哮喘如何防治呢？

文丨王疆（遂寧市第三人民醫(yī)院）

導(dǎo)讀

哮喘病癥又被稱為支氣管哮喘，是一種由各種細(xì)胞組分以及多種細(xì)胞參與的慢性氣道炎癥，該病癥會導(dǎo)致患者出現(xiàn)氣道反應(yīng)性增高癥狀，進(jìn)而使得患者氣促、喘息、胸悶等癥狀反復(fù)發(fā)作。通常情況下，哮喘病癥多發(fā)于凌晨或者夜間，并且經(jīng)常伴有氣流阻塞病癥，該癥狀會自行好轉(zhuǎn)或者經(jīng)過治療逆轉(zhuǎn)。根據(jù)當(dāng)前我國哮喘患者的臨床治療情況來看，該病癥是一種具有多基因遺傳傾向的復(fù)雜性疾病。

哮喘病癥的致病因素你知道多少？

遺傳因素：根據(jù)哮喘病癥的臨床治療情況來看，該病癥具有協(xié)同作業(yè)、多基因遺傳以及遺傳異質(zhì)化的特點(diǎn)。

變應(yīng)原：有關(guān)哮喘病癥的重要激發(fā)因素便是吸入變應(yīng)原的因素。在日常生活中，變應(yīng)原又可以被分為室內(nèi)變應(yīng)原、職業(yè)性變應(yīng)原以及藥物與相關(guān)食品添加劑。常見的室內(nèi)變應(yīng)原為屋螨，這也是激發(fā)哮喘病癥危害最大的室內(nèi)變應(yīng)原。常見的四種室內(nèi)變應(yīng)原有粉塵螨、屋塵螨、多毛螨與宇塵螨。大約百分之九十以上的螨蟲都存在于屋塵當(dāng)中，這些變應(yīng)原的主要抗原為DerpI 和Derp Ⅱ，成分是半胱氨酸蛋白酶或酪氨酸蛋白酶，這些物質(zhì)常常存在與寵物皮毛當(dāng)中，是誘發(fā)哮喘病癥的危險因素。常見的室外變應(yīng)原為草粉與花粉，禾本植物通常會誘發(fā)秋季哮喘、木本植物經(jīng)常會誘發(fā)春季哮喘病癥。除了上述兩種變應(yīng)原之外，職業(yè)性變應(yīng)原還有咖啡豆、飼料、面粉、木材等物。藥物以及相關(guān)視頻添加劑也是導(dǎo)致患者哮喘病癥發(fā)作的重要因素，例如蜂王漿會誘發(fā)部分患者哮喘病癥，還有染色劑、防腐劑等食品添加劑都有可能誘發(fā)患者哮喘病癥。

促發(fā)因素：根據(jù)哮喘病癥的特征以及臨床治療情況來看，有關(guān)哮喘病癥的促發(fā)因素眾多，包含有大氣污染、吸煙、呼吸道病毒感染、圍生期胎兒的環(huán)境等因素。此外，吸入冷空氣、劇烈運(yùn)動等特異性刺激也會導(dǎo)致患者出現(xiàn)哮喘病癥。

哮喘病癥該如何防治？

日常防治：哮喘患者一定要積極配合醫(yī)生治療，謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時用藥，不能私自增減藥量，通知用藥，以便導(dǎo)致病情反復(fù)，對自身身體健康造成嚴(yán)重?fù)p壞。此外，在日常生活中還應(yīng)該盡量避免接觸變應(yīng)原。哮喘患者的家里盡量不要養(yǎng)小寵物，并且盡量不要布置毛絨玩具、毛毯等物，避免誘發(fā)哮喘病癥。在春秋兩季，哮喘患者出門要做好保護(hù)措施，避免接觸草粉、花粉等物。由職業(yè)性變應(yīng)原誘發(fā)哮喘病癥的患者，要及時改變工作環(huán)境，少食用具有食品添加劑的食物，避免誘發(fā)患者哮喘病癥，從源頭上減少病癥復(fù)發(fā)概率。

