美國對青少年進行心理健康與疾病教育及其對我國的啟示

孫 燕,陸小英,曹 潔,葉文琴

中學生是民族的希望、祖國的未來,中學生的心理是否健康關系到國家的未來和興衰。世界衛生組織(W HO)曾提出,健康是人類的第一財富,健康中有一半是心理健康。許多學者對我國中學生心理健康狀況的調查表明,中學生的心理狀況令人擔憂。盡管相關部門采取了相應的措施,但最終效果仍然不令人滿意。基于學生的興趣,美國曾先后兩次對青少年實施心理健康教育項目,讓青少年參與其中,使他們得到心理健康與疾病的教育,而且在這個過程中他們受益匪淺[1]。青少年心理健康包括具有良好的認知發展水平,能勝任學校的各項學習任務;具有正確、統一的價值觀念和良好的自我意識,愿意為社會建設服務,并在與此相統一的過程中追求個人的發展;具有良好的適應能力,能適應不斷變化的客觀環境的要求;具有積極穩定的情緒,能經常保持良好的心境和在各種條件下善于控制自己的情緒[2]。如果青少年對學習中遇到的挫折、交往中存在的障礙,不能正確的認識和有效的適應,則意味著他們的心理發生了某些不正常的變化[3]。

1 美國心理健康與疾病項目簡介

1.1 背景 青少年時期是出現心理健康疾病常見時期,7歲孩子中3%～7%被診斷出注意力不集中;10%～20%的青少年經歷過焦慮障礙;許多孩子在兒童期就出現心理障礙,一直持續到青春期。總之,20%的青少年經歷過心理健康問題,而且這些問題影響了他們的發展。同時,由于青少年生長發育特點(開始區分內在的自我和外在的自我、每個人都有自己的想法且不一定要與別人分享等)使他們易于接受心理健康與疾病方面的教育。因此,通過專業的健康教育幫助青少年正確處理所遇到的問題,不僅對現在,而且對將來,也是一筆寶貴的財富。

1.2 該項目的合理性與必要性 談到心理問題,大家多多少少有些避諱,即使在美國,家長也很少和孩子交流或有意識地加強孩子的心理教育。在被調查的孩子中,許多是通過電影或電視獲得關于心理健康與疾病的知識;在被調查的父母中,他們承認希望孩子知道有關這方面的知識,但又怕嚇到孩子。孩子得不到關于心理方面的可靠信息,以致孩子形成了錯誤的觀點,對心理疾病采取消極的態度,從而為各種社會問題種下了禍根。

1.3 總目標 使青少年了解心理健康與疾病的基本知識;如何識別、發現和及時處理心理健康方面的問題;使家庭、學校和政府對青少年心理問題給予足夠的重視,使其健康成長。

1.4 對象和內容 該項目主要針對10歲～12歲的青少年。具體內容包括6個模塊,分別是:①心理健康和心理疾病是什么?②在心理健康的狀態下,大腦各部分之間的聯系;③壓力及應對方法;④如何做到心理健康?⑤兒童期常見的心理健康問題;⑥其他常見的心理健康問題及評價。在6個模塊中,每個模塊又包含建議,這些建議又可運用到其他模塊中。每個模塊的樣式都包括主題、相關知識、話題討論等。在每個模塊里都包含兩封信,一封給老師,包括講課的關鍵點、鼓勵課堂內容強化等;另一封給家長,包括鼓勵家長找機會和孩子交流、邀請家長與護士交流等。

1.5 方法 每個模塊由一位學校護士在課堂上講授,整個教學過程應該是連續的,每周1個模塊,共持續6周。每一個模塊都是1個獨立的小講座,也可根據學生的興趣或護士的計劃進行。在進行該項項目前后,青少年被要求進行1項測驗,共有16項,同時還要求包含老師和家長的反饋信息。用t檢驗方法觀察實施前后有無統計學意義。

