基于積極心理學視角的初中生心理健康教育理念與實施

蘇小蘭

【摘要】伴隨社會的變遷，素質教育也引起了越來越廣泛的關注。國內初中學校也開始關心學生的校園心理健康基礎教育，并逐步從積極心理學領域的視角來融入心理教育，以促進學生增強能力、發揮潛能，從而更健康地發展身心，不斷增強心理素質，更快速地適應社會的發展。基于此，本文從初中生出發，以積極心理學為基礎，主要探討了心理健康基礎教育理念的意義及實施，僅供參考。

【關鍵詞】初中階段;積極心理學;心理健康

【中圖分類號】G635.5【文獻標識碼】A【文章編號】1992-7711（2020）24-007-01

在社會高度發達的背景下，國內初中學校變得更加重視學生的整體素質發展。在初中時期，學生往往正值成長的黃金時期，需要尤其注重他們的心理素質培養。所以，針對初中生，加強心理健康基礎教育勢在必行。而為了迎合國家的發展政策，老師應積極從初中生的實際出發，積極在心理教育中，融入積極心理學理念，注意從積極心理學領域的視角，來實施心理健康方面的教育活動。

一、積極心理學簡介

在積極心理學中，一般會研究人的美德及健康活力，提倡在遇到問題時可以積極樂觀地對待、處理，并通過積極調節態度，來匯集積極力量、形成優秀的品質，從而深挖人潛藏的積極力量，引導人們及時找到自己的幸福方向。在積極心理學的正確指引下，人們便可以逐步擺脫困境，快速提升生活品質水平。

二、在積極心理學下心理健康基礎教育理念具有的意義

1.促進初中生增強心理素質

從積極心理學領域的視角上看，初中生的有關心理健康基礎教育理念強調學生潛藏積極性的開發，從而幫助心理有問題的同學及時走出困境，讓心理健康的同學進一步改善生活品質。在開發積極素質后，初中生便可找到自身的優勢、挖掘出內在的潛能，變得更加積極、樂觀。這么一來，學生在日常的學習、生活中，就會更加積極向上，擁有更強大的心理素質，以快速實現綜合素質的有效提升。

2.幫助初中生適應時代的發展

當前，伴隨國內教育的變革及發展，初中生的全面綜合發展也引起了越來越廣泛的關注。其中的心理健康基礎教育尤其重要，但以前的心理教育現已無法滿足學生的需求。而針對初中生的積極心理學領域視角基礎下的心理健康基礎教育效能更加顯著，有助于初中生快速適應時代的發展，加快自己健康的全面綜合發展。

3.促進初中生滿足心理需要

在以前的心理健康基礎教育中，往往通過心理疏導，來幫助心理有問題的學生及時走出困境。然而，針對初中生的積極心理學領域視角基礎下的心理健康基礎教育觀念卻更強調學生的潛能挖掘，可開發學生潛藏的積極影響因素，進而引導他們更積極地進行學習、生活，更主動地體驗生活中存在的美好。所以，這種教育理念可以進一步幫助初中生滿足自己的心理需要。

三、積極心理學基礎視角下的初中生心理健康基礎教育理念與實施

1.及時革新教育方法

在初中時期，以前的心理健康基礎教育一般都是教師一味地灌輸授課，很少留給學生必要的自主探究學習機會，也沒有體驗學習的有利條件。自推行新課改后，心理教師有積極拋棄應試的落后教育理念，并且意識到應積極服務于學生，還按照積極心理學基礎理論，創新心理健康基礎教育觀念，統一規劃了日常的教學格局。所以，作為一線工作者，應仔細分析學生基本心理特點，提供給學生積極向上的體驗，引導他們積極地學習、探究，逐步走向成功，努力學習來實現人生的價值。例如，通過組織演講比賽、教育游戲、角色扮演、心理輔導、心理訓練等，綜合運用激勵法、暗示法、自助法等，來強化心理健康基礎教育的效果。這樣便能為學生指明健康成長的方向，充分利用積極心理學的優勢。

2.大力開拓教育目標

在初中時期，日常的心理健康基礎教育不可以只局限在心理上的疏導，還應注意培養學生各方面的能力，教導學生成長為一個心理健康的人。在積極心理學中的觀念顯示，心理好似健康并不表示就沒有心理上的疾病，滿足學生的主觀幸福感，強化學生的體驗，肯定學生的實踐操作等，才是心理健康基礎教育中的關鍵所在。從積極心理學上看，強調積極因素，主張老師從各種角度，幫助學生提升優秀品質、更快全面發展。例如，通過舉辦實踐活動，調動初中生的激情，引導他們分析案例，知曉需要擔負起的責任、要履行的義務。又如，引領學生走出教室、進入社會，訓練社會能力，爭做愛心滿滿的健康青年。

3.大力充實教育內容

在積極心理學理念中，研究的內容大多是積極的主觀體驗、向上的人格品質、系統化積極性。針對初中生，在實施心理健康基礎教育理念時，應從積極心理學出發，大力充實教學內容、適當簡化教學過程。例如，在平時的教學中，教師應設立一定的“體驗板塊”，并這樣提問：“同學們，應該以怎樣的態度來學習、生活呢？”“怎樣維系忠誠，打造美好的明天？”等等。又如，召集學生通過小組合作，深入討論家庭、學校、社會等方面的因素，在影響初中生整體心理健康方面的情況。同時，還應留給學生一定的思考時間，引導他們自主去觀察、發現同學們的美好品質，并且樹立起積極健康向上的樂觀、端正態度。

四、結語

總之，從積極心理學基礎下的視角，針對初中生實施的心理健康基礎教育理念，對學生的健康成長意義非凡。作為心理教師，應在平日的教學中，緊隨學生表現出的心理變化，積極疏導他們的心理，幫助他們積極面對問題，多多鼓勵他們樹立樂觀向上的態度，從而健康、茁壯地長大。

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