成年人“夜抑郁”：生活不易，邊崩潰邊前行

祝海霞

【策劃緣起】

都說成年人的崩潰總是在闃寂無聲的深夜里，2020年，成年人的“崩潰”來得更為猛烈：人們不僅要在生活重壓下謀求生存空間，還要在經濟的頹勢中節衣縮食，在上班、上網課、帶娃的無序中拼命掙扎……處在“崩潰”邊緣的人太多：不堪業務重負，深夜跳樓的銀行經理;半夜11點還在加班，給女友送鑰匙卻因逆行被扣留在公路上的絕望下跪的男子;黑夜里在馬路上號啕大哭的中年大叔——因一點“小事”便崩潰大哭的成年人比比皆是。

生活遠沒有我們想象的那么可愛，就像吳敬梓在《儒林外史》寫的那樣，“有人辭官歸故里，有人星夜趕科場。少年不知愁滋味，老來方知行路難”。只是還沒有老，我們便已嘗遍生活的困苦和艱難;自從一腳踏入成年的行列，我們便失去在他人面前盡情釋放脆弱的理由。所以，大家一邊在“朋友圈”唏噓慨嘆，一邊在自己的生活中手忙腳亂，白天和朋友暢談人生奮力前行，夜晚守著自己悄然崩潰默默哭泣。抑郁的情緒只能在黑夜揮灑，當陽光普照時，我們又得變成那個看似所向披靡的成年人。

以前說“世間除了生死，其他都是小事”，現在我們調侃“這世間除了生死，其他都是擦傷，雖不致命，但反反復復使人崩潰”。可是崩潰之后呢？是習慣在孤獨的深夜里任由抑郁泛濫，還是學會與一地雞毛的生活握手和解？看清脆弱不堪的自己和艱難生活的真相，又怎樣去滿血奔襲和突圍？本期敬請關注——