散打運動員戰術意識培養研究

郭君

【摘要】散打項目屬于同場競技格斗類，對于散打運動員來說，要取得勝利就必須在規則的范圍內得分或者擊倒對方。如果比賽雙方的實力差距不大，那么散打運動員的運動智能和賽場心理能力就顯得尤為重要。具有較高運動智能的運動員，對于本專項競技特點和規律也有這深刻的把握，能夠在賽場上較為準確的實施戰術的時機，理解教練員制定戰術的目的和意義，較快的融入比賽。為探究戰術意識的培養在散打比賽中的作用，運用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法等研究方法展開研究，希望通過本次研究能夠明確戰術意識的培養對散打運動的影響。研究以寧夏理工學院散打社隊員為調查對象，通過整理文獻資料以及對賽場運動員的觀察與調查，得出結論：戰術意識強的運動員在賽場上更有勝算，散打運動員擁有良好的戰術意識對于比賽具有關鍵的作用。

【關鍵詞】寧夏理工學院? 散打運動員? 戰術意識? 散打比賽

前言

戰術意識的培養對于散打運動員來說尤為重要，甚至影響著比賽的最終結果。因此，培養戰術意識也就成了散打運動員的必修課。賽場的情況瞬息萬變，我們在平時的訓練中有必要加上戰術意識的培養課程。在研究的過程中發現，戰術意識的培養和提高有助于散打運動員在比賽中取得好成績，戰術意識的運用需要運動員能隨機應變，以較高的運動智商和過硬的心理素質來應對賽場上的變化。對于散打運動員來說培養戰術意識、制定戰術方案在比賽和訓練中必不可少，首先知己知彼，然后制定合理的對敵戰術，最后才能做到百戰百勝。本文通過對散打戰術的分類、戰術運用時機、設計原則和戰術運用時需要注意的問題進行探討和分析。

1、研究對象與方法

1.1研究對象

以戰術意識的培養對散打比賽的作用為研究對象，以寧夏理工學院散打社學生為調查對象，來研究戰術意識的培養在散打比賽中的作用。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法。通過萬方數據庫、中國知網等權威網站搜集有關散打運動員戰術意識培養的文獻資料，以及在寧夏理工學院圖書館查詢相關文章，以“戰術意識”、“散打運動員”、“培養運動員戰術意識”等關鍵詞進行檢索，對所得文章分析整理，為本次研究提供理論支撐。

1.2.2專家訪談法。筆者在寫論文的過程中，為了確保論文寫作質量和真實性，訪談了寧夏理工學院散打社教練和體育系散打教師，并將論文研究的有關內容與他們進行探討和交流，通過專家訪談法來分析培養散打運動員戰術意識對比賽的重要性，以期為論文的寫作提供依據。

1.2.3問卷調查法。結合本文研究的內容設計了關于 “散打運動員戰術意識培養研究”的調查問卷，向寧夏理工學院散打社56學生發放調查問卷，回收率100%，有效問卷56份，有效率100%，這些調查問卷由散打社學生填寫，根據他們在訓練和比賽中運用戰術意識過程中的感受進行實事求是作答。

2、結果與分析

2.1散打運動員戰術意識的理論基礎

2.1.1散打運動戰術概括。散打戰術是指運動員在賽場根據自己的實際情況和對手的情況制定的一系列計謀和行動，主要是指對散打的方法指導，從而制勝的一種手段和方法。戰術的制定包括宏觀上的還有微觀上的，宏觀上面主要是針對整場比賽從開始到結束，戰術的一個指定和安排;微觀上的戰術是指針對每一個回合制定相應的戰術安排和行動。不管是打體力消耗戰還是直攻快打，都是為了比賽的勝利。對于散打運動員來說，防守和進攻是兩個基本點，也是體現一名散打運動員的基本素質。進攻是得分點，防守則是讓對手不得分而戰勝對手。散打戰術多種多樣，運動員要加強培養戰術意識就必須在平時的訓練中加入戰術意識的培養訓練。要想在比賽中取得勝利，除了自身實力之外，還必須加上制定戰術，不斷完善自己的戰術意識和競技能力水平。

2.1.2散打運動戰術分類。我們在平時的訓練和比賽中常見的散打戰術主要有以下幾種：直攻戰術、迂回戰術、佯攻戰術、反擊戰術、強攻戰術、克長戰術、臺中戰術、多點戰術、搶點戰術、重創戰術、克短戰術、下臺戰術、突襲等戰術。以上戰術在散打比賽過程中都有可能會被運動員加以運用，針對不同的對手，采用不同的戰術。戰術的制定主要有戰術任務和具體目標、預測對手的戰術意圖、包括進攻與防守以及心理、預測比賽過程中對手可能采用的戰術以及應付敵手的有效散打技術及戰術、適應賽場的有效方法、比賽前的戰術及技術安排、對應對對手方案的保密等工作。運動員只有深入地了解對手的實力，做到知己知彼，才能百戰不殆。

