式因材施教，使訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法更加全面多元化，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的參與熱情，學(xué)生能夠自主選擇自身比較薄弱的地方進(jìn)行訓(xùn)練，激發(fā)了學(xué)生參與到足球訓(xùn)練中的動(dòng)力。

（三）增強(qiáng)高校足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練質(zhì)量

目前，高校足球訓(xùn)練的現(xiàn)狀是質(zhì)量較低、訓(xùn)練效果不理想。足球運(yùn)動(dòng)在技術(shù)能力與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用方面提出了較高的要求，但是在傳統(tǒng)足球訓(xùn)練模式中學(xué)生對(duì)于戰(zhàn)術(shù)技巧和技術(shù)知識(shí)往往不能充分理解并運(yùn)用，因此很難提升自身實(shí)力。通過應(yīng)用組合訓(xùn)練模式，能夠增強(qiáng)高校足球訓(xùn)練質(zhì)量，幫助學(xué)生在體能、戰(zhàn)術(shù)以及技巧等方面進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練，提升訓(xùn)練的效果與水平，更好地將訓(xùn)練中所學(xué)的內(nèi)容應(yīng)用于實(shí)際比賽中。

三、組合訓(xùn)練模式在高校足球訓(xùn)練中的實(shí)際應(yīng)用

（一）組合訓(xùn)練模式在體能訓(xùn)練中的應(yīng)用

在足球比賽中，一位運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮的好壞很大程度上和他與球的配合默契程度有關(guān)，所以說(shuō)足球是運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)最基本的訓(xùn)練工具。高校學(xué)生參加足球訓(xùn)練的時(shí)間較短，此前也沒有進(jìn)行過較專業(yè)的培訓(xùn)，因此在訓(xùn)練過程中與球的配合度較差。因此在實(shí)際訓(xùn)練的過程中，體育教師應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)球的控制能力，也就是以足球?yàn)榛A(chǔ)對(duì)學(xué)生進(jìn)行組合訓(xùn)練[3]。采用這種訓(xùn)練模式，不僅能夠幫助學(xué)生提升體能，還有助于培養(yǎng)學(xué)生與足球的默契。舉例來(lái)說(shuō)，在傳統(tǒng)的體能訓(xùn)練中，教師一般會(huì)選擇利用長(zhǎng)跑來(lái)鍛煉學(xué)生的體能，而采用組合訓(xùn)練模式，教師可以引導(dǎo)學(xué)生在跑步的時(shí)候同時(shí)帶著球，這樣能夠加強(qiáng)學(xué)生對(duì)于足球的控制能力。

除此之外，運(yùn)動(dòng)員的力量素質(zhì)對(duì)于其在球場(chǎng)上的表現(xiàn)同樣發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。在足球競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的過程中，運(yùn)動(dòng)員無(wú)論是在進(jìn)攻還是在防守都會(huì)和對(duì)方球員產(chǎn)生肢體上的接觸，而往往是力量素質(zhì)較強(qiáng)的一方獲勝。高校在進(jìn)行足球組合訓(xùn)練的過程中，需要將力量訓(xùn)練與速度訓(xùn)練結(jié)合展開，這樣能夠促使學(xué)生在進(jìn)行對(duì)抗時(shí)較快速的發(fā)揮出自身力量作用，完成對(duì)抗時(shí)的戰(zhàn)術(shù)技巧動(dòng)作。以力量訓(xùn)練為基礎(chǔ)，還能夠促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)其他的足球競(jìng)技技巧，在賽場(chǎng)上獲得顯著優(yōu)勢(shì)。

（二）組合訓(xùn)練模式在技術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用

教師在利用組合訓(xùn)練模式訓(xùn)練學(xué)生的足球技術(shù)的過程中，應(yīng)該遵循先易后難、循序漸進(jìn)的方式。在進(jìn)行組合技術(shù)訓(xùn)練時(shí)，教師需要對(duì)每一個(gè)技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行充分分析，這樣才能夠?qū)ψ闱蚣夹g(shù)本身進(jìn)行完美分解，然后將技術(shù)動(dòng)作教給學(xué)生，在學(xué)生能夠熟練掌握以后將分解的技術(shù)進(jìn)行組合整合，充分發(fā)揮足球技術(shù)的優(yōu)勢(shì)。這樣的訓(xùn)練模式能夠使學(xué)生熟練掌握每一項(xiàng)足球技術(shù)，同時(shí)根據(jù)這些足球技術(shù)動(dòng)作搭配組合出不同的組合技術(shù)，在賽場(chǎng)上應(yīng)用靈活[4]。除此之外，足球技術(shù)教師應(yīng)該帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行反復(fù)重復(fù)練習(xí)，這樣才能夠形成肌肉記憶，在賽場(chǎng)上更加熟練地運(yùn)用每一個(gè)足球技術(shù)，使其發(fā)揮出最大作用。

