學校體育技能與體質提高在離校后的延伸與鞏固

李娜

【摘要】本文先對學校體育技能和體質提升在離校后的延伸意義進行簡析，然后在重視假期鍛煉、使用社會辦學力量以及開放學校體育館等相關基礎上，詳細分析和闡述學校體育技能與體質提高在離校后的延伸與鞏固方式。

【關鍵詞】體育技能? 體質提升? 離校? 延伸與鞏固

【中圖分類號】G623.8 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）14-0232-02

在教育改革不斷深入之下，素質教育成為了教育領域中的主流。體育是素質教育中的關鍵構成部分，體育教學活動的開展，不僅可以讓學生加強自己的體格，同時還能夠讓學生感受到體育的快樂。學生在學校可以參與到體育活動中，但是在離校之后學生可能因為沒有運動的場所，還有其他因素的影響，所以難以在離校之后繼續進行體育活動。在這種情況下，就可能會導致學生的體質有一定下降，形成的體育運動習慣也可能會受到影響。尤其是在寒暑假之后的新學期，學生的活動能力和體質都會有下降。因此，體育技能與體質提升在離校之后的延伸與鞏固很有意義。

一、體育技能與體質提高在離校后的延伸意義

將體育技能和體質的提升在離校之后繼續延伸，為學生布置體育課之外的作業，是體育教師實現教學目標的要求，同時也是鞏固與掌握已經學習的體育知識、技能或是進一步學習知識的必要基礎。當前在新的課程設置教學改革與陽光體育運動下，對體育課外作業的理解附加了新的認知。體育課外作業需要加強學生的身體素質，加強學生的體育興趣，促使學生形成終身體育觀[1]。

二、學校體育技能與體質提高在離校后的延伸與鞏固

（一）重視假期鍛煉，組織體育活動內容

學校、教師和家長是教育中的重要部分，需要多關注學生假期體育鍛煉情況，這是學生的假期體育運動能否順利實施的關鍵基礎和前提。只有這三方都進行了重視，才可以實現學生體育課程延伸，這也是學生身心健康和有序發展的關鍵保障。重視假期鍛煉只是基礎，而其中最重要的還是要組織體育活動的內容與形式。所以，體育教師要為學生布置好假期的體育作業。比如要求學生每天都做廣播操，進行跑步和打球等相關的項目練習，其中需要學生每天都在加強作業本上記錄好運動情況，并要家長監管簽字，在新學期讓體育老師批閱。其中可以預先依據學生居住地的情況劃分小組。選好組長，組長可以由體育成績比較好的學生來擔任。最后經過小組學生的相互討論來制定可行性高的鍛煉計劃，并且要在假期中有效落實。這種組織鍛煉學習小組的方式，不但能夠減少學生單獨運動鍛煉的危險，并且還能夠在鍛煉之中相互學習和幫助，以此提升學生的積極性，加強對學生的約束和監管。通過這種方式，學生可以對加強的體育活動開始重視，使其可以在學校內和學校外都感受到體育的樂趣，加強自己的體格，將學校的體育活動延續到校外。

（二）充分使用社會體育組織辦學力量

在假期中使用社會體育組織辦學力量，這是學生進行假期體育活動開展的重要補充。在社會體育組織的逐漸發展下，游泳班、體育舞蹈和業務籃球等興趣班都是學生參與到體育活動中的關鍵載體。各種體育項目培訓班可以讓學生的假期生活變得更加豐富，進而在根本上解決學生假期體育活動單一的問題，從而實現體育技能和體質提升的延伸。

（三）開放學校體育館，加強學校家庭聯系

為了能夠實現體育技能和體格提升在離校之后的延伸和鞏固，學校方面除了進行作業的布置以外，還需要向學生提供硬件方面的服務。比如在假期將學校的體育館向學生開放，要能夠做到有時間安排，有負責人管理，有足夠的器材提供，有安全監管等。以此來充分發揮學校體育館的作用，為學生的假期體育鍛煉提供場所，豐富學生的假期生活，提升學生的身體素質。除了學校的運動場之外，一些學生居住的社區內也有很多體育設施，教師可以在放假之前鼓勵學生避開鍛煉的高峰期，使用社區的體育設施來進行鍛煉。除此之外，在假期還需要加強學校和家庭之間的聯系，教師經過和學生家長的交流溝通，提醒家長要每天督促學生進行適當的體育鍛煉，并要對學生假期中的體育表現進行評價。通過這種方式，家長、學生和教師三方形成統一，學生假期體育活動就有了監督，并且有了保障和合理客觀的評價，從而形成良好的體育活動氛圍。讓學生可以在此氛圍和環境中愉快地運動，感受到體育運動中的快樂。

結束語

將體育技能和體質的提升擴散到課外，可以讓學生在假期中有計劃地生活和學習，經過體育鍛煉來加強自己的體格，并且實現素質教育目標。在延伸和鞏固的過程中，學校方面要加強重視，為學生布置課外作業，同時還需要充分使用社會上的體育辦學力量，讓學生多參與一些體育培養項目。學校方面還需要對學生開放學校體育館，加強和學生家長之間的交流和溝通。通過這些方式讓學生重視假期的體育鍛煉，養成學生體育鍛煉的習慣。

參考文獻：

[1]金桔.淺談學校體育向假期體育的延伸[J]. 科學大眾：科學教育，2018.