真正高級的人生，是不斷做減法

文：大貓 編輯：文方

古希臘哲學家艾匹克蒂塔曾說過：“一個人生活中的快樂，應該來自盡可能減少對于外來事物的依賴。”物質上的“斷舍離”，或許會在一開始讓你感到心疼、可惜，但長久來看，是對整個人生都有益的行為。

閨蜜曉彤前段時間一直不太順，每次和她見面，都看到她滿面愁容。后來有段時間沒碰面，再見到時，她的狀態已經變了回來，整個人輕盈又活潑。

我很好奇她怎么突然恢復了狀態，她笑了笑說，在她怎么也想不開的那幾周里，偶然間看到一則關于雕塑家們的紀錄片。紀錄片里，別人問米開朗琪羅，如何雕出大衛這樣偉大的雕像，米開朗琪羅回答說：“很簡單，只要剔除掉不屬于大衛的部分就好了。”當時聽完這句話，她茅塞頓開，心里的陰霾突然一掃而空。她發覺，自己一直以來被社交、物質和雜念所累，才會覺得負擔很重，生活很復雜。因此她開始試著給自己的生活做減法，進行了一番“斷舍離”。

當她斷掉不必要的社交、舍棄不需要的物質、脫離不清醒的雜念之后，突然覺得身心一輕，整個世界豁然開朗。

聽完她的描述，我突然想到梭羅的一句話：“一個人放下的越多，越富有。”這種富有絕不是物質上的富有，而是精神上的干凈與通透。放下的越多，擁有的才會越多，簡單的人生更快樂。真正厲害的人，都懂得為人生做減法。

相處簡潔，社交更干凈

如今的社會，關系錯綜復雜，很多人以廣交友、擴大自己的圈子為榮，以微信聯系人過千為傲。但真正遇到困難，需要幫助、需要傾訴的時候，卻找不到一個可以聯系的人。漸漸地，越來越多的人發現，原來社交也是需要做減法的。

白巖松曾在“光陰的故事”里有一段很深刻的演講：“有的人在20多歲的時候拼命地做加法，但是忘了到一定的時候要做減法。你不是所有的都適合，也不是適合你的所有事你都該去做。”作為央視知名主持人，每天接觸高層次的人群，采訪社會各界精英，可是白巖松卻連微信都沒有。在交友這件事上，質比量重要。即使朋友再多，沒有知心人，也會覺得內心空虛。

好的社交要學會做減法，不需要的關系，要及時斷掉。正如莊子說得那樣：“君子之交淡如水，小人之交甘若醴。”只有頻率相同的人，才能理解彼此內心深處的感受與想法。省下維持“泛泛之交”的時間和精力，同“頻率相當”的人相處，生活才會更加舒服自在。

物質極簡，生活更干凈

《逍遙游》里有這樣一句話：“鷦鷯巢于深林，不過一枝；鼴鼠飲河，不過滿腹。”大意是鷦鷯住在深林里，不過也只需要一根樹枝來做巢，鼴鼠就算是在河里喝水，最多也就是喝一肚子罷了。人活在世上不也是同樣的道理么？大千世界，只需要一處住的地方，一些飯食，一些生活必需物罷了。太多的物品，不但不會為我們的生活帶來方便，還會平添煩亂。

有一位老人，因年事已高，無法自行生活，為了不打擾孩子們，選擇去養老院安度晚年。老人生活富足，家里有很多收藏品，全套的紅木家具、各種郵票、紫砂壺及好酒，可是搬家的時候他一個也沒有帶。人到暮年，心靜而思，發現這些身外之物實在沒有多大的用處，只能滿足年輕時的收藏愛好罷了。最后他只挑了幾件簡單舒適的毛衫和輕便的長褲；一些炊具；幾本書而已。老人感嘆，這些所謂的財富都是多余的：“它們并不屬于我，我只不過是看一看、玩一玩、用一用。他們實際上只屬于這個世界，輪番降臨的生活，都只是看客。”

那些身外之物，如果是生活必需，必然能為生活提供便利。但若是不能定期清理，就會越積越多，反倒成了生活的負擔。定期清掃生活的“雜物”，是人生高級的智慧。

不掃一屋又何以掃天下？如果一個人連整理生活的基本能力都不具備，又怎么能期待他有解決重要事情的能力？真正懂得生活的人都知道，只有做好物質上的“斷舍離”，生活才能更自在、更干凈。

內心簡單，精神更干凈

老話說得好：“欲望，是無底的深淵。”一個人的內心若是被雜念、欲望填滿，便會失去人生的方向。

曾看過一則民間故事：有一對清貧的小夫妻，住在小山村里，雖生活不富足，日子倒也簡單快樂。可是有一天，丈夫去耕地時，竟一鋤頭挖出一個價值連城的“金羅漢”。丈夫大喜，辦了一場極大的宴席。可是妻子卻不是很開心，有旁人好奇，天降橫財，從此不愁吃不愁穿，可以住大房子，還有什么可郁悶的？妻子回答道：“因為我們不知道另外的17個金羅漢在哪里。”《禮記》有言，欲不可縱。人活在世上，最難得的是保持一顆干凈通透的心，現代世界物質紛繁復雜，人們很容易被物欲遮住雙眼。

曾有消費報告顯示，超過一半的90后正在被各種各樣的信用卡、花唄、網貸“綁架”。當然這種現象絕不僅僅存在于年輕人當中，年齡層次更大些的人，因為收入高，可支配的錢更多，更容易陷入欲望的誤區。

常言道，知足者常樂。只有精神世界富足，才不會被欲望所累。不一樣的心態，面對的是不一樣的人生，內心簡單的人，更易獲得真正的快樂。一家人在一起吃頓熱氣騰騰的飯是幸福；身體健健康康、無大礙也是幸福；困難時能有朋友出手相助亦是幸福……

人之所以感到痛苦，是因為總在追求錯誤的東西，心里被復雜的欲望填滿，就沒有多余的地方來裝填幸福。唯有讓內心極簡，冷靜思考、恬淡自如，才能沉著應對生活之困。道德經說：“萬物之始，大道至簡。”學會為生活做減法，只有減去不必要的，才能留下有意義的。讓人生少點強求，日子才會自在簡單。

極簡是最高級的活法，有質感的人生都懂得不斷做減法。