高職院校大學(xué)生體育健康行為研究
——以河北旅游職業(yè)學(xué)院為例

（河北旅游職業(yè)學(xué)院 河北 承德 067000）

1、高職院校大學(xué)生體育健康行為的背景

2016年10月25日中共中央國(guó)務(wù)院頒布了《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》，綱要指出：到2030年經(jīng)常參加體育鍛煉人數(shù)要達(dá)到5.3億，同時(shí)提出要促進(jìn)重點(diǎn)人群體育活動(dòng)，基本實(shí)現(xiàn)青少年熟練掌握1項(xiàng)以上體育運(yùn)動(dòng)技能，確保學(xué)生校內(nèi)每天體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于1小時(shí)。立德樹人是高校體育教學(xué)的根本任務(wù)。健康第一，終身體育是高校體育教學(xué)的指導(dǎo)思想。學(xué)生在高校就讀期間學(xué)習(xí)并掌握了相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)也樹立了終身體育的理念，當(dāng)他們走出校園，走向社會(huì)，走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)依然會(huì)繼續(xù)保持先前的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，長(zhǎng)此以往，自然就獲得了健康。當(dāng)代大學(xué)生尤其是高職院校大學(xué)生正是重點(diǎn)人群之一，因此，高職院校大學(xué)生體育健康行為的促進(jìn)是我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注的問題。

1.1、高職院校大學(xué)生體育健康行為的理論基礎(chǔ)

（1）體育健康行為生態(tài)學(xué)模型。

對(duì)于體育健康行為已有研究從個(gè)人層面、關(guān)系層面和社會(huì)制度以及社會(huì)氛圍層面都做過深入探討和分析，但實(shí)際情況是這些因素在交互影響著個(gè)體甚至群體的體育健康行為。體育健康行為生態(tài)學(xué)模型是將影響個(gè)體行為的因素歸納為傾向因素、促成因素和強(qiáng)化因素。傾向因素是為行為改變提供理由和動(dòng)機(jī)的先行因素。促成因素是指達(dá)到個(gè)體行為必需的技術(shù)和資源。強(qiáng)化因素是為行為的長(zhǎng)期保持提供獎(jiǎng)賞的因素。三種因素之間相輔相成，相互作用。綜合利用這三種因素來解釋個(gè)體行為會(huì)更加全面合理。

（2）組織改變理論。

個(gè)體對(duì)體育健康行為的選擇，除了受到自身因素影響，還受到組織的環(huán)境因素的影響，例如，學(xué)校對(duì)于學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的干預(yù)。因此，我們應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注個(gè)體所在的組織。因此，通過組織來干預(yù)個(gè)體體育健康行為的選擇，是一條非常重要且有效的途徑。例如，北京大學(xué)體育教研部、清華大學(xué)公共體育部以及浙江大學(xué)公共體育部都把體育成績(jī)分為三部分：體育課的期末考試、課余的體育鍛煉行為以及體質(zhì)測(cè)試，并且明確規(guī)定體質(zhì)測(cè)試不合格不準(zhǔn)按時(shí)畢業(yè)、不準(zhǔn)保送讀研以及評(píng)優(yōu)評(píng)獎(jiǎng)等。可見，組織環(huán)境對(duì)于個(gè)體行為的干預(yù)有著深遠(yuǎn)的影響。

