百科生活

【偶爾開小差工作效率更高】美國南佛羅里達大學和蒙特克萊爾州立大學的一項研究稱，工作期間偶爾開小差，能夠緩解壓力，最終能提高工作效率。研究人員招募了258名大學生，要求他們每周至少工作20小時，然后完成一項關于工作經歷的在線調查。結果表明，在工作期間短暫休息與工作績效高之間存在著間接關系。

【睡覺時聞香提高記憶力】德國弗萊堡大學醫學中心最近首次證實，在睡眠過程中聞花香能對學習起到促進作用。研究人員對54名11歲～12歲的學生進行了幾項實驗。這些學生被要求在學習英語詞匯時，書桌上放置香棒，晚上在床頭柜上也放置。實驗結果顯示，與不聞香的學生相比，聞香的學生記住了更多的詞匯。如果在學習和睡眠階段都聞香棒，他們能多記住約30%的單詞。研究表明，即使是在晚上睡覺時聞花香也能增強記憶力。

【家庭化學用品或致兒童語言發育遲緩】美國俄亥俄州立大學一項針對低收入家庭的報告指出，母親頻繁使用有毒化學物質（例如家用清潔劑），可能導致孩子兩歲時的語言發育出現延遲，即使研究人員考慮了諸如母親的教育程度和收入等因素，這些發育遲緩也是顯而易見的。整體上，分娩后經常使用的家用化學品越多，兩歲以下兒童的語言和認知能力就越低。

【身材高挑更易患子宮內膜異位癥】最新科學雜志上有一項新研究顯示，身材高挑的女孩子患子宮內膜異位癥的風險更大。該病多發生于生育年齡的女性，會影響女性生活質量和受孕能力。隨訪開始于1977年或女孩達到15歲時，結束于子宮內膜異位癥或子宮腺肌病確診或2017年6月。結果發現，兒童期BMI較高的女孩，患子宮內膜異位癥的風險較低，而身材高挑的女孩更常被診斷為子宮內膜異位癥。

【全麻增加產后抑郁風險】哥倫比亞大學最近的一項研究發現，剖宮產時接受全麻的女性更容易患上嚴重的產后抑郁，產生自殺念頭或出現自殘行為的比例也明顯更高。研究人員分析了2006年～2013年間紐約州各個醫院的剖宮產出院記錄，結果發現，1158名接受全麻的產婦出現了嚴重的產后抑郁癥狀，需要住院治療，占比3%。研究人員認為，其原因可能是全麻的女性需要推遲哺乳，不能在第一時間與寶寶進行肌膚接觸。

【老人血壓偏低，死亡風險或更高】英國埃克塞特大學的研究人員分析了英格蘭415980名老年人的電子病歷。與正常血壓的人相比，年齡在75歲或以上且血壓較低（低于130/80mmHg）的人死亡率更高。研究人員稱，盡管高血壓會增加心血管疾病風險，但與75歲以上老人死亡率上升并不關聯。85歲及以上老人如果血壓偏高，無論是否體弱，死亡風險反而低于血壓較低的同齡人。

【呼吸骯臟空氣會使體重增加】美國科羅拉多大學的一項新研究表明，呼吸骯臟的空氣會嚴重損害腸道細菌，增加肥胖、糖尿病、胃腸道疾病和其他慢性疾病的風險。研究發現，氣態污染物有臭氧尤其危險，因為年輕人暴露于更高水平的臭氧中，其體內微生物多樣性會降低，與肥胖和疾病相關的微生物增多。已有研究證實，煙霧與2型糖尿病、體重增加和炎癥性腸病有關。該研究則證明，這些影響可能是由于腸道菌群改變所致。

【“硬漢”自殺的風險更高】一項新的研究表明，相信“真正的男人不會哭泣”的年輕男性可能更容易自殺。研究團隊從1995年開始跟蹤超過20700名美國青少年。到2014年，他們中有22人自殺。研究人員發現，在“高傳統男子氣概”范圍內得分的年輕男性死于自殺的可能性是其他男性的2.4倍。這項男子氣概測試基于“不哭”“抗拒情緒化”“身體健康”和“冒險”等性格特征。

【喪偶會加速大腦衰退】波士頓布萊根婦女醫院老年精神病學最新研究發現，當丈夫或妻子去世時，幸存伴侶的智力會下降，其認知能力下降的速度比那些沒有喪偶的人快3倍，而已婚或單身者的認知能力沒有差異。研究人員收集了近260位老年人的數據，連續4年對參與者的認知表現進行監測。

編輯/王 培