手指麻痛 要當心腕管綜合征

韓詠霞

小李是位程序員，整天與電腦打交道。最近不知是怎么了，每到夜晚，總感到右手手指不舒服，有時感覺一陣陣地麻痛，偶爾還有針刺感。這種現象持續數周后，小李去醫院就診了。經了解情況和進行必要的檢查后，小李被診斷為腕管綜合征。

什么是腕管綜合征

腕管綜合征是由于腕管內壓力增高，導致腕管內的正中神經受到壓迫或刺激，從而引起手指受累的一種運動性疾病。該病多見于中年女性，從事手部勞動強度大及腕部活動范圍大的職業易患此病。

腕管綜合征的主要癥狀特點

患者常出現一側或雙側拇指、示指或中指的不適，呈現陣發性針刺感和麻痛感，尤其在深夜麻痛感加重，甚至會在夢中被“麻醒”。被“麻醒”后常常不由自主地甩手，然后麻痛感可逐漸減輕。

未經治療的腕管綜合征，其病情大多呈進行性或持續性加重，夜間被“痛醒”或“麻醒”的次數顯著增加，以勞累后更為突出。此時再用甩手的方法已不能使癥狀得到明顯緩解。

腕管綜合征的常見病因

1.頻繁使用雙手造成腕橫韌帶增厚而形成的慢性勞損。

2.在長期握拳姿勢下干活所引發的屈肌腱鞘炎或滑囊炎。

3.較為少見的病因包括因急性損傷所造成的局部血腫、骨折或脫位，以及腕管內的脂肪瘤、囊腫、血管瘤等，可以導致腕管容積減小，形成對正中神經的壓迫而引起手指麻痛。

隨著辦公自動化及電腦、手機的廣泛普及，以及“開車一族”的日益增加，腕管綜合征的發病率呈現高發趨勢，不少年輕人開始出現手指麻痛現象。這是因為頻繁的玩手機、用手指敲打鍵盤，或者長期把握方向盤等動作會因過度的手指和手腕動作而刺激腕管，進而造成腕管充血腫脹或慢性損傷，由此引發腕管綜合征。

腕管綜合征的治療

腕管綜合征的治療先要查明病因。對因骨折、囊腫及脂肪瘤等因素所致者開展針對性的治療，只有去除原發因素才能使病情得到緩解。對因職業因素或長時間玩手機、開車所致者，休息是最重要的治療手段，特別嚴重者需要用石膏板將手腕固定，使其伸直1～2周。

腕管綜合征的預防

人們在日常生活中要重視對腕管綜合征的預防。預防該綜合征的注意事項主要有兩點：一是要保持良好坐姿，無論是在電腦桌前還是在方向盤前都要注意盡可能地挺直腰背;二是在操作中要注意手和手腕的姿勢，每20～30分鐘讓手腕與手指放松一會兒，不要持續操作時間過長。