如何區分普通腹瀉和過敏性腹瀉呢

河南洛陽詹某來信說：我老伴最近經常腹痛、腹瀉，剛開始覺得只是腸胃不適，自行吃了一些調理腸胃的藥。但一個星期過去了仍不見好轉，老伴才到醫院就診。經檢查，老伴踝、膝關節腫痛，且四肢散見紅斑、皮疹，最后醫生診斷老伴患的不是普通腹瀉，而是過敏性腹瀉。請問如何區分普通腹瀉和過敏性腹瀉呢？

答詹某讀者：

雖然多數腹瀉是飲食不當造成，但有的人吃了新鮮的東西也會腹瀉，甚至在緊張、有壓力的狀態下也會發生腹瀉，這種有別于普通腹瀉的疾病被稱為過敏性腹瀉。

一般來說，過敏性腹瀉和普通腹瀉的癥狀極為相似，很難區分。倘若患者出現了反復腹脹、腹瀉、便秘或不明原因的便血，反復出現濕疹、蕁麻疹等皮疹，經常揉眼睛、揉鼻子、反復喘息、經常咳嗽等癥狀，就要警惕是過敏性腹瀉在搗亂。

很多人腹瀉時習慣用抗生素，但需要提醒的是，過敏性結腸炎不屬于感染性疾病，因此不能輕易使用抗生素治療，如果濫用，極易導致腸道菌群紊亂而加重病情。

那么，究竟該如何正確防治過敏性腹瀉呢？

⒈遠離過敏原，同時，通過一些方法來積極改善體質、扶助正氣。可以通過中藥調理來補氣固表、養胃、祛風散風。

⒉保持充足的睡眠和適當的體育鍛煉，增強機體的抵抗力和適應能力。每天運動30～45分鐘，每周5天，持續12周后，免疫細胞數目會增加，抵抗力也會相對增加。

⒊保持樂觀情緒。樂觀的態度可以使人體處于一個最佳的狀態。巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的激素成分增多，所以容易受到感冒或其他疾病的侵襲。

⒋限制飲酒。每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶。

⒌每天適當補充維生素和礦物質。身體抵抗外來侵害的武器，包括干擾素及各類免疫細胞的數量與活力，都和維生素、礦物質有關。

主任醫師 ?黎淑貞