長假期如何管理學生情緒

何智敏

一、個案情況簡述

2020年，新型冠狀病毒來勢洶洶，舉國上下采取了最為嚴格的防護措施。而我們老師和學生在教育部的一紙號令下，實施了轟轟烈烈的線上教學。作為突然轉換為一線女主播的老師嘗盡了苦頭，學生與家長更是叫苦不迭。

很清晰的記得3.27日這天的清晨，我還在睡夢中，急促的手機鈴聲響起。剛一接通，一家長就在電話里嚎啕大哭，語無倫次：“何老師，我，我，我兒子魏**不讀書了，他說堅決不讀了，還威脅我，說要從樓上跳下去……”我先安撫了家長的情緒，然后循循善誘的引導下知道了魏*表現激烈的原因。面對病毒未知的恐慌，管控時間又長，不能和以前一樣自由玩耍。長期的憋悶和壓抑，讓孩子非常的焦躁不安，再加上當日學習的是小古文，孩子背誦的時候母親就在旁邊不停的嘮叨，說你又加字了你又掉字了，一點不細心……孩子一氣之下，出現了以上電話里的局面。

二、個案觀察記錄

五年級我接的本班班主任，有老師向我介紹，說這個班有個叫魏*的孩子是個易怒狂，讓我多費點心思。通過一年的接觸觀察，我發現這個孩子很特別：他長得敦厚圓實、一副好體魄，見著老師嘴也乖，有禮貌。但課堂上，看著積極但是時常答非所問，愛沉浸在一個人的世界中，不太和同學來往，時常和同學一語不和就自我生悶氣。

三、個案情況分析：

針對上述情況，我覺得魏*雖然學習上是慢別人幾拍，但身體健康，老師講的內容有的他也能聽懂一些，提的問題，雖然答非所問，但有時也有道理。從初步了解的情況，我覺得他不是易怒狂，也不是情緒容易失控的那類。而是因為家庭方面的一些原因，缺少父母的關愛，再加上6歲時又突然從一向熟悉的家里送到了鄉下的爺爺家，心理上受到了強烈的刺激，此后又沒有得到適當的方法對其加以教育、引導，造成了心理障礙，封閉自己，形成了孤僻的性格，以至于碰到如此長的假期，又加之在家封閉太久，所以情緒終于爆發。

四、問題解決策略及過程

（一）班級層面，利用家長集體智慧撥云見日

針對長假特殊時期，孩子的情緒管理和心理疏導問題，充分利用班級其他家長的智慧，家與家溝通，家與校溝通，家與師溝通，家長遇到孩子教育棘手的問題，孩子的負面情緒，心理壓力在班級群由其他家長共同出謀劃策，共同學習，共同交流。營造班級溫馨愉快的大家庭育人氛圍，集大家的智慧與經驗解決學生情緒及心理問題。

（二）學校以及教師層面，幫助學生樹立自信心

他曾被同學取綽號“易怒狂”。因此，他很自卑不善交際，于是我從他身高體壯的優勢和對體育方面興趣入手，幫助他樹立自信心。我們學校是足球訓練基地，我對魏*更多了一份關愛。我將他情況特別報到體育組，請老師通過叮叮打卡，視頻指導訓練。剛開始他不聽指令，拒絕教師指導;但我并沒有放棄，而是隔三差五就跟他聊天打電話詢問進展和他的困惑，特別是當他在技能和體力方面取得一點進步，得到了老師的肯定和表揚，我都在同學群積極的表揚他。這在一定程度上取得了巨大的推動力，起到了消除自卑感、增強自信心的作用，自我形象也得到了相應的改善，減少了消極的人格因素，增強了積極的人格因素。一段時間練習后，他在行為沖動、消極性格、自我調控方面有明顯的改善。其注意力集中方面有很大進步，家長反映愛說話了，也不經常發脾氣了。通過足球訓練，不僅在提高技能和改善提高各種心理能力方面起到初步的直接促進作用，而且在改善和消除不良行為習慣和消極性格特征方面也能起到直接和間接的促進作用。

（三）家庭層面，學習先進經驗，給予愛心陪伴。

家長也要有一顆學習的心態。作為班主任，我搜集和提供先進的情緒管控經驗和優秀的育人方法指導，不時發到家長群中，我們隔三叉五來一場育人的小型辯論或者交流會，讓學生家長也在育人的道路上共同成長。育人始終是一門有缺憾的藝術，而面對形形色色的學生，我們家長所面臨的問題和學生的情緒以及心理壓力也是各種各樣。在教育和培養孩子方面，而最有效也是最直接的方式就是陪伴，再陪伴，讓孩子感受到做父母的愛心，他們自然會敞開心扉愿意與您傾訴。而您在陪伴中，孩子表現出的負面情緒矛頭您就可以把它消滅在萌芽中。

五、成效及反思

面對長長的假期，多種誘發因素，導致學生情緒難以自控和家長產生矛盾。而作為老師，“面向全體，因人施教”。不能停留在口頭上，而是要在教育實踐中付諸實施，仔細分析原因，尋找有針對性的教育對策，讓孩子在原有情緒難控的基礎上有很大的改善：如今，魏*家長短信留言，感謝老師讓她找到了通往自己孩子內心的通道，他說自家孩子服夸獎，服高帽，而作為母親也學會了面對事實，不逃避孩子的負面情緒，盡量控制自己不在孩子面前暴跳如雷和驚慌失措。面對疫情后的復學，魏*成為了一個能積極參加集體活動，樂于和同學打交道，很淡定可愛的胖墩了。魏*的轉變讓我也在不斷成長反思：

（一）孩子的情緒管理了和心理疏導，不能一概而論，也不能只堵不疏，必須找準哪方面出了問題，再有的放矢，知道具體問題才能具體指導。

（二）正確理解身心關系。利用自身特長讓學生學會發泄和減壓。健康的生活方式，積極的體育運動，或者利用自身感興趣的特長，唱歌、跳舞、繪畫，手工都是進行自我調節情緒和轉移注意力的很好的方式。

（三）家長與老師學會換位思考，做一個寬容的人。我們作為管理者也要學會移情，很多時候孩子挑戰老師和家長，不是在挑戰長者，而是一種情緒難以自控。站在學生的立場考慮問題，而不是站在對立面一味的憤怒，以積極寬容和接納的心態解決問題，不給雙方在情緒激昂時添油，等狂風暴雨過去再心平氣和換種方式解決。

（四）消除孩子自卑，多以正面鼓勵和肯定表揚激勵欣賞孩子，增強性格中的積極因素，消除負面的情緒表達，讓我們都甩掉“易怒狂”的帽子，讓孩子在長假中正面積極的情緒表達，希望長假，和風細雨不再是神話！