糖尿病的危險信號

孫清廉

糖尿病是一種內分泌代謝性疾病，病變部位是胰島，若胰島素分泌絕對或相對不足便可能引發糖尿病。糖尿病是世界上危害人類健康的第三大殺手（前兩位是心腦血管疾病和癌癥）。更讓人憂慮的是，根據浙江、江蘇等6省市的一項調查結果顯示，絕大多數被調查者對糖尿病患病危險因素和并發癥危害認知不足。

糖尿病主要分為2型，即1型和2型。其中，1型糖尿病多發于兒童和青少年，起病急驟，多數患者的病因為遺傳缺陷，典型癥狀是三多一少，即多飲、多食（容易饑餓）、多尿和體重減輕。2型糖尿病的發生和現代人的生活方式密切相關。誘發2型糖尿病的主要危險因素為：年齡≥45歲，超重或肥胖（特別是中心型肥胖），有糖尿病家族史，患有心腦血管疾病（高血壓、冠心病、高脂血癥、腦卒中），每天靜坐時間超過6小時。

您如出現以下癥狀，應及時到醫院檢查尿糖、血糖（空腹）。若檢查結果出現異常，還應進一步做相關檢查，以達到早期發現、早期治療之目的。

★有分娩巨嬰（4000克以上）歷史的女性，上體肥胖的女性，以及長期月經不調但無明確病因者。

★無故感到疲倦乏力，逐漸消瘦且原因不明。

★反復出現低血糖，并常伴有多汗、頭暈、饑餓、心慌等癥狀。

★常有空腹感，嗜吃甜食。

★經常出現口干口渴，以夜間尤甚，影響睡眠;口唇干燥，口腔黏膜出現斑點，甚至裂紋;出現菱形舌炎，即舌體的中央性舌乳頭萎縮，表現為局部產生一塊無舌苔覆蓋的菱形缺損;出現牙齦出血、牙齒松動、牙齒腫痛等征。

★感到全身皮膚干燥瘙癢，特別是陰部瘙癢。

★出現不明原因的視力下降，或年紀尚輕發生白內障，且發展較快者。

★反復出現尿路、膽道、肺部感染，或易患癤疔、瘡癰等皮膚疾病，抗炎治療功效欠佳。

★男性出現排尿困難。

★出現多發性末梢神經炎，感到手足麻木，出現蟻行感。

★足部破損難以痊愈。

飲食熱量過高，活動消耗不足，體力勞動減少，以車代步，缺乏運動，會使人體細胞內葡萄糖的轉運，肌肉葡萄糖的氧化和利用，機體對胰島素的敏感度大為下降，提高2型糖尿病的患病可能性。因此，勞逸結合，適當參加體育運動和體力勞動，有利于促進血糖的平衡調節，是預防糖尿病發生的有效措施。