胸悶、氣喘，是心臟早衰的信號?這套方案，可收藏

心臟是人類最重要的器官之一，它像全身的各個部位傳遞著血液，如果心臟不健康，那身體的其它部位也跟著受罪。如果是健康的心臟，那一天爬十層樓也不會感覺累，但是如果心臟已經發生了病變，那就是爬幾個臺階就會感覺到氣喘。

醫學專家證實，如果上了幾層樓就感覺胸悶氣喘，說不出話，而且還不斷地大口喘氣，那就說明心臟出現了問題。下面讓我們來看看醫學專家提出的保“心”方案。

第一、學會定期檢查監控心臟健康

如果感覺上不了幾層樓就特別累，喘不上來氣，那就要定期去醫院進行檢查。然后在醫生的囑咐下按時定量地服用藥物，讓心臟恢復健康。或者可以買一個能夠自行監控心臟健康的儀器，放在家里，按照說明書的介紹或是按照醫生的介紹自行操縱機器，平時感覺不舒服時可以自行進行檢查。

第二、積極消除心血管的危險因素

心血管的危險因素有很多，比如天氣變冷后，人們的飯量都會增加，體重就會快速增加，脂肪增加就會增加心臟的負擔。另外天氣變冷后，冷空氣會對身體的一些部位產生刺激，導致心臟負荷加重。

還有一些經常熬夜或是因病失眠的人，也會增多心血管患病的風險。氣候干燥也能夠導致身體各個器官不能正常運轉，進而加重心臟負擔。還有一些其它的因素，病人或者有心的人可以去找專業的書籍進行查看。

第三、學會預防急性損傷

一些心臟手術后的病人經常會出現一些并發癥，比如腎損傷、腦細胞損傷等。對于這些損傷的原因病人一定要找醫生及早詢問清楚，在平時的生活中能夠盡早做到預防。

總之，在平時的生活中一定要注意保護心臟，每天的作息還有飲食都要規律。每天都要出去散步或做一些其它的保健活動，尤其是老人，更要注意鍛煉身體。

來源：搜狐健康