時(shí)空視域下籃球雙手胸前傳接球教學(xué)探析

王乙

【摘 ?要】雙手胸前傳、接球是籃球運(yùn)動(dòng)中最基本的技術(shù)之一。雖然簡單易學(xué)，但是比賽應(yīng)用卻較為困難。教師只有將傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)、練習(xí)與時(shí)空情景相結(jié)合，才有利于此技術(shù)在場上得到正確應(yīng)用。在時(shí)空視域下進(jìn)行籃球雙手胸前傳接球教學(xué)，這個(gè)問題便能得到解決。時(shí)間方面，學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)可分為初學(xué)階段、基本掌握階段和熟練掌握階段，同時(shí)學(xué)生也經(jīng)歷著從泛化到分化到自動(dòng)化的過程。空間方面，學(xué)生在每個(gè)階段掌握技術(shù)的能力和教學(xué)內(nèi)容也各有重點(diǎn)。教師只有根據(jù)不同階段學(xué)生的身心特點(diǎn)，設(shè)置不同的時(shí)空教學(xué)內(nèi)容，才能有利于提高其掌握技術(shù)以及臨場應(yīng)用能力。

【關(guān)鍵詞】時(shí)空;籃球;雙手胸前傳接球;教學(xué)

時(shí)空存在于籃球比賽的每一處，只有在比賽中取得時(shí)空優(yōu)勢才能獲得勝利。雙手胸前傳、接球是籃球比賽中最基本、最常用的一種技術(shù)。雖然，基本動(dòng)作簡單易學(xué)。但是，此技術(shù)要在比賽中應(yīng)用得當(dāng)卻比較困難。我們?nèi)绻茉跁r(shí)空視域下進(jìn)行籃球雙手胸前傳接球教學(xué)，這個(gè)問題便能得到解決。因?yàn)椋@球雙手胸前傳接球教學(xué)存在著明顯的時(shí)空特征。時(shí)間方面，學(xué)生學(xué)習(xí)籃球傳接球技術(shù)可分為初學(xué)階段、基本掌握階段和熟練掌握階段，同時(shí)學(xué)生也經(jīng)歷著從泛化到分化到自動(dòng)化的過程。空間方面，學(xué)生在每個(gè)階段掌握技術(shù)的能力和教學(xué)內(nèi)容也各有重點(diǎn)。因此，教師只有以不同技術(shù)學(xué)習(xí)階段學(xué)生身心特點(diǎn)為基礎(chǔ)，在各階段設(shè)置不同時(shí)空練習(xí)內(nèi)容以及臨場傳接球時(shí)空情景，使學(xué)生在掌握基本傳球技術(shù)的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)多種傳接球方式、方法，并且能在對抗和防守下能即時(shí)、合理選擇正確傳接球速度、路線、方式，成功的完成球的轉(zhuǎn)移，將傳接球技術(shù)運(yùn)用自如。

（一）初學(xué)階段的教與學(xué)（泛化階段）

在初學(xué)階段，學(xué)生處于技術(shù)學(xué)習(xí)的泛化階段，學(xué)生的知覺分化能力較差、準(zhǔn)確性不高，傳接球銜接環(huán)節(jié)，肌肉感知覺與其他感知覺相比具有模糊的特點(diǎn)。因此，此階段教學(xué)主要是將提高學(xué)習(xí)效率，減少此階段學(xué)習(xí)時(shí)間，建立正確的傳接球技術(shù)動(dòng)作概念為主要指導(dǎo)思想，以教師講解示范結(jié)合信息技術(shù)讓學(xué)生形成對傳接球的視覺表象，了解傳接球動(dòng)作手型、用力順序、接球后的緩沖動(dòng)作、傳接球時(shí)身體協(xié)調(diào)配合動(dòng)作和徒手練習(xí)為主要內(nèi)容，利用時(shí)空設(shè)置不同練習(xí)情景為主要方法進(jìn)行教學(xué)與練習(xí)。

在具體教學(xué)與練習(xí)過程中，時(shí)間方面，注意技術(shù)練習(xí)的順序，依次讓學(xué)生經(jīng)歷表象練習(xí)—徒手練習(xí)—有球練習(xí)，主要以徒手練習(xí)為主。表象練習(xí)讓學(xué)生在教師、錄像等技術(shù)展示下，在頭腦中形成正確的傳接球技術(shù)動(dòng)作表象，特別是傳接球手型、用力順序、接球緩沖、身體協(xié)調(diào)配合動(dòng)作。徒手練習(xí)可以反復(fù)進(jìn)行原地的傳、接球手型、用力、接球緩沖動(dòng)作練習(xí)，體會(huì)傳接球的動(dòng)作節(jié)奏感。有球練習(xí)要讓學(xué)生在結(jié)合球的情況下，進(jìn)行慢速的完整傳接球技術(shù)動(dòng)作練習(xí)。空間方面，要注意傳接球空間距離變化。依次經(jīng)歷近距離—中距離—遠(yuǎn)距離傳接球練習(xí)。近距離傳接球練習(xí)主要讓學(xué)生體會(huì)手型、接球緩沖、用力順序。中遠(yuǎn)距離傳球主要讓學(xué)生體會(huì)在中遠(yuǎn)距離費(fèi)力的情況下如何保證技術(shù)動(dòng)作固定和根據(jù)不同空間距離進(jìn)行用力調(diào)整變化。

