押加運動在馬來西亞田徑校隊學生可行性的研究

鄭杰壕

摘 ?要：本文運用文獻資料法、訪談法、問卷法，通過馬來西亞中小學體育運動的發展，推廣中國少數民族體育運動押加，為馬來西亞體育運動發展做出貢獻，并可給以體育游戲在體育課程中的意見與發展。對押加運動在馬來西亞培群獨中可行性的研究。根據押加運動在學校課外活動的發展性與參與性，將押加運動發展帶入馬來西亞中學課外活動。將押加運動與體育雙結合，能在體育運動中有更好的發揮，在體育游戲中發揮出來。押加運動從規則到進行都簡單化，而運作起來對身體各部位都有好處，希望通過民族傳統體育對馬來西亞體育有所幫助。

關鍵詞：體育游戲 ?少數民族傳統體育游戲押加運動 ?對馬來西亞培群中學的影響

中圖分類號：G806 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）06（b）-0047-02

Abstract： This article uses the literature material method， the interview method， the questionnaire method， through the development of sports in primary and secondary schools in Malaysia， promotes the sports of ethnic minorities in China. Contribute to the development of sports in Malaysia， and can give advice and development of sports games in physical education curriculum. A study on the feasibility of apocalypse in Malaysia's Peiqun independence. According to the development and participation of extracurricular activities in schools， the development of extracurricular activities in secondary schools in Malaysia is brought into Malaysia. The combination of apocalypse and sports can play better in sports and play in sports games. The exercise is simplified from the rules to the process， and operates on all parts of the body. All places are good. I hope to help Malaysian sports through traditional national sports.

Key Words： Sports games; Traditional sports games for ethnic minorities; Influence on Peiqun Middle School in Malaysia

1 ?選題依據

押加，又稱大象拔河，桂語叫“浪波聶孜”，意為大象頸部技能。在藏區這一項目最普及，故稱之為桂式拔河。現已被列為全國民運會表演項目。比賽前，選一塊平地，先在地上劃兩條平行線作為河界，中央又劃一條中界，準備一條長約4m的繩子式布帶并兩端打結。比賽由兩人進行，雙方各自把繩子套在脖子上，兩人相背，將賽繩經過腹胸部從襠下穿過，然后趴下，雙手著地，賽繩拉直，繩子中間系一紅布為標志，垂直于中界。所以把押加運動帶入馬來西亞中學有很大的幫助，而在押加這項運動可以讓學生鍛煉身體的各部位，讓四肢有很好的運用。在馬來西亞課外活動中可運用在校隊的體育鍛煉。在現代體育要與體育游戲結合起來，把體育的樂趣帶給學生。因此在民族傳統體育押加帶給學生們體育鍛煉另一部分帶來樂趣讓體育不乏味。

2 ?研究目的與意義

隨著這幾年體育在中國的迅速發展，而少數民族體育運動也不斷的發展，在中國有少數民族運動會，這些都是推廣少數民族體育運動的發展。在馬來西亞體育游戲項目是很少，本文通過馬來西亞中小學體育運動的發展，推廣中國少數民族體育運動押加。為馬來西亞體育運動發展做出貢獻，并可給以體育游戲在體育課程中的意見與發展。而在馬來西亞體育訓練結合體育游戲是可以帶動運動員訓練的激情，而筆者參考中國民族傳統體育運動可以為馬來西亞學校體育帶來不一樣的體育活動。并且可以把中國民族傳統體育和馬來西亞傳統體育相結合，帶來不一樣的體育活動。

2.1 從押加的傳播過程中看馬來西亞獨中的發展

在押加運動傳播下能看見馬來西亞獨中的發展前景，在眾多的體育游戲當中可以讓中學生感覺押加運動的魅力，在運動中感受到快樂，而轉播押加運動是讓學生能在運動過程外學習與練習不一樣的體育活動。

2.2 少數民族傳統體育實現教育價值取向的研究

在民族傳統體育實現的價值的研究室在教育價值為指導，綜合運用社會轉型理論、文化變遷理論、和諧社會理論，從社會學視角出發，解讀現階段少數民族傳統體育的教育價值及價值取向，少數民族傳統體育的文化教育功能下能出境研究以及發展民族傳統體育研究大眾，學校以及民族傳統體育運動會，在研究當中實現不一樣的教育的取向和研究價值。

2.3 押加運動對馬來西亞中學帶來的影響

在押加這項運動能給中學生帶來的影響是非常多的，在學生的基礎在押加運動下能表現出來，因為在中學生來說很多駝背還有四肢無力，而課業很沉重而體育鍛煉相對少了很多，在這種押加運動能帶給學生不一樣的體育鍛煉而在這中體育鍛煉能促進學生的身體協調、力量平衡，這給學生帶來非常不錯的效果。在馬來西亞中學的影響是能帶來給老師不一樣的體育見識，因為民族傳統體育游戲能在課堂上帶來不一樣的課程，在課堂上，能給學生不一樣的體育活動是非常好的。

2.4 訓練押加運動對馬來西亞培群獨中田徑校隊成績的提高

研究結果表明（見表1、表2），在田徑隊起跑是很重要的。押加運動能有效完善起跑動作。押加運動需要速度、力量、反應能力，這些在押加運動中能訓練而且能提高成績在田徑訓練。

2.5 押加運動對馬來西亞培群獨中校隊預防脊柱損傷

在馬來西亞的校隊有很多駝背的現象在押加運動能夠給予很大的幫助，因為在押加運動里能達到預防脊柱側彎，因為押加運動是四肢著地而進行爬動，而在這方面能有效地提高核心力量，從而提高核心穩定。在這基礎上能預防脊柱側彎，而能更好的提高運動員成績。

2.6 押加運動對培群獨中學校體育課外活動的影響

在押加運動中馬來西亞的課外活動是分部很多種類有，體育類、語文類、樂隊團體等。在馬來西亞的課外活動中都是從另一間學校的老師來教導課外活動團體。而在這些團體當中研究了學生對個各團體的認識，以及對這個團體的興趣、喜歡程度、在團體里扮演的是什么角色。在這些研究當中，體育類的研究是息息相關對民族傳統體育的興趣愛好。學生對體育的了解是除了練習球類項目相對來說是枯燥乏味的，因為，學生想要的體育項目是充滿活力及快樂，最重要的是“好玩兒”且不感覺有壓力的練習。在研究當中筆者發現在學生對體育的紀律性是很好的，體育在當中給學生帶來的是團隊合作、互相幫忙、紀律性的團隊、執行力等。在民族傳統體育當中給學生扮演的角色就是在訓練時給學生帶來的快樂與喜悅。在訓練或是上課外活動的時候學生能從體育課堂中體會到體育精神并能有效地鍛煉身體。押加運動對馬來西亞的學生是很有幫助的，學生很少參與體育運動，所以在學校課堂上給予很好的鍛煉機會是非常不錯的。而課外活動在學校的時間占的比例是很少的一星期給予學生一天的課外活動，其余的是要各個團體私下進行訓練課。

參考文獻

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