高職新生心理適應問題及應對方式研究

莊鑫

摘 ?要：現如今高職新生越來越多，高職學生的心理問題容易受到影響，且新生容易出現不適應的情況，更會導致新生心理情況出現問題。在高職上學期間通常在心理和生理上都會發生迅速改變，是人生中的重要階段，是走向成人，走向社會的過渡期。所以新生的心理問題目前就是一個重要的研究趨勢，通常新生會出現以下4種問題：想象與現實之間的矛盾;發展目標的困惑;學習不適應;自我同一性的確立與困惑。

關鍵詞：高職 ?新生系 ?心理適應問題 ?應對方式

中圖分類號：G715 ? 文獻標識碼： 文章編號：1672-3791（2020）06（b）-0213-02

高職學生接觸社會的時間通常較早，這就導致高職學生的心理容易受到影響。由于高職新生的社會經驗不足、獨立生活能力不足、社會閱歷不足導致缺乏對社會和自己的正確認知，所以會出現各式各樣的心理矛盾，進而導致出現各式各樣的心理問題，如果不能合理解決這些問題，就會對學生的生活和心理健康產生影響[1]。接下來就高職學生經常出現4個問題進行討論分析。

1 ?想象與現實之間的矛盾及應對方式

很多學生都會對自己的高職生活充滿期待，通常會幻想著自己在高職生活中的新奇、浪漫，都會向往高職生活中的自由、美妙，都會認為離開高中就是進入了天堂。在高中期間大多學生都是三點一線的生活，都是穿梭在教室、宿舍、食堂之間，簡單、單調、枯燥的生活早已讓人煩躁，認為到了高職就可以有自己的活動空間。但是高職中的困難又會讓大多的學生的束手無策[2]。

為解決這一類問題，學校有責任和義務進行改進，首先，應該調集專家，完美調控教師資源，讓學生能夠正常接觸到合理的教育;其次，應該完善配套設施，為學生提供較好的學習空間，讓學生能夠體會到真正的高職生活;最后，應該針對該方面做好專題講座，告知學生高職是用來學習的地方，不應該是用來浪漫、瀟灑、自由的地方。

2 ?發展目標出現困惑及應對方式

大多的新生在高中期間的目標是為了升學，所以一旦進入高職之后目標就會消失，導致學生出現迷茫的狀況，人一旦沒有了目標就會出現心理的失落和沖突，經常會有高職學生表示自己每天過得很迷茫，起床后不知道應該做什么，進而出現學習也學不進去的情況。

針對這種情況，應對方式則應及時地確定目標，可以先制訂短期的目標，這樣更有意義，同樣更容易實現，進而產生自信[3]。針對目前中國的國情，高職學生的目標應該有以下幾類：（1）強化學習基礎知識，新生剛進入學校的時候通常接觸的是基礎類課程，基礎課程具有通用性，所以學好基礎知識很重要。（2）培養自己的學習能力，高職期間自學很重要，培養自我學習能力很重要，養成良好的學習習慣會讓人受益終生。（3）提高自己的創造能力，高職不應該和高中一樣，具有創造能力的人才能夠被人重視，才能夠具有自己的價值和意義。

3 ?學習不適及應對方式

高職的學習和高中不同，很多新生依舊使用高中的學習方法進行學習，這樣就會導致事倍功半，嚴重影響效率[4]。高職的教學方面和高中有著很大的不同，首先，高中期間由于學生沒有專業的分別，所以老師在講授的時候不會進行深入的分析講解，只需要按照課本進行講解就可以，但是高職由于有專業的差別，所以教師在講解的時候會有不同的側重點，會針對專業講解課本中沒有的知識。其次，高職教師在講授課程的時候通常不只是講解基礎知識，教師還會對專業動向進行講解、拓展新的知識。最后，高職教師會對學生傳授不同的思想方法，會講解不同的觀點，這在高中是沒有的。