2.2寧夏理工學院散打社項目發展概況

2.2.1寧夏理工學院散打社學生戰術訓練調查分析

通過調查問卷可以了解到我校散打社56名學生在散打訓練中，有87.5%的學生在每次訓練中都會加入戰術意識的培養和訓練，把戰術訓練的內容作為訓練的重點。有12.5%的學生在平時訓練中不經常加入戰術意識的訓練，經過了解和訪談，這部分學生認為實力決定一切，在絕對實力面前任何戰術就顯得意義不大，從而平時的訓練中更多地注重進攻意識的訓練、基本素質和實力的提升，在思想意識方面并沒有非常重視戰術意識的培養和訓練。這種思想非常不可取，在平時訓練中加入戰術意識的訓練，可以更有效增強自身實力，更有利于取得比賽勝利。

2.2.2 寧夏理工學院散打社學生戰術訓練滿意度調查分析

通過問卷調查，分析我校散打社56名學生對于平時訓練戰術意識安排滿意度的調查，有75%的學生非常滿意平時的戰術意識訓練，17.86%的學生滿意平時的戰術意識訓練，7.14%的學生對于平時的戰術意識訓練安排覺得一般。然后深入地了解和分析之后發現，個別同學對于戰術意識安排和戰術意識的訓練理解能力較差，在實戰中不能準確地把握戰機和運用戰術。還有個別同學是應賽心理能力較差，臨場應變能力較差，一到賽場上，不能很好地發揮自身的實力，更不用說戰術的運用。根據問卷和訪談教練員了解到，教練都會根據每一個學生自身的特點制定和安排戰術，會專門安排戰術意識的培養。

2.2.3 寧夏理工學院散打社學生戰術意識培養存在的問題

（1）我校散打運動員理論知識基礎薄弱。這是我校散打社學生普遍存在的一個問題，對于理論知識的學習不夠充分，把學生的定位放在了技術上，忽視了學生理論知識的學習。

（2）心理素質和賽場應變能力也是我校散打社學生的一個薄弱環節。過硬的心理素質是運動員在賽場取勝的一個重要因素，經常參加實戰和比賽可以使運動員的心理素質變得更強，面臨比賽更加具有優勢，心理素質越強的運動員在比賽中更容易進入比賽狀態，肌肉興奮性提高，能發揮出應有的實力水平。

（3）實戰經驗太少。我校散打社學生參加正規比賽的次數太少，不能很好的實戰演練，自己在平時訓練中戰術意識提升和培養的較慢，較多的實戰和比賽更有利于我校散打社學生戰術意識的培養和形成。

2.3 戰術意識的培養對散打比賽的影響分析

所謂散打運動員的戰術意識，其實就是散打運動員在參加比賽時的思想，散打運動屬于制勝類項目，參賽運動員都想取得比賽的勝利。但是，散打和其他體育類項目一樣，不是單單憑力氣就能取勝，需要講究策略、運用技巧;這樣才能省時、省力地贏得比賽的勝利。我們在日常的訓練以及在比賽中常見的幾種散打戰術有：直攻戰術、迂回戰術、佯攻戰術、反擊戰術、強攻戰術、克長戰術、臺中戰術、多點戰術、搶點戰術、重創戰術、克短戰術、下臺戰術、突襲等戰術。所謂戰術就是運動員在比賽時的策略。遇到強硬的對手，一般采用迂回戰術;遇到弱小的對手，一般采用強攻戰術。1997年，霍利菲爾德打敗世界重量級拳王泰森并不是偶然。首先，在1996年霍利菲爾德就對泰森的打法做了細致的研究，并且制定了應對泰森的合理戰術。其次，霍利菲爾德嚴格按照既定戰術與泰森進行糾纏;最后，霍利菲爾德的賽場經驗較為老道。當時，霍利菲爾德與泰森比賽時前兩個回合采用的就是迂回戰術，在泰森力量耗盡、沒了耐心的時候打敗了泰森。所謂戰術意識就是運動員比賽時的想法，即多得分、KO對手、或者我要取得比賽的勝利等內心活動。

制定合理的戰術，并嚴格按照既定戰術行動，能在一定程度上彌補技術的不足，甚至為比賽帶來好的結果。

3、結論

通過對寧夏理工學院散打社教練及散打社學生調查得出散打戰術意識的培養對于散打具有至關重要的作用，在平時訓練中必須重視戰術意識的培養和訓練。

散打戰術意識的培養途徑要以實戰為主，只有更多地參加實戰，運動員才能更好地感知“戰術意識”這一抽象概念的實際意義，才能有目的、有感覺地去培養戰術意識，戰術意識才能更好地為比賽服務。

擁有良好的戰術意識，制定合理的對敵戰術，不僅能彌補技術上的缺陷，還有可能讓運動員輕松的完成比賽目標。

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