高中體育與健康學科的核心素養教育策略探究

林建寶

體育學科是學校教育教學設計中不可或缺的課程，它承載了提高學生的體育認知、鍛煉學生體魄、保證學生健康成長的重任。課程改革以來，提高學生的綜合素養成為新的認知，在高中體育教學中，教師應加強對體育核心素養內涵的研究，采取多種策略提高學生的體育素養，為他們的終身建行保駕護航。

在我國的教育教學領域當中加強對學生的核心素養研究能夠進一步提升學生的綜合能力，加強對學生的綜合化的教學。在高中階段不少的學生忙于應對高考，在體育鍛煉方面不過后重視，因此加強對體育與健康學科的構建能夠進一步提升學生的綜合素質培養。

1 體育與健康核心素養的內涵研究

學科素養主要指的是學生在學習的過程當中通過對某一個學科進行學習，對學科當中的知識與技能、方法與流程以及價值觀等進行綜合化的認識。在不同的學科領域對于學生的綜合化的素質培養具有一定的差異性，在體育與健康的學科建設當中通過進行自主化的健身進一步提升學生的運動能力、身體健康以及體育品質。在學生的運動能力的培養方面主要是對學生的綜合化的身體技能進行培養，對學生的體能、技巧以及心理能力等進行綜合化的鍛煉，構建學生的身體活動基礎。學生通過運用學到的知識在時間當中對相應的技能以及方法進行培養，通過在體育課堂當中參與多樣化的課堂教育教學活動更好的提升自身的體能水平以及綜合化的身體素質。學生運用知識以及規則的過程當中培養了學生分析問題以及解決問題的能力，對于學生進行獨立的計劃制定以及實際的體能訓練計劃具有較大的意義，同時能夠對自身的聯系的實際效果進行一定的評價。在組織體育活動的過程當中體育教師會講解最新化的體育知識對于國內外的重大的比賽以及實際的體育知識信息進行講解，更好的培養學生的實際運動觀賞能力以及綜合能力。

在健康行為的塑造當中，通過對學生進行體育鍛煉讓學生能夠更好的改善身心當中的健康狀況，對高中當中的壓力進行一定的排解，對自身的生活方式以及健康狀況進行改善。同時通過引導學生積極的參與課內外的體育鍛煉能夠更好的幫助學生掌握健康合理的生活以及鍛煉的方式，幫助學生養成鍛煉的習慣，讓學生掌握一定的健康技能，幫助學生進一步進行健康管理。

在體育品德的塑造過程當中，通過為學生講解具體的行為規范，為學生培養在比賽當中的規則意識，讓學生能夠更好的形成一定的急啊之追求以及精神風貌，更好的對社會當中的公德意識進行理解，促進社會當中高素質的人才培養，促進社會當中良好風尚的形成。

在進行培養的過程當中學生具有一定的競爭意識，容易形成積極進取、挑戰自我的良好品德，經歷了不同的體育比賽之后能夠更好的對比賽的結果進行接受，培養一定的抗壓意識，對自身的行為進行負責。在進行比賽的過程當中學生能夠更好的遵守社會當中的規則，培養學生的公平化的競爭意識以及正確的行為規范。

2 高中體育與健康核心素養培養具體方案研究

2.1 運動能力培養方案

在高中教育階段當中對學生的體育健康核心素養進行研究主要從學生的運動能力、健康行為以及體育品德三個方面對學生進行綜合素質的培養，從而更好的提升學生的綜合化的技能水平。運動能力的培養是進行學生培養的基礎與關鍵，學生在進行體育與健康的學習的過程當中不斷地對新的知識進行認知，對于舊的知識進行重新構建，逐漸增強自身對于體育知識地理解，知識體系向著更加完善化地方向進行發展。學生在進行運動能力培養地過程當中首先應當對相關地體育知識進行學習，加強學生自身知識水平地構建，更好地劃分知識層次，促進學生學習能力地進一步完善。在進行運動能力提升的過程當中學生在知識方面進行積累能夠更好的加強學生的綜合化的知識體系建設。其次，對學生的運動能力進行培養，通過對學生進行一系列的日常訓練，加強學生在日常學習當中的體育鍛煉，進一步提升學生在運動你大概中的積極性。在學生的高中生活當中為了緩解一定的學習壓力學生一般會借助跑步、打籃球等方式進行鍛煉，一些學生在鍛煉的過程當中缺乏一定的知識，對于正確的運動之hi、運動前期的熱身、運動之后的放松工作了解不足，導致在運動的過程當中容易出現一定的傷害。合理的設計活動的方案，基于學生的實際需求和知識水平，進一步促進學生學習能力以及綜合化的能力的進一步提升，培養學生良好的體育鍛煉習慣以及綜合化的學習能力，加強學生對體育與健康的認識。因此，為了加強學生的運動能力的培養教師應當從知識層面豐富學生的運動學習知識，從體能層面加強對于學生積極性的調動，通過實踐化與知識化的相互配合，更好的幫助學生進行體育鍛煉。

