女性更年期骨質(zhì)疏松癥的保健探討

邵婧

【摘?要】?目的：女性更年期骨質(zhì)疏松癥的保健探討。方法：隨機(jī)選取本所2018年4月至2019年4月收治的更年期骨質(zhì)疏松的患者100例，將其隨機(jī)均分為對(duì)照組和觀察組，對(duì)照組采用常規(guī)指導(dǎo)，觀察組采用綜合保健，對(duì)兩組患者血鈣水平、骨密度及干預(yù)后患者的SAS、SDS評(píng)分和生活質(zhì)量進(jìn)行對(duì)比。結(jié)果：干預(yù)后觀察組患者的血鈣水平及骨密度均優(yōu)于對(duì)照組，P<0.05;觀察組SAS、SDS評(píng)分低于對(duì)照組，且生活質(zhì)量?jī)?yōu)于對(duì)照組，P<0.05。結(jié)論：綜合保健可以增加更年期骨質(zhì)疏松患者的血鈣水平和骨密度，同時(shí)也能減少患者焦慮抑郁的癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】?更年期;骨質(zhì)疏松癥;保健

文章編號(hào)：WHR201910151

更年期的發(fā)生與卵巢功能有著很大的關(guān)系，卵巢功能的降低會(huì)直接影響其生理功能，它會(huì)使女性出現(xiàn)出汗、潮熱等，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，這是因?yàn)楦昶谂缘拇萍に厮酱蠓认陆担瑢?dǎo)致骨骼受到損傷而引起骨質(zhì)疏松癥[1]。本研究主要對(duì)女性更年期骨質(zhì)疏松癥的保健進(jìn)行分析。

1?臨床資料

1.1?一般資料

隨機(jī)選取本所2018年4月至2019年4月收治的100例更年期骨質(zhì)疏松癥患者，將其隨機(jī)均分為對(duì)照組和觀察組，對(duì)照組患者年齡45～55歲，平均年齡（51.23±2.36）歲，體質(zhì)量17.23～33.25kg/m2，平均體質(zhì)量（23.65±4.32）kg/m2;觀察組患者年齡43～53歲，平均年齡（49.52±2.12）歲，體質(zhì)量18.32～32.54kg/m2，平均體質(zhì)量（22.25±4.12）kg/m2。通過對(duì)兩組患者一般資料的對(duì)比顯示無統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，P>0.05。

1.2?方法

1.2.1?對(duì)照組?對(duì)患者的身體進(jìn)行檢查并進(jìn)行相關(guān)指導(dǎo)。

1.2.2?觀察組?采用綜合保健，具體內(nèi)容如下：1）心理保健：指導(dǎo)患者學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)不良情緒，可以聽一些舒緩的音樂，也可以多與朋友進(jìn)行交流，轉(zhuǎn)移其注意力，另外又根據(jù)患者的興趣組織一些活動(dòng)鼓勵(lì)患者積極參加，盡量避免將患者獨(dú)自留在家中;2）藥物保健：服用更年強(qiáng)骨湯，其配方有骨碎補(bǔ)15g、紫河車30g、熟地黃30g、黃芪30g、甘草10g，牡丹皮、山萸肉、茯苓、懷山藥、淫羊蕾各20g，每天1劑，加1000mL的水煎至200mL;3）生活保健：制定合理的飲食保健計(jì)劃，吃一些低脂低糖的食物，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充維生素，每天攝入食物的鹽量不能超過30g，進(jìn)食后可以適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持鍛煉30min可以增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)血液循環(huán)，消除身體的疲憊。另外要注意體質(zhì)量不宜過重，根據(jù)患者的年齡身高保持到正常的范圍即可。

1.3?評(píng)價(jià)指標(biāo)

1）對(duì)兩組患者干預(yù)后的SAS、SDS評(píng)分和生活質(zhì)量進(jìn)行對(duì)比。2）采用Lexxos骨密度儀對(duì)患者的骨密度進(jìn)行測(cè)量;利用光度比色法對(duì)患者的血鈣水平進(jìn)行測(cè)量。

1.4?統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

采用統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件SPSS?20.0處理研究數(shù)據(jù)，計(jì)量資料以（±s）表示，行檢驗(yàn);計(jì)數(shù)資料以（n，%）表示，行χ2檢驗(yàn)。P<0.05表示差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2?結(jié)果