除了上述防治措施之外，患者在日常生活中還一定要遠(yuǎn)離香煙、二手煙等物，保持封閉的室內(nèi)環(huán)境干凈、溫暖，在通過醫(yī)生評估的情況下，結(jié)合自身實際情況，適當(dāng)開展體育運(yùn)動，一定要避免開展劇烈運(yùn)動，主要以散步、打太極為主。

患有哮喘病癥的患者一定要隨時攜帶吸入器，并且要有效掌握吸入器的正確使用方法，攜帶有關(guān)哮喘病癥的急救藥物，定期前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，只有這樣才能夠為患者的生命安全提供保障。由于哮喘病癥具有突發(fā)性的特點(diǎn)，一旦哮喘病癥突然發(fā)作，患者以及患者周邊的人要保持冷靜，在短時間內(nèi)采取行動，盡快服用醫(yī)生推薦的噴霧或者藥物。患者身邊的人，要盡快幫患者放松衣服，避免患者出現(xiàn)窒息癥狀，患者如果在服用藥物或者吸入噴霧之后沒有緩解，那么要立即將患者送往急診進(jìn)行救治，以免貽誤病情造成嚴(yán)重后果。

飲食防治：根據(jù)我國哮喘病癥的發(fā)作情況來看，多數(shù)情況下都與過敏因素有關(guān)，尤其是過敏體質(zhì)患者，經(jīng)常會因為食用了牛奶、雞蛋、蝦蟹以及魚類等食品，導(dǎo)致哮喘病癥發(fā)作，基于此，哮喘患者一定要避免食用過敏食物，從源頭上減少哮喘病癥的發(fā)作概率。除此之外，支氣管哮喘患者在日常飲食中還應(yīng)該減少食用生冷炙燴腌菜以及甘肥辛辣食物，飲食不宜過咸，以免刺激患者呼吸道，不利于患者哮喘病癥痊愈。俗話說得好，魚生火、肉生痰，哮喘患者日常飲食中，盡量少食用肥肉、雞蛋等生痰食物，不利于患者呼吸，最終誘發(fā)哮喘病癥。

除了上述注意事項之外，還應(yīng)該注意蝦蟹、魚以及貝類等海產(chǎn)品，根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，海產(chǎn)品是誘發(fā)患者哮喘病癥的主要食物之一。因為諸多海產(chǎn)品當(dāng)中含有豐富的組氨酸，因此，當(dāng)海產(chǎn)品不新鮮或者在冰箱保存過久時，異性蛋白質(zhì)便會釋放出大量的組胺物質(zhì)，直接誘發(fā)患者咳嗽、過敏性哮喘病癥，對患者身體健康造成嚴(yán)重威脅。

除了飲食防治之外，哮喘病癥在日常生活中多食用以下幾種水果，有助于降低哮喘病癥的發(fā)生概率。首先，多食用梨子，眾所周知梨子具有滋陰潤肺、清熱解毒的功效，因此多食用梨子有助于緩解咳嗽癥狀。其次，桔子，因為桔子自身味甘水多，患者經(jīng)常使用桔子不僅有潤肺化痰的作用，還有助消化的作用，但是要注意的是，桔子吃多了容易上火，因此患者一定要重視把控桔子的食用量。再次，甘蔗，甘蔗本身味甘無毒，經(jīng)常食用具有補(bǔ)腎生津、潤肺益胃的功能。石榴，在中醫(yī)學(xué)中，認(rèn)為石榴味甘酸且平，能夠養(yǎng)胃生經(jīng)、清熱止咳，能夠殺蟲止痢，有助于哮喘患者病癥痊愈。最后，柚子身為一種去火極好的水果，哮喘患者經(jīng)常食用柚子，對患者身子較好，柚子味道捎帶苦味，但是潤肺助消化的功能較好，有助于患者哮喘病癥痊愈。