優質護理模式對圍絕經期婦女睡眠質量和心理健康的影響

趙雪

【關鍵詞】優質護理模式;圍絕經期;睡眠質量;心理健康

圍絕經期婦女卵巢功能減退，雌激素水平顯著降低，常會引發睡眠障礙、抑郁、焦慮等一系列自主神經系統功能紊亂癥狀及軀體癥狀，影響患者的身心健康及生活質量。針對圍絕經期睡眠障礙臨床上常采用藥物來改善患者睡眠質量，但長期應用常會產生耐藥性，治療效果常難以滿足臨床預期[1]。本研究以我院2019年1月至12月門診收治的46例圍絕經期婦女為研究對象，分析優質護理模式對圍絕經期婦女睡眠質量和心理健康的影響，現進行如下報道。

1資料與方法

1.1一般資料

以我院門診收治的46例圍絕經期婦女為研究對象，所有患者均處于圍絕經期，自愿在《知情同意書》上簽字，且排除長期服用鎮靜催眠藥物、使用激素替代治療、精神病史、伴有嚴重的軀體性疾病、其他內分泌系統疾病及臨床資料不全者。患者年齡44-57歲，平均（51.24±3.43）歲;病程4個月-5年，平均（2.54±0.67）年。根據隨機數字表法將受試者分為對照組和研究組兩組，每組各23例。兩組患者在一般臨床資料方面無統計學差異（P>0.05）。

1.2 方法

對照組患者接受常規護理模式，包括向患者講解圍絕經期相關知識，幫助患者正確認識疾病，了解睡眠障礙的癥狀、誘發原因等，指導患者睡眠熱水泡腳，營造安靜舒適的睡眠環境以改善睡眠。

研究組患者接受優質護理模式，具體為：（1）心理護理：與患者之間建立良好的溝通機制，全面了解患者的心理狀態，給予針對性的心理疏導，同時向患者講解負面情緒對睡眠質量的影響，指導患者學會自我心理調節，以良好的心態面對疾病。（2）飲食指導：鼓勵患者多食用新鮮的水果、蔬菜、牛奶、大豆等食物，補充蛋白質及維生素，少吃膽固醇含量高的食物，降低圍絕經期綜合征癥狀。（3）生活護理：為患者制定規律的作息時間表，明確作息時間，鼓勵患者之間相互交流，與醫務人員相互傾訴，舒緩其心理壓力。同時鼓勵患者多參加社會娛樂活動，根據自身喜好選擇運動方式，提高自身免疫力。（4）用藥指導：指導患者合理服用藥物，明確藥物用法用量，避免私自調整藥物劑量以漏服、誤服藥物等情況的發生。

1.3 觀察指標

采用匹茲堡睡眠指數（PSQI）量表評價兩組患者干預前后的睡眠質量，分值0-21分，分值越低表示睡眠質量越好。采用癥狀自評量表（SCL-90）評價兩組患者干預前后的心理健康情況，共計90個條目，分值83-415分，分值越低表示癥狀影響越輕微[2]。采用護理滿意度測評量表評價兩組患者的護理滿意度，總滿意度為滿意率與基本滿意率之和。

1.4統計學方法

數據檢驗SPSS 19.0，P<0.05為存在統計學差異，以（x±s）表示計量資料，以百分數（%）表示計數資料，組間比較分別行t檢驗及X2檢驗。

2結果

2.1干預前后患者的睡眠質量及心理健康狀況變化

干預后兩組患者的PSQI評分及SCL-90評分較干預前均明顯降低，且研究組顯著低于對照組（P<0.05），見表1。

2.2護理滿意度

研究組患者護理總滿意度較對照組更高，兩組比較存在統計學差異（P<0.05），見表2。

3 討論

圍絕經期婦女以內卵巢功能退化常會引發睡眠障礙、抑郁、焦慮等不良癥狀，影響其生活質量。據數據調查，圍絕經期婦女睡眠障礙的發生率高達50%以上，而睡眠障礙常會影響患者的情緒狀態，從而引發心理疾病，進一步加重睡眠障礙，形成惡性循環，不利于患者身心健康[3]。優質護理模式作為傳統護理模式的延伸及拓展，病程“以人為本”的護理理念，有效規范了護理流程，根據病情特點及患者自身的護理需求為其提供更加細致、規范、人性化的護理服務，最大限度的提高患者身心舒適度，提高整體健康水平[4]。本研究結果表明，干預后兩組患者的PSQI評分及SCL-90評分較干預前均明顯降低，且研究組顯著低于對照組（P<0.05），研究組患者護理總滿意度較對照組更高，兩組比較存在統計學差異（P<0.05）。

綜上所述，優質護理模式可有效改善睡眠質量，提高心理健康水平及護理滿意度，在圍絕經期婦女護理中具有較高的應用價值。

【參考文獻】

[1]仇海蓮，郭木蘭，江潔麗.優質護理干預對圍絕經期婦女睡眠質量和心理健康的影響[J].中西醫結合研究，2019，11（3）：165-166.

[2]黃秀娟.臨床護理干預對圍絕經期婦女睡眠質量及心理健康的影響研究[J].實用婦科內分泌電子雜志，2019，6（9）：131+134.

[3]高雪.護理干預對圍絕經期婦女睡眠質量和心理健康的影響[J].中外女性健康研究，2018，（18）：161-162.

[4]張利漫，羅麗蓉.護理干預對圍絕經期婦女睡眠質量和心理健康的影響研究[J].現代中西醫結合雜志，2016，25（5）：556-558.