大學生幸福指數及生活壓力調研

摘要：隨著社會開放程度的加大，各種思潮的涌入，使大學生的思想受到了日益多元化的社會道德觀念的沖擊，必然會面臨更多的選擇和沖突。因此，當今的中國大學生面臨著比以往任何時候都更大的壓力。探討我國現代大學生的幸福感與壓力處理行為的關系，可以使大學生充分認識自己，提高自己的心理健康水平提供一些參考。

引言：

本文選取西北民族大學學生共220名，采用調查問卷法對所得的數據資料應用IBM-SPSS22.0統計軟件應用t檢驗，相關分析等統計方法處理，研究大學生幸福感、壓力處理行為的基本情況以及兩者之間的相關情況，具體如下文所述。

1.研究結果

1.1大學生幸福感的總體情況

正對調查結果分析，樣本生活滿意度得分為4.58（得分范圍為1-7），表明他們的生活滿意度略高于中等水平;正性情感得分為4.08（得分范圍為1-7），表明他們的正性情感略高于中等水平;負性情感得分為1.93（得分范圍為1-7），表明他們的負性情感明顯低于中等水平。幸福感的總體情況好于中等水平。

1.2大學生壓力處理行為的總體情況

西北民族大學大學生在壓力處理行為上的平均分和方差（得分范圍為1-0，即“是”為1分，“否”為0分）。在壓力應對的六種方式中，直接面對和尋求外界幫助是成熟的應對方式，責備、意識逃離、行為逃離和合理化為不成熟的應對方式。研究表明大學生面對壓力，更多人采用直接面對的應對方式，其次是尋求外界幫助，之后依次是意識逃離、行為逃離、合理化和責備。

1.3大學生幸福感與壓力處理行為的相關分析

表1顯示，直接面對與生活滿意度、正性情感、生命活力、健康關注、利他行為、自我價值和人格成長呈顯著正相關，與負性情感呈顯著負相關;責備與生活滿意度、正性情感、生命活力、健康關注、自我價值和人格成長顯著負相關，與負性情感顯著正相關;尋求外界幫助與正性情感呈顯著正相關;意識逃離與健康關注、人格成長呈顯著負相關，與負性情感呈顯著正相關;行為逃離與正性情感、健康關注、自我價值、友好關系和人格成長呈顯著負相關，與負性情感呈顯著正相關;合理化與人格成長顯著負相關。

2 大學生幸福感的影響因素分析

2.1大學生幸福感的性別差異

生活滿意度分量表的得分上，女生高于男生，這與很多研究結果相一致。女性多從事情緒表達性的工作，而男性則很少強調情緒表達，這樣女性比男性更多的有一種接受的態度，并相信自己的反應會被社會所認可，這些差異引起他們對主觀幸福感的判斷出現不同，因此女性比男性有更高水平的幸福感。再者也可能由于傳統社會觀念中對男女生的期望不同，給予男生的期望更高，在此觀念及競爭的促動下男生面臨的壓力也大，而女生相對而言，壓力弱些，因而女生的幸福感顯著高于男生。

2.2大學生幸福感的是否獨生子女差異

非獨生子女大學生的幸福指數高于獨生子女大學生的幸福指數。出現這一情況的原因可能是由于獨生子女大學生更多的時候充滿孤獨感。在友好關系維度上，獨生子女大學生的得分高于非獨生子女大學生的得分，這是因為獨生子女大學生在人際關系的處理上有更多的方法和經驗，他們更需要朋友。

2.3大學生幸福感的城鄉差異

在生活滿意、友好關系和人格成長維度上的得分城市大學生高于鄉村大學生，從總體上看，城市大學生的幸福指數高于鄉村大學生。出現這種情況的原因是城市的大學生的生活水平更高，成長的環境影響和文化教育更優越所致。另一個原因在于鄉村大學生進入城市后面臨更多的適應問題。與城市大學生相比，鄉村大學生讀書時對家庭擔負著更多金錢和道義上的責任，更希望自身能實現“知識改變命運”的信條，回報父母的養育之恩。但是，由于在求職時能動用的社會資源卻較少，常常處于不利地位。

4.3大學生壓力處理行為的總體情況

大學生在六種應對方式中，以直接面對為最主要的應對方式，其次是尋求外界幫助，相對而言，大學生較少采用責備、意識逃離、行為逃離和合理化這幾種不成熟的應對方式，出現這種情況的原因可能是當大學生在生活中遇到困難、壓力時，采用直接面對的應對方式的結果也會使他們的壓力感減小。但是對于生活中遇到的各類壓力事件，意識逃離、行為逃離、合理化、責備這幾種應對方式大學生可能都會采用，這幾種應對方式屬于情緒指向的應對和回避應對，反映了大學生企圖從認識上或者行為上繞開應激源，目標是從應激源上轉移，但是這些應對方式或許并不能減輕大學生的壓力。因此，從整體來看，大學生作為接受教育比較高的群體，其應對方式比較理性和成熟，在面對心理沖突時，更趨于采用積極的成熟的應對方式。

結論：

幸福感與壓力處理行為存在相關。成熟的積極的應對方式與幸福感以及其中的生活滿意度、正性情感、生命活力、健康關注、利他行為、自我價值和人格成長分量表存在顯著的正相關;不成熟的消極的應對方式與幸福感以及其中的生活滿意度、正性情感、生命活力、健康關注、利他行為、自我價值和人格成長分量表存在顯著的負相關。

參考文獻：

[1] 苗元江.心理學視野中的幸福 [M].天津：天津人民出版社， 2012.

[2] 苗元江.當代大學生幸福感調查研究[J].青年探索，2017，4：30-34.

作者簡介：夏庫拉·居生艾力，女，哈薩克族，新疆哈薩克自治州伊寧市人，本科，研究方向為俄語。