2.1?兩組干預(yù)后SAS、SDS及生活質(zhì)量對(duì)比

觀察組干預(yù)后SAS評(píng)分為（32.15±6.57）分，對(duì)照組干預(yù)后SAS評(píng)分（41.36±8.56）分，t=6.035，P<0.05;觀察組干預(yù)后SDS評(píng)分為（37.26±4.32）分，對(duì)照組干預(yù)后SDS評(píng)分（44.16±7.49）分，t=5.643，P<0.05;觀察組干預(yù)后生活質(zhì)量為（90.28±2.45）分，對(duì)照組干預(yù)后生活質(zhì)量為（77.59±3.31）分，P<0.05=21.790，P<0.05。

2.2?兩組干預(yù)前后的血鈣水平和骨密度對(duì)比

觀察組干預(yù)前骨密度值（0.59±0.06）g/cm2，對(duì)照組干預(yù)前骨密度值（0.57±0.04）g/cm2，t=1.961，P>0.05。觀察組干預(yù)后骨密度值（0.74±0.08）g/cm2，對(duì)照組干預(yù)后骨密度值（0.64±0.05）g/cm2，t=7.495，P<0.05。觀察組干預(yù)前血鈣水平（2.29±0.15）mmol/L，對(duì)照組干預(yù)前血鈣水平（2.31±0.18）mmol/L，t=0.604，P>0.05。觀察組干預(yù)后血鈣水平（2.68±0.24）mmol/L，對(duì)照組干預(yù)后血鈣水平（2.52±0.21）mmol/L，t=3.548，P<0.05。

3?討論

更年期的女性因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，再加上卵巢功能會(huì)慢慢退化，這就導(dǎo)致女性雌激素水平的下降，從而就加快了患者骨量的丟失，這也是女性更年期容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的主要原因[2]。中醫(yī)認(rèn)為女性之所以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是與女性“骨痹”和“虛勞”有關(guān)，而更年期女性出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松癥主要是與女性脾失健運(yùn)、腎氣不足的發(fā)生有關(guān)，本次研究對(duì)更年期女性采用綜合保健的方法，結(jié)果表明，兩組患者干預(yù)后血鈣和骨密度均優(yōu)于干預(yù)前，這就說明綜合保健對(duì)更年期骨質(zhì)疏松癥的患者進(jìn)行干預(yù)具有良好的作用[3]。

更年強(qiáng)骨湯中有懷山藥、甘草、黃芪、茯苓、山萸肉、熟地黃等10種中藥，此藥方中懷山藥可以健脾，甘草主調(diào)和身體，黃芪補(bǔ)氣，茯苓滋養(yǎng)腎臟，山萸肉補(bǔ)肝腎，熟地黃補(bǔ)氣養(yǎng)血，淫羊蕾壯陽(yáng)補(bǔ)腎，紫河車補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎滋陰，牡丹皮清熱、活血化瘀，骨碎補(bǔ)止血、活血。將其聯(lián)合使用就可以達(dá)到健脾補(bǔ)腎、滋陰養(yǎng)血的作用[4]。有研究資料顯示，淫羊蕾中的總黃酮可以保護(hù)性腺，加快骨的形成速度，同時(shí)也能對(duì)骨量丟失和骨的吸收起到抑制作用。同時(shí)它還能有效改善人體的內(nèi)分泌功能，從而使人體FSH、E2水平得到較好的調(diào)節(jié)。黃芪可以加強(qiáng)患者身體的免疫能力，另外它還具有抗衰老的作用，也能調(diào)節(jié)患者的內(nèi)分泌功能[5]。更年強(qiáng)骨湯可以有效加快骨的形成速度[6]，防止骨量丟失和骨吸收，還可以改善人體血鈣水平和骨密度。

綜上所述，女性更年期骨質(zhì)疏松癥采用綜合保健的方法可以有效提高患者的血鈣水平和骨密度，改善人體的內(nèi)分泌功能，也能減輕患者焦慮抑郁的癥狀，提高患者的生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

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[4]?李愛芝.仙靈骨葆膠囊干預(yù)女性更年期骨質(zhì)疏松癥的可行性研究[J].中國(guó)社區(qū)醫(yī)師，2018，34（18）：100-101.

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[6]?李德孚，鄭春燕.試論中老年婦女骨質(zhì)疏松癥的防治及保健[J].中國(guó)保健營(yíng)養(yǎng)（中旬刊），2013，（09）：619.