安神助眠話合歡

蘇新民

又到了合歡花盛開的季節。朋友小米最愛合歡，不僅喜歡它絨球一般的姿態，愛它“夫妻恩愛、百年好合”的美好寓意，更愛它安神解郁的功效。

小米將合歡花、薄荷裝入布袋，制成香包，放于枕邊。她說，合歡的主要作用是寧神，對于失眠健忘和神經衰弱的人是不錯的選擇。

小米經常用干合歡花泡水喝，有時還會加入冰糖和蜂蜜調和，說有益于疏肝解郁、安神助眠。女性朋友長期飲用，不僅能使膚色紅潤，還能促進睡眠，減少夢魘。

不過，合歡泡水不會喝下去就能解決失眠，而需要長期飲用，慢慢改善失眠狀況。要想睡得香、睡得好，生活處方也很重要。比如精神壓力不能太大，保持樂觀，不要總熬夜，睡前不要喝咖啡、濃茶、吸煙等，早睡早起，養成良好的睡眠習慣。

河南開封 ?胡 ?珂

專家點評

合歡有多種美好的寓意。合歡樹有羽狀的偶數葉子，在夜間雙雙閉合，象征夫妻恩愛、婚姻美滿。古代民居多是四合院，將合歡樹種在庭院，寓意大家能和睦相處。夏季，合歡花一直開到初秋。合歡花傘房似的頭狀花序，三個一叢，四個一團，聚在一起。花冠形如狹長的漏斗，色澤淡紅，而那長長的雄性花蕊，色澤粉紅，“散狀如絲，為花之異”，甚為迷人。

合歡皮與合歡花均來源于豆科植物合歡，其干燥樹皮為合歡皮，其花和花蕾為合歡花。嵇康在《養生論》提到“合歡蠲忿”，這是說合歡花、合歡皮能使人忘掉憂愁和煩惱，可改善虛煩不眠、抑郁不舒、健忘多夢等，還可用來治療失眠。

合歡花

合歡花又名夜合花、烏絨，以氣微香、味淡、無泥染、花不碎者為佳，多在夏季花開放時選晴天采收，及時曬干。合歡花性平味甘，具有舒郁、理氣、安神、活絡的功效，其解郁作用優于合歡皮，常用于治療郁結胸悶、失眠、健忘、風火眼疾、視物不清、跌打損傷等證。

《分類草藥性》載，合歡花“能清心明目”。臨床上合歡花治療心腎不交之失眠，常與官桂、黃連、夜交藤等同用;治跌打損傷疼痛，可將單味合歡花研末，溫黃酒調服;治年久腰腿疼痛，可與牛膝、紅藍花、青鹽、杏仁、桂心共搗為末，煉蜜為丸，晚食前溫酒送服。若因情志不暢導致心情不爽，可用合歡花泡水飲服，每次15克。跌打損傷疼痛者，可遵醫囑用合歡花研細末，調酒服用。

合歡皮

合歡皮又名合昏皮、夜臺皮，性平味甘，具有解郁、和血、寧心、消癰腫之功效，用于治療心神不安、憂郁、失眠、肺癰、癰腫等證。《神農本草經》記載：合歡皮“主安五臟，和五志，令人歡樂忘憂。”本品煎服，6～12克;外用適量。

⒈心神不寧、忿怒憂郁、煩躁失眠。本品性味甘平，入心、肝經，善解肝郁，為悅心安神要藥。適宜于情志不遂、忿怒憂郁、煩躁失眠、心神不寧等證，能使五臟安和、心志歡悅，以收安神解郁之效。可單用或與柏子仁、酸棗仁、首烏藤、郁金等安神解郁藥配伍應用。

⒉跌打骨折、血瘀腫痛。本品入心、肝血分，能活血祛瘀、續筋接骨，可用于跌打損傷、筋斷骨折、血瘀腫痛等證。《續本事方》用合歡皮配麝香、乳香研末，溫酒調服治跌打仆傷、損筋折骨;亦可與桃仁、紅花、乳香、沒藥、骨碎補等活血療傷，配伍同用續筋接骨藥。

⒊肺癰、瘡癰腫毒。本品有活血消腫之功，能消散內外癰腫。用治肺癰、胸痛、咳吐膿血，單用有效，如黃昏湯;亦可與魚腥草、冬瓜仁、桃仁、蘆根等清熱消癰排膿藥同用;治瘡癰腫毒，常與蒲公英、紫花地丁、連翹、野菊花等清熱解毒藥同用。

溫馨提醒：現代藥理研究表明，合歡皮含皂苷、黃酮類化合物、鞣質和多種木脂素及其糖苷、吡啶醇衍生物的糖苷等。合歡皮水煎劑有抗過敏作用;妊娠子宮在合歡皮提取液的作用下，收縮張力及振幅可明顯增加，而收縮頻率則明顯減少，可用于中止妊娠，故孕婦禁用。