網(wǎng)絡(luò)世界里，有個不一樣的自己

錢堃

網(wǎng)絡(luò)世界里的自己更優(yōu)秀嗎

案例

小芮是一個性格安靜內(nèi)斂的初中女生。原本就不善與人溝通的她，在進入青春期以后，愈發(fā)將自己的心門緊閉了。一方面，她十分渴望有一個真正懂自己的人，走進自己的內(nèi)心;另一方面，她又總覺得身邊的親人和同學(xué)，對自己不夠包容，實在難以毫無顧忌地跟他們分享自己的內(nèi)心世界。

一次偶然的機會，小芮加入了一個漫畫愛好者的網(wǎng)絡(luò)團體。通過這個團體，她結(jié)交了兩個情投意合的好姐妹。她們從愛好聊到生活，從生活聊到學(xué)業(yè)，從學(xué)業(yè)聊到人際關(guān)系，幾乎是無所不聊、無話不說。小芮覺得，在這兩個素未謀面的閨蜜那里，不僅展示出了自己與眾不同的個人魅力，還獲得了從身邊的人身上難以獲得的理解和溫暖。

但與此同時，小芮卻漸漸發(fā)現(xiàn)，自己在現(xiàn)實生活中的表達欲越來越小，對現(xiàn)實生活的不滿也越來越強烈。她開始思考，為什么自己在網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實世界里的表現(xiàn)存在這么大的反差？她甚至懷疑自己是不是存在人格分裂的潛在傾向。

有著類似感受和經(jīng)歷的同學(xué)們，其實大可不必焦慮。這種現(xiàn)象，是在人群中普遍存在的，尤其是在人心智快速發(fā)展的時期，表現(xiàn)得尤為突出。

在網(wǎng)絡(luò)世界里輕松打造理想化“人設(shè)”

美國發(fā)展心理學(xué)家愛利克·埃里克森（Erik H Erikson）在其著名的心理社會發(fā)展理論中提出：人在12～18歲這個年齡階段中，需要克服自我同一性和角色混亂所帶來的內(nèi)心沖突。簡而言之，就是使自己對自己的認識，與自己在他人心目中的形象，調(diào)整到穩(wěn)定、統(tǒng)一的吻合狀態(tài)。

小芮正是因為覺得自己在他人心中的印象，與自己對自身的認識，存在著較大的偏差，她渴望去修正這些偏差，卻又無從下手。所以，才會對周圍的親人、同學(xué)緊閉自己的心門。有許多同學(xué)會時不時地萌生出到一個沒有人認識自己的地方重新開始的念頭，也大都是基于這類心理。而網(wǎng)絡(luò)世界，恰恰是我們最容易抵達的，一個無人認識的新大陸。

網(wǎng)絡(luò)虛擬世界擁有怎樣的魔力

一、虛擬的網(wǎng)絡(luò)有著超強的信息隱蔽功能。

每個人都可以根據(jù)自己的主觀意愿，向不同的人展示自己希望展示的個人信息，所有的不足都能被輕而易舉地忽略。我們可以充分運用信息不對稱帶來的優(yōu)勢，有意識或無意識地樹立自己在他人心目中的良好形象。

平衡現(xiàn)實生活與虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界

二、虛擬的網(wǎng)絡(luò)給人以超強的心理安全感。

因為沒有現(xiàn)實的接觸，我們可以絲毫不用顧忌對方對自己的現(xiàn)實生活可能帶來的任何不良影響。所以，即便是互不了解，也并不妨礙大家敞開心扉、互訴衷腸。這樣一來，就能在較短時間內(nèi)，快速建立起深厚的情誼。

三、在現(xiàn)實生活中，每個人都需要扮演好各式各樣的社會角色，例如：子女、學(xué)生、朋友等。

任何一個角色出現(xiàn)問題，都會影響到他人對我們的評價。而在網(wǎng)絡(luò)世界里，每個人都只需要扮演好一個簡單的角色就足夠了。例如：玩伴、知己、前輩等。精心準備且全力以赴地履行好一個角色，當然要比做好現(xiàn)實世界里復(fù)雜而多重的角色簡單得多了。

雖然網(wǎng)絡(luò)世界以其獨特的屬性，為我們未被充分理解的心靈提供了一個美好的棲息之所，但是，長久地將個人的全部情感寄托于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，不免會為自己帶來像小芮一樣的疑惑和困境。最終，我們還是需要在現(xiàn)實生活中，讓更多的人走近并欣賞到最真實的自己。

如何克服內(nèi)心的沖突感

一、正視自己的不自信

沒有誰在各個方面都對自己感到滿意，每個人都有著自己不可逾越的短板。有時候，越是想掩飾不足，越會使得自己在與他人的互動過程中小心翼翼。帶著明明白白的缺點與人相處，反而會使自己踏實安心、坦然自在。

二、永遠不要忘了給外界留出一條了解自己的路

當我們在抱怨他人不夠理解自己、對自己不夠友善時，也應(yīng)該問問自己，是否給予了對方更多的機會了解自己。或許讓人真正懂得自己，會是一個十分漫長的過程，但只要我們努力嘗試，再漫長的路也有走到盡頭的時候。

三、客觀評價自己的不同身份角色

就如同一個再優(yōu)秀的演員，也不可能演好每一種類型的角色，我們也不可能天生就能將生活中的每一個角色都履行得十全十美。理性審視自己扮演的每個社會角色，可以促使我們對自身做出合理的預(yù)期，同時也能幫助我們找準不足，在自我完善的道路上更進一步。

（責(zé)任編輯 / 黃盈盈美術(shù)編輯 / 胡美巖）