身體發(fā)出的“預警暗號”請查收

莫玉英

人體能自行完成多種難以置信的功能，如新陳代謝、調節(jié)體溫和傷口愈合等。但這并不意味著身體一直不試圖與你溝通。就像汽車的警示燈一樣，身體配備了很多有用的指示器，只不過你可能不知道它們是什么意思罷了。

信號·感覺

嘴里有金屬味，可能得了慢性腎病 當腎臟很長一段時間沒正常運轉時，尿素就會在血液中積聚，導致尿毒癥。尿毒癥的主要癥狀之一就是嘴里有金屬味。如果這是唯一的癥狀，它幾乎肯定是由其他原因引起的，但如果再加上排尿的變化和背痛，那就是腎病造成的。

比周圍的人感覺冷，或是甲狀腺功能減退 如果周圍的人出汗時你反而要多穿一件衣服，這是身體試圖告訴你甲狀腺有問題了。甲狀腺功能減退的一個常見癥狀是感到異常寒冷，即使客觀溫度正常。

聞到了不存在的氣味，需要看神經科醫(yī)生 幻嗅是指患者聞到一些難聞的氣味，如腐敗的尸體氣味、化學物品燒焦味或臭雞蛋味，但實際上這些氣味并不存在。它是大腦巧妙地讓你知道有些功能不正常了。這既有可能是鼻竇發(fā)炎了，也有可能是腦瘤、癲癇或帕金森病造成的。

信號·手腳

指甲有白線，提示有腎病風險 如果指甲突然變白，或者有白線出現在上面，這可能是有腎臟或肝臟疾病的跡象。指甲上明顯的白色條紋和斑點預示著慢性腎病的發(fā)展。

手很蒼白，可能貧血 貧血是指沒有生成足夠的紅細胞或現有的紅細胞不能很好地工作，這意味著血液無法向全身輸送足夠的氧氣。紅細胞減少的另一個結果是皮膚顏色蒼白，特別是手腳。如果手看起來呈蒼白色或淡黃色，就需要檢查鐵含量。

腳后跟開裂，有甲狀腺問題 雖然甲狀腺功能亢進和甲狀腺功能減退正好相反，但這兩種甲狀腺疾病都可能導致皮膚增厚和干燥，通常最明顯的癥狀就是腳后跟干裂。

腳在夜間不安穩(wěn)，需要更多的鐵 缺鐵性貧血還會引起不寧腿綜合征。雖然鐵含量低與腿部刺痛或有爬行的感覺之間存在聯系的原因仍然未知，但口服鐵補充劑確實能緩解問題。

信號·五官

角膜周圍有灰色環(huán)，注意膽固醇 角膜上方的灰色或白色的弧形被稱為老年環(huán)，有這種環(huán)的人需要少吃些油膩食物。老年環(huán)是角膜邊緣脂肪沉積的結果。在更嚴重的情況下，如果年輕人就有老年環(huán)，它可能是高膽固醇或高甘油三酯水平造成的。

舌頭上有紅白相間的斑點，可能是味蕾磨損 有這種現象并不值得大驚小怪，它只是味蕾已經磨損的跡象，可能是因為你吃了太多的糖暫時破壞了它們，或者吃了熱的食物燒焦了它們。過一段時間后，味蕾就能恢復原樣。

掉眉毛，或是甲狀腺功能低下 隨著年齡的增長，眉毛確實會變細，但甲狀腺功能減退也會導致眉毛脫落。通常情況下，眉毛的外1/3部位會受到這種影響。好消息是，采用正確的治療方法后，眉毛在幾個月內就會長回來。

耳垂有對角線折痕，患心臟病風險高 如果耳垂有對角線樣的折痕，就需要提防心臟病。一些研究發(fā)現，這種折痕是患冠心病風險增加的跡象。南京醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院的科研人員發(fā)表在《英國醫(yī)學雜志—公開版》上的研究成果顯示，兩只耳朵上有折痕的人比一只耳朵上有折痕的人患冠心病的風險更高。

信號·其他

鎖骨上有腫塊，當心胃癌、腸癌 鎖骨上有一個名為魏爾嘯氏結的淋巴結，它可以作為消化系統功能紊亂的警告信號。當這個淋巴結腫脹時（這種情況稱為鎖骨上淋巴結腫大），可能是胃癌、腸癌的最初跡象。

小便頻繁，可能有糖尿病 中間不去小便就很難看完一部電影，或者經常起夜，你有這些癥狀嗎？雖然你可能會把這歸結為膀胱小，但也要考慮糖尿病的影響。

大便是黑色的，可能有胃潰瘍 各種消化系統疾病都會導致腸道運動異常，因此，如果大便顏色或一致性發(fā)生變化，請多加注意。黑色大便既有可能是吃深色食物或服用鐵補充劑的產物，也有可能意味著上消化道出血。如果大便是黑色的，而且有胃痛或胃灼熱，可能有出血性胃潰瘍。

（權利摘自《北京青年報》2020年6月9日）