體育與健康教學中的心理健康管理模式探研

石為正

摘 要：文章通過問卷調查、教學實驗等方法對高中體育與健康教學中的心理健康管理模式的效果進行了研究。研究表明，通過管理模式中的信息反饋、教育指導以及動態監管功能，學生的心理健康情況能得到有效的監測和評估，便于教師采取咨詢或干預等方式進行心理調節，以促進學生的身心健康發展。

關鍵詞：體育與健康;心理健康;信息反饋;管理模式

中圖分類號：G633.96;G441 文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2020）09-0036-02

當前的體育教學中缺少科學的教學方式，在教學中沒有關注學生的心理健康，僅僅致力于提高學生的身體素質和運動能力，這對學生的心理發展有著一定的影響。為了使高中體育得到改善，具有科學的教學體系，教師需要對體育與健康教學中的學生心理健康進行分析，使學生能夠在體育教學中具有健康的心理。

一、研究方法與統計

1.研究方法

研究中采用文獻資料法收集和整理研究所需的資料作為參考依據。利用問卷調查法對某市的一所中學在校生進行研究，人數為1 140人，將學生進行編號，使前后測的數據進行對應，去除其中的無效數據，得到的數據共為1 007組，占總人數的88.33%，男生為496人，女生為511人，對照組526人，實驗組481人。通過教學實驗法，以心理量表對學生進行測試，并以此作為體育教學設計的依據，建立完善的信息反饋和教育指導系統，對不同的學生進行心理預防、咨詢、干預以及保障。結合對照組和實驗組的心理健康數據進行橫向和縱向比較。根據訪談法對學生進行實驗前期、中期及后期的訪談，并向教師了解教學的內容以及設計、學生的滿意度情況，向班主任了解學生的心理情況。

2.統計

利用SPSS 17.0等軟件對研究的數據結果進行統計和分析，計量資料以均值±標準差（M±SD）來表示，實驗檢測的結果的顯著性差異采用t檢驗，結果P<0.05為具有統計學意義。

二、建立體育與健康教學過程中的心理健康管理模式

1.信息反饋體系

信息反饋體系作為教學中的心理管理模式，能夠使管理分為橫向和縱向，縱向的五個目標中包括情緒調控、自尊、意志品質、心理障礙預防意識、性健康心理。能夠獲得學生心理健康信息反饋的橫向內容包括心理測評、德育組、班主任、任課教師、自評。通過這些方面對學生的心理情況進行全面反映，能夠增強準確性。

2.教育指導體系

根據課程的情況，針對學生的心理健康的不同基礎進行不同的教育，其中包括預防、咨詢、干預以及保障四個體系層次。心理健康管理中需要以預防作為主要目標，對心理健康屬于亞健康水平的學生以及中度的學生進行咨詢，并對這些學生采取干預的方式進行疏導，對心理疾病處于重度的學生則需要進行治療。

3.動態監管體系

由于心理狀態具有多變的特點，教師應對心理健康水平處于亞健康、中度、重度的學生進行關注。結合動態監管體系，教師對學生進行教育指導后，學生的心理健康會處在變化的過程中。教師要根據學生的情況對教育指導體系進行完善，這種動態體系可以使學生在受到干預之后結合情況將干預體系轉變為咨詢體系;當學生的心理健康水平降低，教師可結合情況使預防體系轉變為干預體系。如果咨詢體系不能起到作用，要將體系進行修改和完善。

三、研究的結果與分析

1.體育教學課程對學生心理健康狀況的影響

（1）對學生心理健康狀況的影響。實驗前學生的心理健康情況良好，其中有中度及以上心理問題的學生占比為7.55%，存在輕度心理問題的學生占比為61.67%，表明學生的心理健康問題仍需要受到重視。為了減少研究中的其他因素的影響，教師將實驗組和對照組的學生進行研究前期和后期的縱向對比，根據表1分析，實驗之后的學生的心理健康情況相比實驗前得到了改善，實驗組學生的心理健康水平提高的程度大于對照組學生。高中學生在學習中有著較大的壓力，如果他們的抗壓能力和調節能力一般，就會在發展中出現心理問題。因此，教師需要正確引導學生調節心理狀態，并采取有效的方式來對學生進行心理教育，以提高學生的心理健康水平。

（2）對學生自尊自信、意志的影響。和實驗前比較，實驗組學生和對照組學生的自尊自信情況相比差異較小，這表明體育教學對學生的自尊自信的影響效果不明顯，還需要改善教學。在實驗之后，實驗組學生和對照組學生的意志力都有了提升，實驗組的結果更加明顯，處于較堅強及以上水平的學生占了63.41%，對照組為57.41%。實驗組中，女生的意志力水平要高于男生，對照組相反，表明研究更強調女生的意志力提高。

2.教學研究過程評價

在實驗的前期、中期和后期對學生和教師進行訪談，其中教師對教學內容和設計等的評分為90.23分，實驗之后80.29%的學生喜歡體育與健康課程，相比實驗前增多，有82.88%的學生認為體育課對自己的心理健康有幫助。

四、研究結論與建議

1.結論

研究中心理問題水平處于中度及以上的的學生占總人數的7.55%，處于輕度水平的學生占總人數的54.12%，這表明體育教學中開展心理健康教育具有重要的作用。研究中建立體育教學的心理健康管理模式，可以在體育教學中融入心理健康教育，提高學生的心理健康水平。

實驗組學生的心理健康情況和實驗前比較有了顯著的改變，同時能夠保證學生的滿意度，使學生在體育教學中更加積極地參與體育活動。這表明這種心理健康管理模式能夠使體育教學得到完善，不影響教學效果。而且這種心理健康模式的運行，使監管具有動態性，能讓教師更加了解學生的情況，便于教師完善和調節教育指導體系，進而發揮出更好的作用。

2.建議

教師要從客觀的角度來分析學生的心理健康，對學生的心理健康情況進行調查和研究，在研究中保證研究結果的真實性，不進行修飾。教師在教學中對學生進行全面的管理、科學的評價，要采取有效的教學活動。在體育與健康教學中，教師應結合實踐活動開展心理健康教育，而不僅僅是理論性教育，進而使學生在活動中有更好的感受。

教師在教學中應以心理預防和咨詢作為主要內容，當出現心理問題比較嚴重的情況，要向相關部門進行反饋，及時解決問題。教師要不斷提高自身的能力和水平，完善教學內容和方式，使體育教學和心理健康教育有效融合，提升教學質量。學校要完善體育教學體系建設，結合心理健康管理模式，使各個部門聯合起來，進而使信息反饋更加高效和準確，促進體育教學和心理健康教育的發展。

參考文獻：

[1]陳鳳云.高中體育教學中提高學生心理健康的思考[J].運動，2015（03）.

[2]劉岳江，王曉成，周新華，李志鵬.中小學體育教育教學中實施心理健康教育模式的研究[J].湘南學院學報，2012（02）.

[3]丁燕妮.淺析中學體育教學中的心理健康教育應用[J].當代體育科技，2016（21）.

[4]朱智林.淺談在體育教學中開展心理健康教育[J].中學教學參考，2010（03）.