原來是心病

楊放如 楊期東

張阿姨稍一運動就心慌心悸，四處求醫看病，也找不到實質性問題，甚至有人說她是裝病，讓她苦不堪言。在門診，類似張阿姨這樣的情況并不少見，這些患者自述身體多處“不舒服”，或是胃，或是頭，或是心臟……但做了各種檢查，都沒發現問題。其實，他們可能不是軀體有病，而是心病所致。這在臨床上稱為神經官能癥，是心理、情緒問題“軀體化”的表現。

一些常見病，如高血壓、胃潰瘍、哮喘、皮膚過敏、婦科炎癥等，均與情緒息息相關。臨床常見的軀體化癥狀表現多種多樣，如頭昏、頭痛、耳鳴、乏力、睡眠障礙、胸悶、心慌、慢性疼痛、咽喉梗阻、腹脹、尿頻等。在門診就診時，這類患者往往以豐富、多變的軀體癥狀為主訴，但一路檢查下來，軀體癥狀與相應的醫學檢查不符，對癥治療也沒什么效果。

多數人認為，心理有問題應當表現為焦慮、恐懼或其他情緒變化，又怎么會以頭痛、腰痛和胸痛等軀體癥狀呈現呢？

人的身體和心理“共用”一些系統——神經系統、循環系統、內分泌系統、免疫系統。臟器有病變，大腦會痛苦，影響心理承受能力;反之，腦部出了偏差，也可能通過生化的方式擾亂身體各部位。

實驗發現，人的不良情緒會使機體產生一些有害物質，對神經與血管都有損害。如憤怒、焦急、恐懼、沮喪、悲傷、不滿、嫉妒等情緒，過分刺激人體器官、肌肉或內分泌腺，容易誘發多種疾病。曾有一位面部神經疼痛的病人，到處求醫問藥都沒效，但當他經營的公司財務問題解決后，久治不愈的疼痛突然消失了。

生活中，精神壓力無法緩解的人，心病轉化為器質性病變的危險更大。心理問題長期得不到解決，逐漸以軀體疾病的形式表現出來。這種情況除了對癥治療，還需要“救心”。

應對心病，主要從預防著手。培養寬容大度的胸懷，學會多角度看問題，以積極樂觀的心態對待生活。當發現自己有不良情緒時，及時疏導宣泄，不讓自己沉浸其中。還要通過飲食、起居、作息、運動、行為習慣等來調整心態，緩解壓力，從而改善健康。

（摘自《百姓生活》2019年第9期）