多元輔導(dǎo),提升高中生心理健康水平

劉向鋒

【摘要】高中對所有的學(xué)生來說都是一個重要的時期，他們正處在成年的關(guān)口，同時也即將奔赴高考的“戰(zhàn)場”，這些都會給學(xué)生巨大的心理壓力，如果這些心理壓力得不到及時的排解，會很容易引起學(xué)生的心理健康問題。因此高中生的心理健康問題應(yīng)該引起學(xué)校和家長的關(guān)注，關(guān)心學(xué)生的心理健康成長，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在著心理健康問題的時候，及時對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，通過多元的輔導(dǎo)，提升高中生的心理健康水平。

【關(guān)鍵詞】多元;輔導(dǎo);高中生;心理健康

【中圖分類號】G635.5【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1992-7711（2020）24-005-01

高中生心理健康問題會對學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，更有甚至?xí)绊懙綄W(xué)生的身體健康。所以高中心理健康問題應(yīng)該引起廣泛的關(guān)注，為高中生提供多元輔導(dǎo)，開解學(xué)生的心理健康問題，提升學(xué)生的心理健康水平。多元輔導(dǎo)包括輔導(dǎo)人員的多元化和輔導(dǎo)方式的多元化，下面就這兩個方面討論高中生心理健康的多元輔導(dǎo)。

一、高中生心理健康輔導(dǎo)人員的多元化

在高中教育中，很多學(xué)校沒有專門的心理輔導(dǎo)教師，而學(xué)生的心理健康教育主要是通過班主任實現(xiàn)，所以高中生心理健康輔導(dǎo)人員也較為單一，而班主任一個人要應(yīng)對所有的學(xué)生，這樣難免會有力所不能及的地方，從而導(dǎo)致高中生心理健康問題的產(chǎn)生。因此有必要使高中生心理健康教育輔導(dǎo)人員呈現(xiàn)多元化發(fā)展。

1.班主任的輔導(dǎo)

班主任作為班級的管理者，往往是與學(xué)生們接觸最為密切的教師，所以班主任對高中生的心理輔導(dǎo)也是非常有必要的，班主任教師應(yīng)該在平常的工作中關(guān)心學(xué)生的心理發(fā)展，當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理發(fā)展存在偏差問題的時候，采取相應(yīng)的方式為學(xué)生們提供心理輔導(dǎo)，糾正學(xué)生的心理偏差，幫助學(xué)生解決心理問題，從而保持高中生的心理健康。

2.科任教師的輔導(dǎo)

隨著新課程改革的深入，素質(zhì)教育理念也深入到各個科目的教學(xué)當(dāng)中，而學(xué)生的心理健康教育關(guān)系到了學(xué)生心理素質(zhì)的成長，因此學(xué)生的心理健康教育也是各個科任教師應(yīng)該關(guān)注的重點。而且部分學(xué)生的心理健康問題是由于某一個科目的學(xué)習(xí)原因造成的，因此科任教師也應(yīng)該承擔(dān)一部分的高中生心理輔導(dǎo)責(zé)任，在發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理健康問題的時候，對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生釋放心理壓力，解決學(xué)生的心理問題。

3.專業(yè)心理輔導(dǎo)教師的輔導(dǎo)

無論是班主任還是科任教師在心理輔導(dǎo)方面都不是專業(yè)的，他們只能對學(xué)生的一些簡單心理問題進(jìn)行輔導(dǎo)，而還有很多的問題是教師們解決不了的，這個時候就需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，因此高中學(xué)校有必要聘請專業(yè)心理人才擔(dān)任學(xué)校的心理輔導(dǎo)教師，專門為學(xué)生提供心理健康服務(wù)，解決一些普通教師難以解決的學(xué)生心理問題，對學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行干預(yù)，促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展。

4.家長的心理輔導(dǎo)

