骨齡預測身高靠譜嗎

姚扶有

大多數(shù)人會認為，父母的身高較高，孩子的身高就不會矮;父母的身高都不高，那么孩子受到遺傳的影響，身高多半會與父母相似。但如今，越來越多的青少年喜歡去測量自己的骨齡，預測未來身高，這種方式是否科學？

什么是骨齡

人的生長發(fā)育可用兩個“年齡”來表示，即實際年齡與骨齡。實際年齡是我們最熟悉不過的了，但骨齡又是什么呢？骨齡是我們骨骼發(fā)育的年齡，也就是人體各年齡段骨骼的成熟程度。用骨齡對比實際年齡，可以看出發(fā)育的快慢，甚至有時候可以通過骨齡來發(fā)現(xiàn)身體存在的隱患。

正常人的骨齡與實際年齡上下浮動在一年內(nèi)都是正常的。例如，實際年齡9歲，骨齡在8.5歲的人，以后身高超過同齡人機會會更大一些。而實際年齡10歲，骨齡卻已經(jīng)11歲的人，后期身高發(fā)育的潛力就要小一些。

由此可見，骨齡比實際年齡小的人，生長空間較大。有些青少年性發(fā)育晚，他的身高在前期比同齡孩子要矮，可是骨齡卻晚于實際年齡，所以他的生長期會更長，若在青春期加強營養(yǎng)和鍛煉，身高就會突飛猛進，最終不會太矮。

測骨齡求身高靠譜嗎

由于不同時期、不同階段的骨頭呈現(xiàn)出的形態(tài)是不同的，因此測骨齡可以較為準確地反應人體的生長發(fā)育程度。通過骨齡測定身高是有一定科學依據(jù)的。人體身高的生長是靠近骨骼端的骺軟骨細胞繼續(xù)不斷增生分裂達成的，只有骺軟骨細胞繼續(xù)不斷增生分裂，骨才能保持繼續(xù)生長的潛能。只要尺橈骨遠端及掌指骨骨骺尚未閉合，就還有長高的潛能。

骨齡檢測的關(guān)鍵技術(shù)是骨齡讀片，別看一張小小的X光片，上面有大小29塊骨頭，其中14塊骨頭與人的身高有關(guān)系。要入門骨齡測評，至少要有超過200張骨齡片的讀片經(jīng)歷。之后，骨齡檢測師再將測試數(shù)據(jù)輸入電腦，運用專門的電腦程序，才能測算出受測人的未來身高。由于骨骼的生長決定了人體的身高，采用骨齡和受測人現(xiàn)身高、年齡等數(shù)據(jù)，可以準確地預測未來成年時的身高，誤差在正負3厘米左右。

影響身高的因素有很多，其中就包括一些后天的環(huán)境、生活習慣等影響因素，所以無論用哪種方法，預測公式都不可能把全部的影響因素估算進去，沒辦法考慮到預測對象未來的營養(yǎng)、飲食、環(huán)境、愛好等諸多因素，所以這些預測方法雖有一定的科學依據(jù)，但預測存在誤差也是不可避免的。這里也說了，身高與遺傳與后天的營養(yǎng)、鍛煉有關(guān)，所以平時需要注意加強營養(yǎng)，勤鍛煉，如打籃球、跳躍、摸高、引體向上等運動都有利長高。

在什么情況下應該去測骨齡

盡管有越來越多的人熱衷于去測定骨齡，但事實上，并非所有人都需要測骨齡。對于正在發(fā)育中的青少年而言，什么情況下應該去做骨齡測定呢？

一般來說，我們的身高比同年齡層、同種、同性別孩子的平均身高矮大約7厘米以上的，就屬于矮小。因此，如果我們的身高相對較高或者較低時，就應該多關(guān)注一下我們的身高與生長問題。也就是說，如果我們發(fā)現(xiàn)自己的體型、身高等與同齡人相差比較大時，就有必要去測骨齡，看看究竟發(fā)生了啥情況。

從出生之日起，我們的實際年齡就和骨齡息息相關(guān)。兩者差距越小，說明我們的發(fā)育越正常。想要了解自己的生長發(fā)育情況，就需要去測骨齡。那么，在什么年紀測骨齡比較合適呢？

測骨齡的最佳年齡在3～15歲

對于女孩子來說，不同年齡階段的骨齡對應不同的身高發(fā)育時期。骨齡11～13歲，往往處于身高突增期;骨齡11歲，約第9個月以后來初潮，進入青春期;而在骨齡17.3歲之后，就會停止長高。而對于男孩子來說，每個階段的年齡都會稍微晚于女孩。男孩的身高徒增期在骨齡13～15歲，青春期在骨齡13歲以后，而在骨齡18.4歲后才會停止長高。