淺談“俱樂部式”教學法在高校健美操教學中的運用優勢

車恒屹 巫佳倪 申富遠 周正萍

摘要：隨著社會經濟的發展和體育教學模式的改革，健美操專項中俱樂部式教學方法開始受到關注并逐漸被引入課堂教學。本文對“俱樂部式”教學法在高校健美操中的運用優勢進行研究分析。

關鍵詞：教學法;健美操;俱樂部;運用優勢

Abstract： With the development of social economy and the reform of physical education teaching mode， the club type teaching method in aerobics special program has been paid attention to and gradually introduced into classroom teaching. This paper makes a research and analysis on the application advantages of "club" teaching method in calisthenics in universities.

Key words： Teaching method; Aerobics; The club; Using the advantage

一、“俱樂部式”教學法

“健美操俱樂部式教學法就是在伴奏音樂不間斷的情況下，為了實現健美操課的教學目的，教師帶領學生采用循環遞加法、金字塔法、鏈接法、分解變化法等具體的教學方法而共同活動的方法。”在教學中通過這些不同手段的方法的靈活運用讓學生一點一點的將拆分好的組合動作按照循序漸進的原則進行思考，學習且不降低學習興趣的情況下達到熟練的程度。

二、“俱樂部式”教學法的方法及運用

1.提示法

在健美操俱樂部式教學方法中，提示法分為語言提示和行為動作提示，語言提示具體的方法為在一個樂段的最后一個8拍倒數“4、3、2、1”，倒數的最后2拍或者是4拍是對接下來動作或方向的提示如：“4、3、一字步”、“4、3、2、開合”等。行為動作提示法主要是手勢提示、身體語言和面部表情。手勢提示用來指示下一步將要變化的方向或動作重復的次數，用拍手、豎大拇指等這些手勢來表示對學生的稱贊和鼓勵。手勢提示的“提前量”和指導順序和口令提示的內容相一致。身體語言中，教師運用恰當的肢體動作對學生起到一定的的提示作用。教可以以類似微笑的真誠表情、肯定的眼神、贊許的目光等這些非語言提示增加學生的自信。

2.激勵法

在教學過程中，為了保證學生有氧運動和一定的標準心率，教學過程是不間斷的。因此，學生會產生身體疲勞和心肺功能疲勞。這時，教師們有豐富的言語鼓勵，可以起到很好的激勵作用。比如“來吧，很好，再來一次”。另外，教師自己的主導練習是一種鼓勵和示范，教師對復雜組合動作的分離也減少了學生對困難的恐懼，使他們對健美操的學習更有信心。

三、“俱樂部式”教學法的優勢

1.更大程度的激發學生學習的興趣

興趣是人們積極認識和探索某事物或從事某種活動的一種心理傾向。人們常說“興趣是學習的最好老師”。只有學生對學習有興趣，才能有學習動機，如果一個學生對學習有很好的興趣，他會對許多學習現象感到驚訝。因此，他對學習充滿熱情和興趣?！本銟凡渴浇虒W法將教學過程與實踐過程有效地結合起來。

2.促進建立良好的師生關系

師生關系是教育過程中最基本、最重要的人際關系。它是教師和學生在教育活動中通過相互作用而形成的一種特殊的人際關系，對教育效果有著重要的影響。在“俱樂部式”教學法中，教師從“祭壇”上走下來，與學生一起參與實踐，縮短了學生之間的距離，增加了教師的親和力。在與學生的聯合實踐中，教師也可以把握適當的時機，對學生進行鼓勵、表揚甚至眼神交流，讓更多的學生感受到老師的關愛，從而加倍努力投入學習。這樣可以建立民主平等的課堂氛圍，與學生建立良好的情感關系。建立良好的師生關系，不僅可以提高學習效果，而且有助于培養學生良好的人格。

3.教學模式靈活

“俱樂部式”教學法是在音樂的伴奏下有多種具體操作方法，教學方法靈活多變，使學習過程充滿了樂趣。教學過程中教師并不會因為糾正錯誤或強調重點而中斷音樂和練習，而是在恰當的時機給與語言提示，讓學生在接下來的重復練習中改正過來，這樣學生積極投入練習的熱情就不會被中斷，學生會保持一個比較高漲的情緒狀態。

4.有利于美育目的的落實

學生是否有很強的自信心決定了他們能否取得好的學習效果。高校健美操教學應以提高學生的自信心為中心，這也是美育的目標。運用俱樂部教學法，可以提高學生的學習積極性，端正學生的學習態度，在提高學生審美能力的基礎上達到美育的目的。

5.豐富高校體育文化建設

俱樂部式教學法在高校健美操教學中的應用，需要在課余時間開展多種體育比賽，由專業裁判員對學生的競技能力和比賽成績進行評判。一場專業的體育競賽，會使學生對體育產生強烈的情感和自豪感，這對于豐富學生的校園生活，培養學生終身體育意識具有重要意義。

6.有利于健美操教學改革

在健美操教學中，教師可以借鑒先進的教育理念和方法，優化和創新傳統的教學結構，從而保證高校健美操教學能夠取得良好的教學效果?；诖?，高校教師要注重培養學生終身體育意識和能力，運用俱樂部式教學方法，注重學生的主體地位和作用，突出以學生為本的理念，同時也要提高學生對健美操鍛煉的參與度，更好地滿足學生學習和社會發展的需要。

結束語：

隨著健身市場和教學理念的不斷創新，“俱樂部式”教學方式已被越來越多的高校采用。因為“俱樂部式”的教學方法無疑是符合新時代發展的要求，改變過去偏重教師“教”而忽視學生“學”的灌輸式教學，這種教學方法與傳統教學方法最大的區別在于它能保證健美操的有氧運動功能，因為教學過程是連續的，有氧運動可以改善心肺功能，促進心理健康，對學生的身心發展具有長遠的利益。這種方法以學生為本，立足于學生的身體健康、心理健康、社會適應和全面發展，注重學生和社會的長遠利益。隨著學校體育的發展，傳統的健美操教學方法已不能滿足學生和社會的需要。俱樂部式教學法為教學改革提供了很好的借鑒。

參考文獻：

[1]施群芳，健美操教學方法研究及俱樂部和高校傳統教學方法之比較[D].浙江師范大學.

[2]王艷艷，張競帆，高校健美操教學與方法探討[J]教學改革2011.24.

[3]劉淑芳.健美操教學方法探析[J]中國職業技術教育，2010.20.

作者簡介：

車恒屹（1999），女，漢，四川省樂山市，本科，研究方向：體育教育。

巫佳倪（1999），女，漢，四川省樂山市，本科，研究方向：體育教育。

申富遠（1997-），男，漢，四川省宜賓市，本科，研究方向：體育教育。

周正萍（1999-），女，漢，四川省宜賓市，本科，研究方向：體育教育。