青少年游泳深水教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究

楊金鳳　姜曉珍

摘? 要：為了能更好地讓學(xué)生理解課堂，積極參與課堂，又能同時(shí)打破傳統(tǒng)的游泳教學(xué)模式，必須創(chuàng)新游泳教學(xué)方法，采用有效的游泳教學(xué)手段，使青少年能更好地接受并參與到危險(xiǎn)性系數(shù)較高游泳的體育鍛煉中。很多研究者認(rèn)為游泳初學(xué)者應(yīng)該在淺水區(qū)進(jìn)行蛙泳憋氣、漂浮的學(xué)習(xí)等，其原因是考慮安全問題。本文筆者通過實(shí)驗(yàn)法進(jìn)行對比研究，運(yùn)用深水教學(xué)方法，利用輔助工具，在深水區(qū)進(jìn)行蛙泳教學(xué)，可以更新傳統(tǒng)的游泳教學(xué)方法，為游泳教學(xué)提供了更好的借鑒經(jīng)驗(yàn)和幫助。

關(guān)鍵詞：游泳? 深水教學(xué)? 教學(xué)效果

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2020）06（a）-0028-02

Abstract： In order to make the students understand the class better， participate in the class actively， and break the traditional swimming teaching mode at the same time， we must innovate the swimming teaching method and adopt the effective swimming teaching method， so that the teenagers can better accept the sports exercise with higher risk coefficient. Many researchers think that beginners should learn how to hold their breath and float in shallow water. The reason is to consider safety. This researcher carries on the contrast research through the experimental method， uses the deep water teaching method， uses the auxiliary tool， carries on the breaststroke teaching in the deep water area， may renew the traditional swimming teaching method， has provided the better reference experience and the help for the swimming teaching.

Key Words： Swimming; Deep water teaching; Teaching effect

1? 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

筆者選取呼和浩特市7～12歲學(xué)習(xí)游泳的零基礎(chǔ)學(xué)員為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)法

采用實(shí)驗(yàn)班與對照班的實(shí)驗(yàn)方法，2019年7～8月運(yùn)用創(chuàng)新性教學(xué)方法進(jìn)行游泳及教學(xué)。在內(nèi)蒙古自治區(qū)呼和浩特市兄妹游泳俱樂部選拔零基礎(chǔ)（7～12歲）學(xué)員研究對象，共30人，其中男15人、女15人，平均分為對照班和實(shí)驗(yàn)班，實(shí)驗(yàn)后進(jìn)行數(shù)據(jù)對比分析。

1.2.2 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對實(shí)驗(yàn)中測得的數(shù)據(jù)進(jìn)行分類整理，運(yùn)用SPSS 25.0統(tǒng)計(jì)軟件對收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析處理，取得數(shù)據(jù)結(jié)果。

2? 研究結(jié)果

2.1 利用“漂浮袖”深水區(qū)教學(xué)中作用研究

在實(shí)驗(yàn)過程中，根據(jù)實(shí)驗(yàn)安排對在深水區(qū)的7～12歲15名學(xué)員進(jìn)行“漂浮袖”的佩戴，在佩戴“漂浮袖”之前，根據(jù)對學(xué)員的觀察，已經(jīng)產(chǎn)生了對其輔助工具的好奇，引起了學(xué)生的好奇心，充分激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)蛙泳的興趣，也充分調(diào)動了在深水區(qū)佩戴“漂浮袖”的學(xué)生學(xué)習(xí)游泳的主動性和積極性，對學(xué)生熟悉水性和學(xué)習(xí)蛙泳漂浮這方面有了極大的幫助。根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，漂浮動作的練習(xí)次數(shù)增加，技術(shù)動作在學(xué)生的海馬中形成了長時(shí)記憶，在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的同時(shí)，也提高了蛙泳教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。

