假面的“告白”

2020-08-14 01:43:29郭璐露

青年生活 2020年29期

摘要：對人際關系緊張的視障學生通過個案深入調查研究，觀察其的心理狀態，分析其戴“面具”的原因，從而找到相應的對策，提高心理健康水平，獲得友誼、支持、理解，降低挫折感，緩解內心沖突。

關鍵詞：視覺障礙;人際關系;心理輔導

一、輔導對象

小C，男，2006年生，先天盲，出生后被父母遺棄，七歲之前一直在孤兒院生活，之后被一位女性基督教徒收養。小學一年級開始就讀于本校，成績優異，擅長朗誦、樂器演奏。

二、問題主訴

整天精神渙散，回家就覺得壓抑，尤其是周末。覺得學校的課程以及校外的特長學習都越來越力不從心。和周圍的同學也越來越疏遠了。在學校幾乎沒有要好的朋友。

同學和老師反映小C不管做任何事情總是人云亦云，沒有主見。

三、案例分析

小C屬于非常聽話的學生，在我的記憶中幾乎沒有和任何人發生過沖突，總是一副很謙遜的模樣，卻常令人覺得疏遠。給人的感覺好像總在保護著自己的什么，總在有意無意地向大家昭示：我一切都很好，沒問題！我什么都能理解，想得開。但這種故作輕松又會給人一種口是心非，虛假的印象。

這次小C主動找我聊天，我才發現特殊的身世與成長環境帶給他的“虛假”其實對這個年齡的孩子來說是那樣的沉重。

小C在咨詢中反復提到他不但要學好學校的課程，課余的全部時間也都被養母安排得滿滿當當的。平時的學科補習，還有器樂培訓，周末還要參加教會活動去爭取更多人的支助……他就像一個被人安裝了固定程序的機器人一樣，不停地運作。然而一有情緒上來，就努力壓抑、克制，能夠感覺得出這已經成為他的一種行為模式。對一個孩子來講，這不太可能是他的主動選擇，通常是他的身份，或者著說他周圍的環境要求他以這樣的方式來求得肯定和生存。

想想他的特殊身世和成長環境，也就不難理解：先天殘疾被父母遺棄再被收養的身世，記者報社每年都來跟蹤采訪，宣傳他的養母是如何含辛茹苦地把他撫養大，贊揚他又是如何懂事聽話。他的這種特殊身世被社會過分關注后，對他的影響有兩方面：首先確實可以鼓勵他更好地生活，肯定他養母的偉大行為。但無形中也給了他和養母一個既定的標準。養母應該更好地對待他，他也更應該方方面面的優秀以回報養母的養育之恩。

養母為他安排了各種各樣她認為能讓小C活得更好的事情，而小C只需要按部就班的努力地完成。沒有自己的思想，也不能發表相反的意見，這也就導致了小C越來越沒有自己的主見。在和同學交往時，他總是扮演一味附和別人的討好型角色，然而每天忙碌的學習，也讓他沒有閑暇時間更多地去結交朋友或者思考如何與別人交往，而沒有同齡朋友的正常互動交流和支持，使他內心壓抑的情緒沒有適宜的宣泄途徑，如此一來，就形成了一個惡性循環。

四、輔導方法

小C對于自己的感受長期處于忽視狀態，非常在意他人對自己的評價，習慣以壓抑來處理問題，能夠自我犧牲卻不懂得保護自己，人際能力不完善。

（一）傾聽

小C內心積壓的情緒是需要一個恰當的途徑宣泄的，他需要傾訴，我認真的傾聽并用語言和動作對他表示真誠的關注，在一定程度上可以緩解他的不良情緒。

（二）盡量減少評價式的語言，多用共情促進他表達真實情感

小C的防御很強，習慣把自己藏在一副“好孩子”面孔的背后。他太注重別人對自己的評價，即使是正面的評價也會在讓他高興的同時，促進他希望進一步努力給別人留下好印象，不敢暴露自我的問題。因此，我在和他交談過程中盡量采用不代任何評價的語言交流，更多地用感受的詞匯來替代評價，幫助其更好地呈現內心深處的東西。

（三）認知改變

小C之所以選擇掩飾，用面具來保持自己完美的姿態，而把痛苦留在內心是因為他心中經常藏著一種不合理的認知：不優秀就對不起養母對自己的養育，對不起所有關心自己的人，不能讓他們看到自己軟弱的一面。“非此即彼”這是個典型的不合理認知。我先讓小C思考“優秀”的定義，他毫不猶豫的說“各方面都好”，我又問他能做到嗎？誰能做到？他頓時沉默了一會，小聲地說了一句“沒有”。我又接著讓他思考養母和那些好心人對他關愛的原因？他底氣不足地反問我：“難道不是希望我成為一個優秀的人嗎？”“當然，除此之外呢？”我知道他已經開始意識到這其中的矛盾，他搖搖頭很茫然的看著我。

于是，我讓他回憶自己從小到現在的所有的成功事例，然后找出自己的進步，讓小C學會從這種縱向的比較中對“優秀”進行重新定義。接著，我又念了《母親的心聲》這篇文章，讓他說說感受，他終于明白只要他健康成長，就是所有關心他的人們的心聲。

（四）行為訓練

小C也是普通的孩子，也有著和大家一樣的喜怒哀樂，有著和大家一樣的渴望和追求，的確，特殊的身世和成長環境有時候會需要他做一些調整，但絕不是對自身需要的忽視。而小C虛假面具下掩蓋的正是這些被忽視的需要，也是造成其人際技能不完善的關鍵。其實他是不知道如何表達自己的真實需要。于是我運用行為訓練的方式幫助他學習和建起新的溝通方式。

1、學習表達自己的需要

我讓小C從最簡單的需要開始練習，比如：“我也想和大家一起出去玩！”逐漸加大難度，如：“我需要得到大家的支持！我懇請大家給我支持！”

2、學習與養母溝通

對于養母給小C各種培訓、補習等安排，我教給他一個溝通的秘訣，就是：肯定（感謝母親的關愛）+心愿（我想）+現實（我精力有限）+心情（壓抑、難受）+積極行為（抽出一部分時間完成）。這樣既是拒絕，也是支持，即表明自己心有余而力不足，又顧及到養母的感受，都會促進關系的溝通。

3、和小C的養母溝通

父母是孩子最好的支持者，小C的養母也就是他最有力的支持者，但是這個支持者的表達方式卻不太恰當，這樣的支持便會失效。

在和他的養母交談中，能感受到養母對他的期望和關愛，但她總是以她的想法來幫小C分析、甚至決定事情。我把小C近段時間的情況反映給她，她非常驚訝。于是，我向她提出了一個請求：多傾聽孩子的想法，再提出自己的建議，把決定權留給孩子。

五、輔導效果

經過一段時間的引導和訓練，現在的小C終于卸下自己的“假面”和身邊的人進行坦誠地交流，展現自己真實的一面，尤其是能與養母有良好的溝通后，之前的壓力和學業負擔也隨之減輕，精神狀態有了明顯的好轉。

參考文獻：

[1]冷含君.沖突帶來成長——高二年級心理輔導課教學設計[J]. 江蘇教育. 2020（16）.

[2]管艷.爸爸苛責，并非你的錯——薩提亞家庭療法在小學生親子關系個案輔導中的運用[J].中小學德育.2020（02）