皮膚刺痛可能是這些原因,護理過程一定注意

康清秀

【中圖分類號】 R245.31 6

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2020）08-022-02

皮膚刺痛對于女性朋友而言并不陌生，因日常皮膚護理不當或是護膚品選擇不當等導致皮膚過敏的情況時有發生，從而引發皮膚刺痛的癥狀，除此之外，敏感肌的人群當中極易產生皮膚刺痛感，皮膚角質層受損也是其中一個原因，還有帶狀皰疹也能引發皮膚刺痛，患者應當對導致皮膚刺痛的原因有所了解，做到對自己的癥狀有基礎的判別，從而根據個人皮膚刺痛的原因，在日常生活當中注意做好個人的皮膚護理，本文主要介紹可能導致皮膚刺痛產生的原因，以及在護理過程當中應的注意事項，在生活當中如何有效預防皮膚刺痛。

一、導致皮膚產生刺痛的原因

1.角質屏障受損。

皮膚刺痛并不是由缺水導致，而是角質屏障受損所致。角質屏障受損導致皮膚缺水，從而引發皮膚刺痛。角質屏障對肌膚表皮和真皮起到防護作用，一旦受損，皮膚極易受到外界的刺激，導致皮膚脆弱，產生刺痛。

2.敏感肌容易皮膚刺痛。

敏感肌本身耐受性較弱，敏感肌十分脆弱敏感，稍微受到外界的刺激就會產生刺痛感。正常膚質經常刺痛，皮膚會逐漸向敏感肌轉化。

3.不良護膚品。

護膚品所含刺激性物質較多，難免會給皮膚帶來刺痛的感覺。每個人的個人膚質不同，抵抗力也有所不一，若個人膚質對某種物質不耐受，會導致皮膚刺痛感的產生。如果在使用某種護膚品后，皮膚突然出現刺痛感，則考慮可能是護膚品的原因。

4.不良作息飲食。

不良作息會導致皮膚自我修復能力下降，飲食不當可能會導致內分泌紊亂，帶來皮膚問題，削弱皮膚抵抗力，導致皮膚容易受到刺激。

5.季節原因。

秋冬季節溫度較低，身體新陳代謝速度減慢，增大皮膚受刺激的幾率。皮膚淺表層神經較多，受到刺激時就會出現刺痛癥狀，冷刺激導致的癥狀尤為明顯，而秋冬季節寒風極易給皮膚造成冷刺激。此外，秋冬天氣較為干燥，皮膚水分流失較快，皮膚刺痛的感覺愈加嚴重，

6.神經性疼痛。

皮膚刺痛，但未出現明顯癥狀也可能并不是皮膚本身的問題，抑或是處于皮膚病變初期，還未出現外顯性皮膚損壞的癥狀。這時皮膚刺痛可能屬于神經性刺痛，其中熱神經過敏的幾率較大。但需要注意的是不排除內臟病變引發牽扯而產生的疼痛，也可能是脊柱病變的神經根刺激性癥狀所導致。

7.帶狀皰疹引發皮膚刺痛。

帶狀皰疹屬于急性皮膚黏膜感染所導致的疾病，病因是水痘-帶狀皰疹病毒。臨床表現的特點是發生突然，分布部位在神經帶，且較為密集，產生刺痛感較為明顯。這種疾病非常普遍，患帶狀皰疹的皮膚會出現刺痛感，多發于春秋季，病發之前會出現發熱、全身不適的癥狀。若皮膚出現刺痛的感覺，可能是帶狀皰疹病情加劇之前的癥狀，應當引起患者的重視。

二、該如何預防護理皮膚刺痛？

導致皮膚產生刺痛的原因有很多，我們要對原因本身有所了解，這樣才能在皮膚產生刺痛感時針對個人情況進行護理，降低身體和心理的傷害，盡早恢復皮膚健康，因此皮膚刺痛改如何進行護理是需要我們悉知的，但癥狀嚴重者應當選擇就醫，在醫生的幫助下恢復健康。

1.保證良好的護膚習慣。

角質屏障受損是導致皮膚刺痛的原因之一，所以日常護膚的過程當中要注意養成良好的護膚習慣。清潔皮膚的同時也要注意保護皮膚屏障，盡量避免過度清潔皮膚，一般來說正常膚質無需深層清潔，保證皮膚健康的首要任務就是保護好皮脂膜。清潔皮膚時可選用冷水，鍛煉皮膚抵抗力，清潔產品最好不含皂基，盡量減少去角質的頻率。

2.嚴格防曬。

防曬是十分重要的，對皮膚起到一個保護作用。應當堅持每天涂抹防曬霜，涂抹量至少為一個硬幣大小，還可借用遮陽傘進行防曬，降低日曬給皮膚造成的傷害。陽光中紫外線對皮膚的損傷很大，中波紫外線會導致曬傷，長波紫外線能夠直達真皮層，使皮膚里的膠原蛋白和彈力纖維遭到損傷，不可修復，隨著時間的累積，導致皮膚逐漸脆弱，防曬工作十分必要。

3.正確選擇護膚品。

護膚品對于皮膚的影響較大，日常護膚品可選擇醫美產品，配方簡單，不含色素、致敏防腐劑等添加劑，從源頭上保護皮膚，降低皮膚受損的風險，安全性較高，預防皮膚刺痛的產生。醫美護膚品的選擇應當根據個人的膚質，選擇適合自己的，發揮護膚產品的最大功效，及時修復受損皮膚，增加角質層，增加細胞自身釋放各種蛋白的能力，有效防止皮膚刺痛的癥狀產生。

4.增強體質。

提高免疫力，增加營養，年老者應多食富含蛋白質的食物，例如：雞蛋、魚肉、瘦肉等，注意營養均衡，還要多食蔬菜水果，積極參加戶外活動，增強體格，預防帶狀皰疹的產生，防止皮膚刺痛。

5.預防感染。

皮膚產生外傷，給感染制造了機會，為皮膚刺痛創造了條件。外傷在一定程度上降低了機體的抗病能力，易引發過敏、感染等癥狀，尤其是年老者抵抗力較弱，皮膚自我修復能力較差，更應當注意防止感染，預防皮膚疾病的產生。

6.遠離毒性物質。

在日常生活當中應當注意與化學品及毒性藥物保持距離，以免對皮膚造成傷害，影響身體健康，降低機體抵抗力，引發皮膚刺痛。

溫馨提示：導致皮膚產生刺痛的原因復雜繁多，患者應當對病因及護理有基礎的認識，病情較為嚴重者，應當及時就醫，保證皮膚早日恢復健康。