1.2、相關(guān)概念界定

本研究中的體育健康行為指人們?yōu)榱嗽鰪?qiáng)體質(zhì)和維持身心健康體魄強(qiáng)健而進(jìn)行的各種體育活動(dòng)。

1.3、高職院校大學(xué)生體育健康行為情況分析

目前河北旅游職業(yè)學(xué)院在校人數(shù)大約1000人左右，設(shè)有12個(gè)院系，開辦33個(gè)專科專業(yè)，共設(shè)三個(gè)學(xué)期體育課，另外第一新生入學(xué)后要進(jìn)行20天的軍訓(xùn)。通過實(shí)地調(diào)查學(xué)生和訪談相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)我們可以了解河北旅游職業(yè)學(xué)院學(xué)生的體健康行為情況。學(xué)生進(jìn)行體育健康行為主要是體育課教學(xué)、各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽以及體育社團(tuán)三個(gè)方面。體育課作為公共必須課，每班每周2學(xué)時(shí)體育課，每個(gè)學(xué)期16周，共32學(xué)時(shí)體育課。學(xué)生在課上主要是通過體育教師的講解和傳授進(jìn)行體育健康行為，2學(xué)時(shí)共90分鐘，體育教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量為學(xué)生設(shè)置科學(xué)合理的體育健康行為標(biāo)準(zhǔn)；另一方面，所有在校學(xué)生必須參與一年一度的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試，測(cè)試項(xiàng)目為50m跑、立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、引體向上（男）、仰臥起坐（女）和 800m（女）、1000m（男），這在一定程度上促進(jìn)了學(xué)生進(jìn)行體育健康行為，學(xué)生為了通過體質(zhì)測(cè)試，會(huì)在課下進(jìn)行體育鍛煉。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽方面，河北旅游職業(yè)學(xué)院全校性運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽有秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽、排球賽、乒乓球賽、跳繩比賽，同時(shí)各院系結(jié)合專業(yè)特點(diǎn)開展一些趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)和拓展訓(xùn)練等活動(dòng)。學(xué)生會(huì)為了各種比賽積極備戰(zhàn)，刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，在運(yùn)動(dòng)中展現(xiàn)自我，這在一定程度上也促進(jìn)了學(xué)生的體育健康行為。社團(tuán)方面，學(xué)院現(xiàn)有乒乓球社團(tuán)、輪滑社團(tuán)、籃球社團(tuán)等體育類社團(tuán)，能夠豐富學(xué)生的第二課堂，讓學(xué)生們走出宿舍，走向操場(chǎng)。

2、高職院校大學(xué)生體育健康行為的影響因素

如前所述，本研究的理論基礎(chǔ)為體育健康行為生態(tài)學(xué)模型和組織改力理論。我們通過因子分析可以得出從哪幾個(gè)維度進(jìn)行分析。本研究通過SPSS 26.0對(duì)體育健康行為問卷采用主成分的方法進(jìn)行探索性因子分析。表1可見，體育健康行為影響因素問卷KMO值為0.847，Bartlett球形檢驗(yàn)值為633.926且達(dá)到顯著(P＜0.001)，表示非常適合進(jìn)行因子分析。

表1 KMO和Bartlett的檢驗(yàn)

表2

表2可見，我們從體育健康行為問卷中提取了3個(gè)公因子，這恰好與體育健康行為生態(tài)學(xué)模型的三個(gè)維度數(shù)量相同。在提取公因子時(shí)我們要求特征根要＞1，故我們提取了3個(gè)公因子。

表3

由此可知，題項(xiàng)9-12屬于第一因子，可解釋變量為41.470%；題項(xiàng)1-4屬于第二因子，可解釋變量為19.233%；題項(xiàng)5-8屬于第三因子，可解釋變量為8.990%；下面需要對(duì)各因子進(jìn)行命名，主要以體育健康行為問卷的3個(gè)維度作為參考，第一因子為傾向性因子，第二因子為形成性因子，第三因子為強(qiáng)化性因子。綜述所述，我們得到了三個(gè)因子，也就是三個(gè)影響體育健康行為的因素。

2.1、傾向性因素

傾向性因素一般先于行為，是行為產(chǎn)生的需要、動(dòng)機(jī)和期望。屬于個(gè)體因素。學(xué)生在進(jìn)行體育健康行為之前都會(huì)處于一定的需要或者動(dòng)機(jī)。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的熱愛是學(xué)生參與體育健康行為最本源的因素，認(rèn)為體育能夠使自己身心健康，體魄強(qiáng)健的堅(jiān)定信念積極向上體育價(jià)值觀也是重要因素。同時(shí)具備一定的體育健康相關(guān)知識(shí)以及相信自己能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持體育健康行為也是學(xué)生進(jìn)行體育健康行為強(qiáng)有力的因素。

