積極心理學視域下高職英語教師職業倦怠問題研究

摘要：隨著教學理念的不斷發展，高等職業教育的教師們所承受的壓力也不斷加大，職業倦怠情況愈加嚴重。本文分析了高職英語教師職業倦怠形成的原因，并提出通過積極心理學來緩解高職英語教師的職業倦怠。

關鍵詞：積極心理學;高職英語教師;職業倦怠

隨著教學理念的不斷發展，教學模式也在不斷地改革，高等職業教育的教師們所承受的壓力也不斷加大。這些壓力不僅僅來自于教學體系的頻繁更新，還來自于學生和社會對于教師需要快速成長的關注，這些關注主要集中在高職院校的教學水平和畢業生的就業方面，很少會注意到教師的身心健康。

近年來，積極心理學的迅速發展為職業倦怠的研究開辟了一個新的視野。在積極心理學的啟發下，經過與心理學、教育學等學科的整合，不僅研究了職業倦怠的現狀和成因，還將積極心理學應用到高校英語教師職業倦怠的研究中。

一、高職英語教師職業倦怠

職業倦怠是指對工作提不起興趣，對職業充滿了厭倦情緒，工作績效明顯降低，身體疲憊。教師是職業倦怠的高發人群。據中國人力資源開發網發布的中國“工作倦怠指數調查報告”顯示，在15個行業的倦怠指數調查中，教師的倦怠程度僅低于公務員和物流從業人員居第三位。這種情況正如美國教育協會（NEA）主席邁克古瑞指出的，“教師職業倦怠這一新的疾病正在折磨著教育業”，并預言，“如果不能及時糾正，就會達到流行的程度”。教師職業倦怠是教師不能順利應對工作壓力時的一種極端反應，是教師在長期壓力體驗下所產生的情緒、態度和行為的衰竭狀態，典型癥狀是工作滿意度低、工作熱情和興趣的喪失以及情感的疏離和冷漠。英語教師的職業倦怠問題尤為明顯，主要是指英語教師因無法應對高職業要求而產生的身心疲勞狀態，導致工作積極性喪失、工作效率下降、家庭生活不幸福以及身心不適，是個體對各種繁重工作的恐懼和厭惡的心理反應。

二、高職英語教師職業倦怠形成的原因

（一）社會對高職認可度不高

在信奉“萬般皆下品，唯有讀書高”“學而優則仕”的中國人眼中，職業教育一直是“難登大雅之堂”。高職院校學生是傳統意義上的“差生”。職業教育是二等教育的理念深深植根于許多教師、家長和學生之中。《2019中國高等職業教育質量年度報告》顯示：高職畢業生半年后就業率持續穩定在92%，畢業三年后月收入增幅達到76.2%，但是大部分的高職院校卻招生困難，這種高就業、低招生的現象充分的反映出了社會對職業教育的認可度不高。作為社會的一員，高職院校教師的生存和發展離不開復雜的社會環境，在社會對高等職業教育存在偏見的情況下，高職院校教師很容易產生失敗感和失落感，形成職業倦怠。

（二）學校對英語課程支持不足

高職院校要培養的是具有一定高等教育知識、專業技能和知識的技術人才，所以在教學中更加重視實踐操作能力，要求學生具有較強的動手能力。隨著近年來高職院校根據社會需求不斷進行的課程改革，專業課的地位越來越重，作為公共基礎課的高職英語自然要首當其沖的給專業課和實踐課讓課時，逐漸被邊緣化。學校對于高職英語課程的態度自然會引起連鎖反應，有的專業課老師甚至認為應該取消英語課，將課時全部讓給專業課，在這種環境下，英語教師難免會誘發職業倦怠。

（三）授課對象來源復雜

李克強總理在2019年3月5日政府工作報告中，提到2019年要對對高職院校擴招100萬人，招生對象也增加為應屆普通高中畢業生、中職畢業生和社會考生。這三類招生對象顯示出高職院校生源的復雜性，其中應屆普通高中畢業生還可以通過單獨招生和高考兩種途徑錄取，這也就代表著高職院校學生大多缺乏良好的學習習慣，甚至還有部分學生對于理論性教育存在一定的抵觸心理。大多數學生的英語基礎都比較薄弱，對于英語課極度冷淡甚至反感，如果高職英語不是必修課，有些學生都不想來上課，來上課的學生也有許多不認真聽講，這都增加了英語教師的職業倦怠。

三、運用積極心理學改善高職英語教師職業倦怠對策

（一）積極提升社會關注度

近些年，國家不斷提高對于職業教育的重視，兩會上再次提到高等職業教育，一系列發展高等職業教育的思路也不斷的被提出和探討，對于職業教育的經費投入也在逐年加大。高職院校要抓住這個良好的時機，加快發展的速度，堅持服務社會，加強與企業和社會的合作，通過校企合作等方式，使學生能夠將理論知識在實踐中得以檢驗，從而達到技能型人才的標準，成為職場熱點。積極引進優秀的教學方法，充分利用外國職業教育先進的辦學理念和先進設備，大幅提升學院的核心競爭力和社會服務能力，提升社會關注度。

（二）營造積極工作環境

學校應從內部管理制度上消除對公共英語課的學科歧視，這是緩解高職院校英語教師職業倦怠的保障。只有在公平競爭，溫馨和諧的工作氛圍中，在科學的教學評價機制下，才能激發教師的內在動能。此外還要加強高職英語的課程改革，注重學科自身的內在邏輯和其他學科之間的關系，增加英語課程的選擇，讓學生可以根據專業和需要選擇學習內容，可以將英語課程所學內容與自身專業或工作所需相結合。

（三）培養積極人格特質

自我的職業認同和職業幸福感是緩解職業倦怠的關鍵。教師是一個只要你付出，就能得到自我發展和相應的認可的職業，在這個領域里，只要你有上進心，你就可以不斷進步和成長，進而擁有源源不斷的成長的快樂與幸福。教師之所以愿意不斷地自我攀登，自我成長，源于學生的成長，英語教師要從發展的角度看待學生的進步，科學、全面的評價學生，及時發現和鼓勵學生的閃光點，獲得學生的愛戴與信任，提高職業認同和職業幸福感。

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基金項目：本文系2018年吉林工業職業技術學院院級課題《基于積極心理學的高職英語教學研究與實踐》的研究成果之一。

作者簡介：周育竹（1983-）女，吉林，吉林工業職業技術學院講師，研究方向：英語教育。