（二）基本掌握階段的教與學(xué)（學(xué)習(xí)分化階段）

在基本掌握階段，學(xué)生處于技術(shù)學(xué)習(xí)分化階段，此階段教學(xué)中心是讓學(xué)生對技術(shù)重難點(diǎn)進(jìn)行有效掌握，形成正確的動(dòng)力定型。教師在講解的時(shí)候，主要是讓學(xué)生清楚知道傳接球技術(shù)的各個(gè)銜接環(huán)節(jié)，明確接球手型、接球緩沖動(dòng)作、傳接球身體協(xié)調(diào)配合為重難點(diǎn)。

在具體練習(xí)過程中，時(shí)空方面可以設(shè)置不同距離、不同速度、不同方向、不同角度的傳接球練習(xí)。

1.不同空間距離傳接球。不同空間距離傳接球主要是指兩人傳接球之間的距離遠(yuǎn)近，通過距離遠(yuǎn)近變化的練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)傳接球用力大小與距離的關(guān)系，糾正用力不當(dāng)、不協(xié)調(diào)問題。一般練習(xí)由近到遠(yuǎn)然后再到近，這樣利用加深學(xué)生傳接球距離感、用力感的體會(huì)。

2.不同速度傳接球。不同速度傳接球主要是加快或減慢傳接球的練習(xí)，目的是為了在有防守的情況下，變化傳接球速度躲過防守，在防守之前或防守之后，形成時(shí)間差，將球成功的傳給隊(duì)友，完成進(jìn)攻。

3.不同方向傳接球。不同方向傳接球主要是站在原地，通過上體轉(zhuǎn)動(dòng)向左前、右前、左下、右下、左上、右上進(jìn)行傳接球練習(xí)，使學(xué)生在不同方向的傳接球練習(xí)中，學(xué)會(huì)如何變化傳球方向，來躲避防守，完成傳球以及如何接來自不同方向的傳球。

4.不同角度傳接球。不同角度傳接球主要是讓學(xué)生練習(xí)如何傳接平球、如何傳接拋物線形傳球、如何傳接高吊球，讓學(xué)生在這些練習(xí)過程中，學(xué)會(huì)如何用力、如何變化傳球角度、如何接來自不同角度的傳球。

5.不同方式傳接球。不同方式傳接球主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)用更多方式進(jìn)行傳接球，以便根據(jù)場上情況進(jìn)行靈活應(yīng)用。在練習(xí)中，可以教學(xué)生擊地傳球、單手體側(cè)傳接球、背后傳球、腦后傳球、頭上傳球、胯下傳球、不看人傳球等傳球方式方法，提高人體的動(dòng)作支配能力，在比賽遇到防守以及進(jìn)攻時(shí)候，選擇合理方式、方法傳球。此外，還要練習(xí)學(xué)生怎樣在球傳不到位時(shí)在跑動(dòng)過程中上前迎接球。

（三）熟練掌握階段的教與學(xué)（學(xué)習(xí)自動(dòng)化階段）

在熟練掌握階段，學(xué)生技術(shù)學(xué)習(xí)處于自動(dòng)化階段，此階段學(xué)生對傳接球技術(shù)有了基本掌握，對技術(shù)重難點(diǎn)也能很好把握。但是，僅是在技術(shù)層面學(xué)會(huì)了基本，在臨場應(yīng)用上仍存在欠缺。因?yàn)榕R場有來自高強(qiáng)度的對抗和防守影響，需要在場上靈活的進(jìn)行傳接球節(jié)奏、方式變化來應(yīng)對。因此，這個(gè)階段教學(xué)主要是以提高學(xué)生臨場技術(shù)變化與應(yīng)用能力為中心，在各種防守、對抗?fàn)顟B(tài)下，設(shè)置不同臨場時(shí)空情景，進(jìn)行不同距離、角度、速度、方式的傳接球練習(xí)為主要內(nèi)容，重點(diǎn)練習(xí)傳球路線的選擇、傳接球動(dòng)作節(jié)奏的變化以及傳接球方式的選擇變化。

1.有對抗和防守下的傳接球。在有身體接觸和防守的情況下，進(jìn)行各種角度、速度、高度、方式的傳接球練習(xí)。注意傳球人要在躲避防守后進(jìn)行傳球，接球人要在擺脫防守后接球，防守對抗強(qiáng)度可以先消極后積極，逐漸適應(yīng)。

2.傳球路線選擇練習(xí)。在傳球防守時(shí)增加到2個(gè)防守人防守，也就是增加傳球路線障礙，迫使傳球人躲避防守，在防守空隙處進(jìn)行合理傳球方式選擇。同時(shí)注意，設(shè)置防守的時(shí)候，主要是限制傳球人第一時(shí)間傳球，逼迫傳球人進(jìn)行移動(dòng)和假動(dòng)作躲閃，在防守空隙中進(jìn)行傳球路線、傳球方式的選擇，提高其應(yīng)變能力。

3.傳接球方式選擇練習(xí)。進(jìn)行傳接球練習(xí)時(shí)，創(chuàng)設(shè)情景對傳、接球人進(jìn)行干擾，迫使其運(yùn)用腦后、背后、擊地、單手、高吊、滾地、雙手頭上等方法進(jìn)行傳球，讓學(xué)生知道有效的傳球不能局限于一種方式、方法和路線，而是多種方式、方法和路線都能達(dá)到同樣目的。例如，擊地傳不過去可以選擇高吊傳球;正面有防守可以選擇背后傳球;一手被人防住，單手同樣能傳;防守空間全被防住，地滾球也能將球傳出來等等。于此同時(shí)，也鍛煉了接球人接各種方式傳球的能力。

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（作者單位：大連經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第四中學(xué)）