2.2 實(shí)驗(yàn)組與對照組學(xué)習(xí)蛙泳漂浮距離對比分析

根據(jù)實(shí)驗(yàn)安排：實(shí)驗(yàn)組戴漂浮袖與對照組進(jìn)行對比分析，在蛙泳教學(xué)中進(jìn)行漂浮距離實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，漂浮距離小于2m的實(shí)驗(yàn)組一個(gè)人也沒有，反而對照組有7名青少年學(xué)生小于2m，在實(shí)驗(yàn)過程中其中有一名7歲男學(xué)員，因手不慎離開池邊，產(chǎn)生恐水心理，漂浮距離是0m;漂浮距離大于6m距離，實(shí)驗(yàn)組人數(shù)8人、對照組1人，實(shí)驗(yàn)組人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于對照組人數(shù);隨著漂浮距離的增加，實(shí)驗(yàn)組人數(shù)逐漸優(yōu)于對照組人數(shù)。根據(jù)實(shí)驗(yàn)研究，其原因在與戴上輔助工具的（7～12歲）學(xué)員，在深水區(qū)進(jìn)行漂浮時(shí)，可利用漂浮袖浮力，進(jìn)行蛙泳換氣、水中踩水動作、深水蹬邊等技術(shù)動作，增加了在水中的漂浮距離，因而也為蛙泳完整動作學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.3 實(shí)驗(yàn)組與對照組蛙泳游距對比分析

通過蛙泳教學(xué)15課時(shí)教學(xué)實(shí)驗(yàn)，200m蛙泳游泳距離中小于25m對照組人數(shù)有3人，實(shí)驗(yàn)組0人;在50m～100m的距離中實(shí)驗(yàn)組與對照組基本持平;在隨著距離的不斷增加實(shí)驗(yàn)組人數(shù)均大于對照組人數(shù)，實(shí)驗(yàn)組成績明顯優(yōu)于對照組成績。在游泳初級教學(xué)中，利用漂浮袖，直接在深水區(qū)進(jìn)行游泳教學(xué)，學(xué)生達(dá)到對各項(xiàng)蛙泳技術(shù)動作的掌握，因此在蛙泳的游距方面會有所提高。

2.4 蛙泳游距最終成績對比分析

根據(jù)實(shí)驗(yàn)進(jìn)度安排：測得實(shí)驗(yàn)組與對照組的蛙泳游距，根據(jù)蛙泳評分表計(jì)算出所對應(yīng)的分值，并統(tǒng)計(jì)出每位學(xué)員蛙泳游距的最終成績。利用SPSS 25.0統(tǒng)計(jì)軟件對實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。經(jīng)過獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組和對照組蛙泳游距成績的P值均小于0.05，明顯表明：實(shí)驗(yàn)組與對照組的不同距離蛙泳游距對應(yīng)的分值存在顯著性差異，對照組成績低于實(shí)驗(yàn)組成績。實(shí)驗(yàn)表明：學(xué)生在深水區(qū)利用輔助工具，可以很快地熟悉水性，增加對技術(shù)動作的肌肉記憶，深水教學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)蛙泳有很大的促進(jìn)作用。

3? 結(jié)論

3.1 調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)蛙泳的積極性

在蛙泳教學(xué)的初級階段的教學(xué)實(shí)驗(yàn)中，利用“漂浮袖”在深水區(qū)教學(xué)，可以帶動青少年學(xué)生的好奇心，更好地調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)蛙泳的興趣。

3.2 深水區(qū)教學(xué)可優(yōu)化場館利用率

利用“漂浮袖”在深水區(qū)進(jìn)行蛙泳游泳初級教學(xué)，提高了游泳館深水區(qū)的使用率，可以使淺水區(qū)與深水區(qū)能夠平衡使用，為學(xué)生學(xué)習(xí)蛙泳技術(shù)動作提供了足夠的空間。

3.3 深水區(qū)教學(xué)有利于提高游泳教學(xué)效果

利用輔助器材“漂浮袖”在深水教學(xué)，有利于幫助學(xué)生建立很好的“水感”，快速熟悉水性，攻克在學(xué)習(xí)游泳過程中的“恐水”心理，從心理上更愿意接受游泳這項(xiàng)運(yùn)動，使得學(xué)員對更規(guī)范地掌握蛙泳游泳技術(shù)動作，進(jìn)而增加蛙泳游進(jìn)的距離。因此，深水教學(xué)很好地提升了蛙泳教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。

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