因此，在高職期間應該改變自己的學習方法，發散性思維的考慮老師講解的問題，不應該像高中一樣，不能夠知識死記硬背，學習表現知識;同時高職學生應該具有創新能力，創新性是高中所不具備的，只有具有創新性的學生以后才能夠被器重和使用;最后高職學生應該改具有專業意識，因為高職是屬于專業教育的，培養的主要是具有獨立社會角色的專業人員，所以高職學生應該從自己的專業著手，仔細分析課程和專業之間的關系。

4 ?自我同一性確立的困惑與應對方式

自我同一性是指一種感受，一種自我存在的感受，就是指新生能否正確認識到現實中的真是的自己。很多新生在進入高職后就發生了變化，高職就是一個大染坊，很多學生會陷入其中，女生熱愛打扮，男生喝酒、抽煙、賭博，這樣就會嚴重失去自我，導致認識不到真正的自己，導致自己的目標出現改變，進而不知道自己究竟是什么，失去存在感，這樣學生就會陷入苦悶，出現心理疾病[5]。通常在進高職后會出現4種自我：（1）真實的自我;（2）他人眼中的自我;（3）理想中的自我;（4）自我評價的自我。很多新生在入校的初期會由于害怕暴露自己的弱點，怕損失自尊心，而使用防御性的心態來應對高職生活，這樣就會導致出現行為不穩定、心理受損的情況。

因此，在高職期間應該正確面對自己，要相信所有人都是從零開始的，大家都是公平競爭的，找尋真實的自己，這樣才能夠越過越好，最后走向成功。在心理方面應該主動接受真實的自我，放下虛偽的自尊，學會忽視別眼中的自己，做好真正的自己。

5 ?討論

高職學生的生活和學習都有著很大的不同，不同的新生由于之前經歷的生生活背景是不同的，所以會有這不同的心理狀態。首先，很多學生都是第一次離開家庭和父母，學校環境會對學生產生影響，需要面臨新的環境和新的朋友。其次，在高中起期間通常可以通過采納父母和老師的意見解決大部分問題，然而到了高職以后很多情況都需要自己拿主意，然后自己動手解決，面對嚴重問題的時候就容易出現各種應激狀態，導致學生的心理健康受到影響。同時學生的學習方法受到一定影響，高職的學習不同于高中，學習方法和學習條件會出現變化。新生在入學后通常會由于題目較難導致學生的自信心降低，產生強烈的自卑感，所以就會導致出現心理問題，容易嫉妒他人、攻擊他人，同時可能由于不會題目導致有較大的壓力，引起過激行為[6]。同時，生活習慣上的不同，新生入學后可能會遠離生源地，會出現飲食方面和生活習慣方面的文化差異，導致心理上的難以接受。最后，由于不同學生的經濟能力不同，所以就會出現互相攀比的情況，導致資金能力有限又礙于面子的同學走向心理疾病，出現嚴重的自卑情緒，甚至可能會由于金錢出現傷害自己甚至違法犯罪的情況，這樣就造成了不可挽回的局面。

6 ?結語

綜上所述，高職新生心理適應問題及應對方式的研究表明，對高職新生的心理健康應該在剛入學就給予相應的關注和幫助，為學生心理健康考慮開設相應的專業心理課程，為學生心理健康教育發展提供積極關注與支持。

參考文獻

[1] 高運榮，岳寧，張曉茹.高職院校大一新生的適應性研究——以雅安職業技術學院為例[J].職業技術，2019（7）：84-87.

[2] 邱琳.高職院校頂崗實習管理存在的問題及對策研究——以上饒職業技術學院電子系為例[J].太原城市職業技術學院學報，2017（4）：41-42.

[3] 田姍.高職院校單獨招生學生心理素質教育探析——以承德石油高等專科學校外語與旅游系為例[J].散文百家：新語文活頁，2017（9）：133-134.

[4] 陳虹.英語寫作自動評改系統在高職英語寫作中的應用研究——以句酷批改網為例[J].焦作師范高等專科學校學報，2017（4）：61-64.

[5] 汪游峰.加強學生心理教育在解決高職學生學習心理問題方面的意義探索[J].文存閱刊，2017（19）：89.

[6] 儲珍珍.高職老年服務與管理專業學生頂崗實習期心理問題的社會工作介入研究[J].人力資源管理，2017（9）：287-288.