2.2 健康行為培養

在健康行為的培養當中主要是通過學生對于自身能力的分析，進一步從以往的學習以及鍛煉的過程當中吸取一定的經驗與教訓，更好的將學習到的知識在體育活動當中進行應用。在體育健身的活動當中加強對體育健身知識的應用，讓學生能夠長期化的進行堅持，更好的確保鍛煉的效果能夠更好的讓學生的身體處于一個健康的狀態。進行體育鍛煉的

長久的培養目標是幫助學生更好的培養健康化的生活行為，養成一定的健身習慣，形成長期化的健康鍛煉機制。在進行教學的過程當中教師首先應當對體育活動與健康生活之間的相互聯系進行更加全面的介紹，讓學生能夠更好的認識到體育健康活動對于健康的影響，引起學生對于健康鍛煉的重視。同時教師要在平時的生活當中加強對學生的教育與引導，加強對學生的健康生活的規劃，帶領學生在日常生活當中積極進行體育活動。體育活動的關鍵內容在于能夠長久的進行堅持，同時應當將鍛煉與休息的時間進行充分的結合，讓學生能夠更好的體育活動當中進行充分的休息。對學生的日常活動進行引導，在鍛煉的前期當中帶領學生進行熱身活動，進行有規律的體育活動。教師要幫助學生根據自身的年齡特點以及身心發育狀況對運動的方式進行綜合化的選擇，更好的引導學生選擇適合自己的運動。對于學生身體素質較差的可以在訓練的初期階段選擇較為柔和的體育活動，例如采用慢跑等鍛煉方式，讓學生能夠每天進行體育鍛煉。在體育活動的學習當中，教師應當幫助學生養成正確的得失觀，加強對學生樂觀情緒的培養，幫助學生更加熱愛生活，更好的進行各項體育學習活動。

2.3 體育品德培養

在體育品德的培養過程當中應當注重對學生的內在的價值觀以及對學生的道德素養的養成，幫助學生形成更加良好的價值追求以及精神風貌。在進行體育活動的教學你大概匯總教師要借助不同化的體育活動培養學生的綜合化的意志力以及耐力，讓學生通過一定的挫折更好的培育自身的價值觀。在進行體育教學的過程當中大多數的狀況通過競賽的方式幫助學生進行活動，在競爭的過程當中經常會存在一定的得失，教師要積極的引導學生學會正確的看待獲獎的狀況，養成良好的品格。在團體化的活動當中引導學生積極的參與到團體活動當中，幫助學生更好的承擔在團體活動的職責，在不同的團隊當中學會適應，在進行競爭的過程當中學會尊重對手，培養良好的思想品德。在進行團體活動的教學當中加強對道德價值的培養以及講解，進一步促進學生的良好品質的培養，加強學生的綜合能力的提升。例如，在進行團體化的籃球以及足球的團體活動當中，容易出現學生之間的不合理競爭，一些學生在進行鍛煉的過程當中容易出現違反規則的狀況，這時教師要及時地對學生進行引導，為學生培養正確地價值觀念，樹立合理化地競爭意識以及規則意識，在小組成員之間進行共同合作地條件之下，更好地開展合理化地體育鍛煉，促進學生學習能力以及鍛煉能力地綜合化地提升。在鍛煉的過程當中及時的對學生的思想動態進行了解，幫助學生更好的培養思想品德，提升學生的綜合化的思想認識，進一步加強學生思維能力的提升。

3 結束語

綜上所述，在進行體育教育教學加強對于健康品德的培養能夠更好的幫助學生培養正確的思維意識，樹立正確的世界觀以及價值觀，促進學生的綜合能力的培養。

（作者單位：泉州市泉港區第五中學）