日本森林康養產業發展歷程分析

杜玲莉

摘?要：森林康養近年來越來越引起人們的重視，森林資源豐富的日本在森林康養方面走在了我國的前面。森林康養在日本是怎樣由最初的“森林浴”一步步發展到今天的，研究日本森林康養的發展歷程，借鑒他國的發展經驗，有助于我國森林康養及森林旅游業的快速健康發展。

關鍵詞：日本;森林浴;森林康養;森林療法

中圖分類號：F74?文獻標識碼：Adoi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2020.27.020

隨著社會發展，“療養”“康養”等理念越來越引起人們重視。借助森林等大自然豐富資源進行康養，無論是對疾病患者還是對越來越多亞健康人群都有顯著效果。日本森林資源豐富，森林康養起步較早，森林康養的概念是怎樣一步步發展至今的，研究日本的森林康養發展歷程，尋找其中可供我們借鑒的經驗，對我國森林康養及森林旅游業發展都有很好促進作用。

1?森林康養概念起源

森林康養概念在19世紀40年代就已形成，森林康養產業最早起源于德國，世界上第一個森林浴基地就在德國的巴特·威利斯赫恩鎮創立。德國推行森林康養后，成效顯著，國家醫療費用總支付減少30%，國民健康指數總體上升30%。德國有40%的人每月都要去林區游憩一次。迄今，德國已建立了350處森林康養基地，每個森林康養基地都配備具有專門執業資格的醫生和理療師。

2?日本森林康養起步——“森林浴”

日本發展森林康養起步較早，1982年，日本在引進德國森林療法和俄羅斯“芬多精科學”的基礎上，對森林的健康和保健功能進行研究，提出了“森林浴”的概念，并舉行第一次森林浴大會。“森林浴”的概念最早是在1982年由日本當時林野廳長官秋山智英提出。秋山在提出這個概念時指出“日本獨特的森林文化，與歐洲單純在森林里進行空氣浴不同，應該在日本的森林等自然風土上尋求日本文化特征。”秋山提倡通過在森林中休養、休閑來獲得健康身體。

1983年日本發起了“入森林，浴精氣、鍛煉身心”活動。在日本作家村上春樹于1987年所著的一部長篇愛情小說《挪威的森林》中，直子住進與世隔絕的深山療養院“阿美寮”，在寧靜翠綠的森林里進行療養，修復悲傷的心。其中“阿美寮”正是日本大規模興起的森林療養院雛形。

日本林野廳在提出“森林浴”概念時，對“森林浴”正式定義是“通過五官來感受和體驗森林自然環境所形成的豐富多彩的風景、氣味、音色等，促進人們身心恢復并保持健康狀態。”

日本提出這樣的概念，是因為日本人認為他們與西方國家的人不同，他們與大自然是親密和諧地生活在一起的，對現代人來說，帶溫泉的森林區域能促進人身心健康，以及它的舒適性都得到了一致認可。日本人喜歡的森林與歐美國家喜歡的原始深山老林不同，他們喜歡視野開闊的山，風景優美、經過改造的舒適的大自然。因此這一階段的森林浴與溫泉浴有很大的相似性。

3?日本“森林浴”概念向“森林療法”概念發展

隨著社會發展，尤其是日本進入泡沫經濟時期，人們壓力也與日俱增，在這樣的背景下，“森林療法”“森林療養”概念開始普及起來。

“森林療法”這一提法最初在1999年的“日本林業大會”上受到關注。提出通過休養、療養、休閑活動等，在身心康復及保健休養等方面會有很大效果。當時的森林療法雖然以有精神疾患或身體障礙的患者為主要對象，但森林療法不同于這些患者的日常治療和護理，它還有“預防生活習慣病”的作用，對緩解城市生活的疲勞和壓力，促進人們身心健康有很大作用。森林療法的效果在科學上得到了證實，它將呼吸法、瑜伽、芳香療法等結合起來，通過身心放松活動、步行等健身運動，在享受森林自然風光的同時，達到保持身體健康、預防疾病的目的。

2000年以后日本森林康養產業開始蓬勃發展。2003年，日本林野廳明確提出了把綜合利用森林環境來促進健康的療法稱為“森林療法”。2004年日本林野廳在《森林療法基地構想》中，對“森林療法基地”一詞進行了描述。2008年成立“森林療法協會”，負責森林療養基地認定、建設和維護等事宜，這標志著日本森林療養產業已經基本成熟。

4?日本目前的森林療養基地建設

近年來日本森林療養基地發展迅速，截至2011年底，日本林野廳已構建了“醫療福祉型森林”“療養保養型森林”和“預防生活習慣病森林”3種類型的森林康養基地共48處。至2019年，日本已認證了63個森林醫療基地，形成了完善的森林康養基地標準體系和資格認證體系。

森林療養需要軟件和硬件兩方面的條件。硬件方面就是森林療養基地的認定。森林療養基地的認定條件需要具備2條以上有一定寬度和坡度、適宜步行的步道和娛樂設施，同時還需要有“五感體驗良好的自然環境”“設施齊備”“恰當的選址條件”“住宿設施的管理現狀”“森林療養項目”“當地居民的接受程度”“未來的發展性和可持續性”，此外“營銷亮點”也在考慮之列。

軟件方面，需要提供取得資格認證的森林療養導游和包含森林療養師的各種指導方案的“森林療養項目菜單”。森林療養師要向不同的森林療養者提供適當的療養方案，他是有效療養活動的指導者。森林療養導游是森林療養者進行有效的散步、運動的現場引領者，需要擁有森林環境科學、生理學等知識，并能提供正確的森林療養方法建議。森林療養師要具備健康、心理方面的專業知識，能夠制定高質量的療養項目。不過對于需要醫療、治療手段的療養者還是需要專業醫生指導。

日本“森林療養導游”和“森林療養師”資格證考試，最開始需要通過筆試或提交報告等，從2015年開始這些教育課程全部采用線上教育，廢棄了筆試，“森林療養導游”的課程學習和資格證獲取大約需要5萬日元左右的費用，可見資格證的取得越來越容易。

森林療養在我國起步較晚，近年來森林旅游、康養基地建設正在興起和快速發展中，在充分借鑒他國成熟經驗的基礎上，再結合我國國情進行發展，必將加快我國的森林康養發展進程。

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