足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)過較長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)展，通過對(duì)其實(shí)際訓(xùn)練效果分析發(fā)現(xiàn)，在較大壓力的作用下才能更好地激發(fā)出受訓(xùn)者的潛能，更好地掌握足球技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)。也就是說(shuō)，在經(jīng)過實(shí)際比賽的洗禮以后才能更好地幫助學(xué)生熟練運(yùn)用足球技術(shù)動(dòng)作，增強(qiáng)訓(xùn)練效果與質(zhì)量。通過實(shí)戰(zhàn)演練的組織，幫助學(xué)生重復(fù)練習(xí)足球技巧，在這個(gè)過程中不斷發(fā)現(xiàn)問題并且解決問題，避免到了真正的賽場(chǎng)上出現(xiàn)失誤。比如教師在引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)球訓(xùn)練時(shí)，可以將運(yùn)球技術(shù)分解為腳背正面、腳背外側(cè)、腳背內(nèi)側(cè)以及腳內(nèi)側(cè)四種，學(xué)生對(duì)每個(gè)動(dòng)作都進(jìn)行反復(fù)練習(xí)直至熟練掌握，過程雖然比較枯燥無(wú)聊但是這樣的方式也能夠幫助學(xué)生熟練掌握每一個(gè)技巧。

（三）組合訓(xùn)練模式在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中的應(yīng)用

在足球賽場(chǎng)上，真正能對(duì)比賽結(jié)果產(chǎn)生影響的是運(yùn)動(dòng)員對(duì)于足球戰(zhàn)術(shù)的實(shí)際應(yīng)用。足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目屬于競(jìng)技類體育項(xiàng)目，因此戰(zhàn)術(shù)的選擇與應(yīng)用是十分重要的。足球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作體育項(xiàng)目，因此戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展也是呈現(xiàn)多樣化趨勢(shì)的。運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練時(shí)必須增強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，同時(shí)加深對(duì)于戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的理解，這樣才能夠在比賽中充分發(fā)揮出戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用的真正價(jià)值。高校傳統(tǒng)的足球訓(xùn)練模式并不重視對(duì)于學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，因此在賽場(chǎng)上很難發(fā)揮出戰(zhàn)術(shù)的優(yōu)勢(shì)。

通過組合訓(xùn)練模式，首先要向?qū)W生傳授戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的核心目的以及戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)知識(shí)，這樣才能夠保證學(xué)生能夠全面了解所有種類的足球戰(zhàn)術(shù);其次，根據(jù)學(xué)生自身能力的差異以及位置的不同進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)強(qiáng)化訓(xùn)練，可以通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、組內(nèi)對(duì)抗以及情景模擬等形式進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的實(shí)際應(yīng)用訓(xùn)練，教師可以選在平面模擬模式向?qū)W生講解哪種類型的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)該應(yīng)用在哪種情景之下，可以發(fā)揮出怎樣的效果，這樣可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于基本戰(zhàn)術(shù)的了解與認(rèn)知;最后，通過反復(fù)練習(xí)或是真正的賽場(chǎng)實(shí)踐引導(dǎo)學(xué)生對(duì)于所學(xué)習(xí)的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行實(shí)際應(yīng)用，在此過程中學(xué)生能夠更深層次的理解足球戰(zhàn)術(shù)的作用，加強(qiáng)戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的靈活性，提升訓(xùn)練效果與質(zhì)量，幫助學(xué)生構(gòu)建起基本戰(zhàn)術(shù)體系，培養(yǎng)其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)[5]。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，采用組合訓(xùn)練模式，能夠?yàn)楦咝Ｗ闱蛴?xùn)練打造更高的訓(xùn)練平臺(tái)，增強(qiáng)足球訓(xùn)練質(zhì)量與水平，提升學(xué)生的足球能力水平，使學(xué)生能夠更深層次地感受足球運(yùn)動(dòng)的魅力，提高自身綜合素質(zhì)。因此，高校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)于足球項(xiàng)目的重視，增強(qiáng)足球運(yùn)動(dòng)人才培養(yǎng)力度，為我國(guó)未來(lái)足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展培養(yǎng)高素質(zhì)的人才。

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作者簡(jiǎn)介：張國(guó)斌（1988—），男，甘肅景泰人，碩士研究生，講師，就職于蘭州理工大學(xué)技術(shù)工程學(xué)院，研究方向：體育教育。