以積極心理學促進小學生心理健康發展

繆玲玲

摘 要：新課程改革后，心理健康教育在小學階段實施的重要性不斷在人們的認識中加深。積極心理學是開發普通人的活力與美德的科學，積極心理學在小學生心理健康教育中的應用，必定會產生良好的效果。本文首先對積極心理學進行了簡單的概述，分析了當前小學生心理健康的現狀，對以積極心理學促進小學生心理健康發展的重要性做了簡單的闡述，并提出了以積極心理學促進小學生心理健康發展的相關策略，希望能夠對小學生的心理健康教育有所幫助。

關鍵詞：積極心理學;小學生;心理健康;發展

隨著時代的發展，學生、家長、學校面臨的壓力逐漸增大，小學生的心理健康問題愈加明顯。對小學生心理健康教育的方式如果不順應時代的變革發生變化，就難以發揮教育的最大功效。以積極心理學對小學生進行有效的心理教育可以有效的發展學生的基本素質，增強學生的協調性和靈敏性，培養學生的情商、智商和動商，開闊學生的思維，激發學生的創造力。基于此小學勞動教育的實踐與思考勢在必行。

一、積極心理學概述

心理學是一門關于心理疾病或心理健康的科學，是關于工作、教育、愛、成長和娛樂的科學。人們生活在世界中，往往會受到很多不良情緒的干擾，這時心理學的作用就很明顯了。在運用心理學對人們進行心理健康治療時，人們發現除了可以利用心理學減少人們的消極情緒之外，還可以利用心理學增加人們的積極情緒。除了可以利用心理學幫助病患過上正常人的生活之外，還可以利用心理學幫助正常人過上更好、更充實的生活。于是，一門名為“積極心理學”的學科應運而生〔1〕。

積極心理學是20世紀末西方心理學界興起的一股新的研究思潮，致力于研究普通人的活力與美德的科學。積極心理學主張研究人類積極的品質，充分挖掘人固有的潛在的具有建設性的力量，促進個人的發展，使人們走向幸福。積極心理學的價值應用主要體現在對人們進行積極的心理治療，發揮人類正向或積極的潛能，指導人們如何獲得幸福，如何讓組織充滿活力。積極心理學為心理學乃至整個社會，提供了看待人類的生存和問題的解決的新的方法，推動了心理學的向前發展。

二、小學生心理健康現狀

根據中國青少年研究中心的一份調查顯示：我國約3.4億的18歲以下青少年中，大約有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾，其中有上升趨勢。據調查目前中小學存在的程度不同的外顯或內隱的心理行為問題，主要有偏科、依賴、應付、自滿、厭學、逃學、偷竊、說慌、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁、孤僻、自卑、脆弱、嫉妒、疲倦等等。

現代社會里，很多家庭都是獨生子女，往往在家里都是備受寵愛的，本身在性格和心理上就會形成一些不好的現象。在進入校園學習后的很多小學生，在學習方面，有著巨大的壓力，父母的期盼，教師的督促，同學之間的競爭，這些都會在一定程度上對學生的心理健康產生影響，讓學生產生偏科、依賴、應付、厭學、逃學等不健康的心理問題;在人際關系方面，由于小學生處于特殊的生理階段，逐漸開始形成自己的個性，在同學方面，小學陷入對人際關系的矛盾期，對于志趣相投的同學產生好感，對于有些同學會逐漸產生分歧。同時，小學時期的學生和教師、父母的溝通逐漸減少，很容易加劇與大人之間的矛盾，讓學生形成自己的封閉空間，很容易形成攻擊、退縮、焦慮、抑郁、孤僻、自卑、脆弱等不健康的心理問題;在情感方面，小學時期的自我意識逐漸形成，加之對情感的好奇心，很容易產生偷竊、說慌、嫉妒、任性、耐挫力差等不健康的心理問題。這些不健康的心理隱患不斷地在小學生的生活學習中出現，并且，有著愈演愈烈的趨勢。

三、以積極心理學促進小學生心理健康發展的重要性

小學是一個特殊的時期，是學生健康人格的養成和獨立能力的培養的重要階段，更是形成自己的人生觀、價值觀、心理健康觀的重要階段，對小學生進行有效的心理健康教育是現代教育工作者工作的重中之重。現代社會里的小學生，個體的性格逐漸形成，學校課業的繁重，家庭教育的缺失，很容易讓學生產生不健康的心理問題。對此，在這種形勢下，以積極心理學促進小學生心理健康發展的重要性不言而喻。現行的小學心理健康綱要已把“個性心理品質和能力”列入了進去，明確規定小學心理健康教育是小學心理健康工作的重要任務之一。

教師是學生思想和行為的引導者，是學生知識的澆灌者和成長的引導者，也是學生教育工作的協調者，是學校和家長之間的橋梁，對小學生的心理健康教育也是教師工作的一大重點。教師對小學生進行有效的心理健康教育，可以讓學生形成積極向上的人格，有利于促進學生健康、全面的發展。教師在工作中要做好對心理健康教育的滲透，善于運用積極心理學加大對學生的心理健康教育，促進小學生心理的健康發展，讓學生養成積極的健康向上的人格，幫助學生成為新時代社會主義的建設者和接班人〔2〕。

四、以積極心理學促進小學生心理健康發展的策略

（一）改善師生關系，注重與學生的溝通，多傾聽學生，了解學生

新的時代背景下，教師是學生學習的引導者和發展的促進者，這就要求師生之間應該是充滿著愛與尊重的關系，教師不應該以居高臨下的態度審視和壓制學生，要以鼓勵為主，真誠地與學生交流，建立良好的師生關系，讓學生放下心理防線，對教師有信任感，讓學生可以真正從內心接受老師的教導。在實際的教育中，教師要做到勤與學生溝通，在溝通中多站在學生的角度去傾聽，并有足夠的耐心，盡可能多的了解學生的思想和狀態，不斷了解學生的真實想法，以便能夠準確的、隨時的對學生進行心理健康教育，幫助學生解決心理上和學習中的問題。

（二）積極對學生進行心理健康教育，豐富教育手段與教育內容

在實際的教育工作中，教師要積極對學生進行心理健康教育，豐富教育手段與教育內容，以便對學生進行全面的、健康的心理健康教育，多樣化地幫助學生學習心理健康知識，促進學生的心理健康。在心理健康教育的內容中要加入更多的社會資料，添加社會上真實發生的、積極向上的案例，增加學生與社會的密切聯系度，以吸引學生的注意力，促進學生的心理健康。要改變傳統的心理健康教育方式，不能一味地對學生在教室里的灌輸式教育，對于教學方式、教學手段，教師應盡量采取靈活、多變的形式，可以通過學科教學的方式對學生進行心理健康教育滲透，充分發揮其隱蔽性、針對性、感染性、交互性、實例性的特點，對學生的心理健康教育起到“潤物細無聲”的作用，無聲無息的促進學生的健康成長。