2.2、促成性因素

促成性因素則是行為發(fā)生的支持性條件，多為環(huán)境因素。學(xué)生通過體育課的學(xué)習(xí)具備了一定的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技能，這在一定程度上為學(xué)生進(jìn)行體育健康行為提供了較大的技術(shù)支持，從某種意義上來說也是學(xué)生參與體育健康行為的直接因素；另一方面，學(xué)校每年都要按期進(jìn)行學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作，制度層面的干預(yù)在一定程度上促使學(xué)生參與到體育健康行為當(dāng)中來。

2.3、強(qiáng)化性因素

強(qiáng)化因素通常是發(fā)生在行為之后，往往是為行為的長(zhǎng)期保持或者重復(fù)進(jìn)行提供獎(jiǎng)勵(lì)的因素。例如，獲得運(yùn)動(dòng)愉悅感和流暢感、得到老師的夸獎(jiǎng)以及受到朋輩的贊賞拓展周圍人際關(guān)系等。學(xué)生在進(jìn)行體育健康行為過程中大腦受到運(yùn)動(dòng)刺激，此時(shí)我們處于應(yīng)激狀態(tài)，產(chǎn)生多巴胺，我們會(huì)感到運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅感和流暢感，此為自然強(qiáng)化因素。同時(shí)我們也會(huì)得到老師的的肯定，此為非自然強(qiáng)化作用。學(xué)生在參與體育健康行為后，會(huì)受到以上雙重強(qiáng)化作用，使學(xué)生長(zhǎng)期保持和重復(fù)進(jìn)行體育健康行為。

3、高職院校大學(xué)生體育健康行為促進(jìn)的對(duì)策與消解

3.1、完善體育選項(xiàng)課制度，同時(shí)使運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多元化

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的重要載體，同時(shí)也是體育育人的重要依托和有力抓手。高職院校應(yīng)高度重視運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)于學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的重要性，制定相應(yīng)的教學(xué)政策。（1）實(shí)行男女分班教學(xué)，結(jié)合不同性別特點(diǎn)積極教學(xué)；（2）根據(jù)學(xué)生不同的技能水平，推行分層教學(xué)，這樣分層教學(xué)有利于學(xué)生將現(xiàn)有的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)一步提高，得到強(qiáng)化；（3）盡可能開設(shè)不同項(xiàng)群的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，給學(xué)生最大空間的選擇，提高學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣。

3.2、重視學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作，讓體質(zhì)測(cè)試制度化

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作是測(cè)量學(xué)生體質(zhì)健康狀況的重要手段，在學(xué)校體育工作中有著舉足輕重的作用。身心健康，體魄強(qiáng)健是學(xué)生進(jìn)行其他一切行為的基礎(chǔ)和前提。高職院校要充分重視學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作的開展，在條件允許和政策支持的情況下，把學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)與學(xué)生畢業(yè)相關(guān)聯(lián)，從組織層面上予以干預(yù)，讓學(xué)生體質(zhì)測(cè)試工作真正落地開花，落到實(shí)處，形成制度。

3.3、豐富體育類社團(tuán)種類，令體育社團(tuán)普及化

體育社團(tuán)作為學(xué)生的第二課堂，是學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的重要環(huán)節(jié)。高職院校應(yīng)大力發(fā)展體育類社團(tuán)種類，同時(shí)根據(jù)社團(tuán)自身?xiàng)l件盡可能多的開展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽，讓更多的學(xué)生參與到其中，走出宿舍，走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。可以適當(dāng)給予長(zhǎng)期參加體育社團(tuán)的學(xué)生和參加運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目競(jìng)賽的學(xué)生以學(xué)分作為獎(jiǎng)勵(lì)，讓體育社團(tuán)遍地開花。

3.4、加大對(duì)體育器材設(shè)施投入，為學(xué)生進(jìn)行體育健康行為提供良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目開展必須要有硬環(huán)境的支持，這是開展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)和前提條件。擁有好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境也是促使學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的重要因素，高職院校應(yīng)對(duì)體育場(chǎng)館器材設(shè)施等硬環(huán)境給予一定的物質(zhì)支持，良好的外在運(yùn)動(dòng)環(huán)境和積極內(nèi)在的主觀運(yùn)動(dòng)意愿相結(jié)合會(huì)使學(xué)生進(jìn)行體育健康行為的效果更加明顯。