高中生的心理健康問題一部分來自于學(xué)校學(xué)習(xí)的壓力，同時還有一部分是由于家庭等多方面原因造成的，而且家長的一些作用是教師所不能替代的，家長的心理開導(dǎo)有的時候比專業(yè)心理醫(yī)生更加管用，因此應(yīng)該讓學(xué)生家長納入到學(xué)生心理輔導(dǎo)人員的陣營，共同呵護(hù)高中生的心理健康成長。

二、高中生心理健康輔導(dǎo)方式的多元化

不同的輔導(dǎo)人員對于高中生的心理輔導(dǎo)作用是不同的，同樣的不同的心理輔導(dǎo)方法起到的作用同樣也會有所差距，因此在高中生心理健康輔導(dǎo)中，同樣要追求輔導(dǎo)方式的多元化，以便應(yīng)對學(xué)生的不同心理健康問題進(jìn)行輔導(dǎo)。

1.心理健康專題教學(xué)

這是一種一對多的心理輔導(dǎo)方式，以班級為單位，組織專門的心理健康教學(xué)，班主任可以在班會課上就學(xué)生們表現(xiàn)較為突出的心理問題進(jìn)行分析，教導(dǎo)學(xué)生一些緩解心理壓力的方法，并且告訴學(xué)生在心理問題得不到排解的時候，可以找老師聊一聊，這樣的方式可以提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力。如針對高三學(xué)習(xí)壓力的問題，可以開展主題班會，班主任可以邀請一些科任老師來分享自己高三的經(jīng)驗，讓學(xué)生有學(xué)習(xí)的榜樣，不再為高考而感到焦慮。另外教師也可以與學(xué)生分享自己的解壓方法，如運動、音樂等，幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力。

2.活動輔導(dǎo)

顧名思義，活動輔導(dǎo)也就是通過活動的方式對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，高中生中有很多的人并不愿意與教師交流自己內(nèi)心的想法，通過活動，讓學(xué)生在活動中釋放心中的壓力，從而起到心理輔導(dǎo)的作用，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。如學(xué)校中可以通過春、秋運動會，讓學(xué)生們在運動會上揮灑汗水，從而釋放部分學(xué)習(xí)壓力，這樣可以在一定程度上避免學(xué)生心理健康問題的產(chǎn)生。

3.交流溝通

交流溝通是一種適用于所有輔導(dǎo)人員的輔導(dǎo)方式，通過與學(xué)生的面對面交流，進(jìn)行心靈的溝通，可以直面學(xué)生的心理問題，并且對學(xué)生的心理問題進(jìn)行針對性地分析，讓學(xué)生感受到師長的關(guān)愛，并且在師長的開解下，逐漸解決心理問題。但是在具體的交流溝通中，教師和家長都應(yīng)該注意溝通的技巧，將自己與學(xué)生放在平等地位上進(jìn)行溝通，這樣學(xué)生會更容易接受家長和教師的意見，從而達(dá)到心理輔導(dǎo)的作用。

4.心理干預(yù)

心理干預(yù)是一種專業(yè)的心理輔導(dǎo)方式，主要適用于專業(yè)的心理輔導(dǎo)老師，針對的是較為嚴(yán)重的學(xué)生心理問題。當(dāng)學(xué)生的心理健康問題難以通過普通的交流進(jìn)行輔導(dǎo)的時候，應(yīng)該讓專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師對學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)，采取心理學(xué)的方法解決學(xué)生的心理健康問題，從而提高學(xué)生的心理健康水平。

綜上，學(xué)生心理健康問題已經(jīng)成為了一個社會關(guān)注的熱點問題，為了更好地促進(jìn)高中生的心理健康成長，應(yīng)該對高中生進(jìn)行多元輔導(dǎo)，如包括班主任、科任老師、心理輔導(dǎo)老師以及家長在內(nèi)的多元輔導(dǎo)人員，包括心理健康教學(xué)、活動輔導(dǎo)、交流溝通以及心理干預(yù)的多元輔導(dǎo)方式，從不同的角度對學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，提升高中生的心理健康水平。

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