2 對美國心理健康教育項目的評價

2.1 優點 ①通過參與這個項目,使學生認識到自己現在的心理健康狀況,并且可以用專業的詞匯加以描述;②讓學生樹立起信心,假如其他人有心理健康問題時他們可以識別出來并且給他們幫助;③這個項目還促進了學校護士和心理健康機構之間的交流,加強了學生和學校護士的感情;④這個項目對心理健康問題還有預防和早期干預的作用;⑤讓學生了解了關于大腦的結構及在心理健康問題中的作用;⑥課程方法設計合理,研究表明,一次以上的學習班,但不拖延很長時間的計劃可能產生最大的效果。

2.2 缺點 在分析和解決青少年的心理健康問題時沒有對各類心理健康問題進行分類、歸納、總結,只是通過會議的方法對他們遇到的問題給予指導;雖然通過調查知道青少年存在心理健康問題,但只是泛泛的調查,沒有對心理健康問題進行具體的分類,因此整個項目培訓的過程重點不突出。

3 我國青少年心理健康現狀

當今,社會正處在轉型時期,激烈的競爭、傳播媒介的影響,再加上學校過于強調升學率,致使家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養,忽視了學生心理因素的發展。尤其是現在的中學生基本上都是獨生子女,父母望子成龍,盼女成鳳心切,不能客觀地給孩子制訂目標。這些因素的影響,使中學生面臨著很大的心理壓力,對許多問題感到迷茫和困惑,但又不知如何解決。我國大部分地區衛生保健工作還近乎于空白,而在青少年中精神障礙、心理障礙病人占10%左右,從事青少年心理衛生專業者人數卻相當少。近年來,國內陸續提出了一系列諸如素質教育、心理健康教育以及“減負”等針對學校的心理保健要求。這些要求在動機上十分積極,并且在一定程度上起到普及心理健康教育的作用,但從總體上看,其理論依據和實踐基礎都有待進一步完善和驗證。雖然提出了一些規劃和設想,但沒有站在一個相當的高度去看問題,無法提出比較系統的設想[4]。在預防青少年心理健康的問題上有一些對策,但只是在幾個大的方面給予建議,沒有具體的實施措施。而且,即使開展了相關工作,就如同走馬觀花,沒給人留下深刻的印象,很快就忘了。

4 美國心理健康教育項目對我國的啟示

加強青少年心理健康教育是一項社會工程,需要家長及學校、教師甚至政府和各級教育部門的大力支持,并相互配合,協同完成。在我國進行心理健康教育,也應借鑒美國的經驗。一是將責任落實到具體單位,采取切實的措施,不能讓心理健康教育流于形式,做到有教授便有檢查,保證學生切實掌握如何發現問題、通過各種途徑解決問題,同時還可以給其他人進行指導;二是在對學生進行教育時可以讓家長參與其中,讓孩子和家長彼此有充分的了解,減少代溝;三是在進行心理健康教育時,可請一些專業的心理專家,畢竟他們對青少年的心理了解得多,而且知道如何同青少年進行有效的交流;四是在講解時應避免中國傳統教育方式:老師講學生聽,應注重互動,發現問題及時提出,及時解決,這樣能加深印象,不但能提高教學質量,而且可給人留下深刻印象。最后,教育要有一定的周期,“溫故而知新”,只有這樣,才能給青少年留下深刻的印象。

教育改革倡導素質教育,素質教育的目標就是培養全面發展的人,全面發展包括身、心兩方面都得到健康發展。健康不僅僅是傳統意義上的身體健康,還包含良好的精神狀態、健全的社會適應能力,即身心健康。通過多種渠道綜合施教,加強青少年心理健康教育,使他們在以后的人生道路上闊步前進,取得事業上的成功。

[1] Janiece D,Lisa S,Joanne S.Teaching children about mental health and illness:A school nursing health education program[J].The Journal of School Nursing,2006,22(2):82-86.

[2] 馮鑫.當代青少年心理健康研究[J].科技信息,2007,14(1):14-15.

[3] 胡宜華.青少年心理健康探究[J].科技信息,2007,14(6):219-220.

[4] 朱敏成.基于預防保健理念下青少年心理健康教育[J].中小學心理健康教育,2006(21):20-21.