全民健身視角下高校健美操教學優化策略探討

李鶴

摘 ?要：隨著國家素質教育改革的深入發展，健美操課程在高校的教學體系中占據著重要的位置，并且因為其獨特的魅力深受高校大學生群體的喜愛。在當今這個全民健身的社會中，高校的健美操教學應該根據社會和時代的發展要求積極地進行創新改革，在教學中深入貫徹落實全民健身的教學理念，推動高校健美操教學質量和水平的快速提升。基于這個視角，本文闡述了健美操教學的意義和影響，并論述了優化高校健美操教學的有效策略，以供業內人士參考。

關鍵詞：全民健身 ?健美操教學 ?高校 ?優化策略

中圖分類號：G831 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）05（b）-0084-02

Abstract： With the development of national quality education reform， aerobics course occupies an important position in the teaching system of colleges and universities， and because of its unique charm， it is loved by college students. In today's society of national fitness， the teaching of Aerobics in Colleges and universities should actively carry out innovation and reform according to the development of society and the times， and thoroughly implement the teaching concept of national fitness in teaching， so as to promote the rapid improvement of the teaching quality and level of Aerobics in Colleges and Universities. Based on this perspective， this paper expounds the significance and influence of aerobics teaching， and discusses the effective strategies to optimize Aerobics Teaching in Colleges and universities， for the reference of the industry.?

Key Words： National Fitness; Aerobics teaching; College; Optimization strategy

改革開放以來，隨著我國社會經濟水平和科學技術的快速發展，我國人民群眾的生活品質也得到了很大的提升，健美操運動在我國也得到了迅速的發展，深受人民群眾的喜愛。與此同時，在高校的健美操教學活動中，健美操也因為其獨特的魅力深受當代大學生的喜愛。基于全民健身的視角下，我國高校的健美操教學也應該根據社會發展的需求，積極進行創新優化，通過科學合理的教學內容培育學生的創新思維能力，從而推動全民健身的深入開展。

1 ?高校開展健美操教學的重要性

在當前社會階段很多高校都開展了健美操教學，并通過這門課程對當代大學生群體的創新能力進行有效的培育，幫助學生群體塑造科學的審美觀念和藝術修養，從而使得學生既能夠掌握科學文化知識，又能夠具有高尚的藝術審美，促進學生群體的全面發展，在工作和學習中能夠具有強健的體魄。與此同時，高校的健美操教學的初衷也是希望能夠為社會發展輸送更多技能全面的專業人才。在當前階段的健美操的教學中，通過展開系統的健美操學習使得學生能夠建立正確的學習觀念和學習意識，并且在這種正確的思想價值觀念的引導下建立自主學習和終身學習的意識，從而能夠更好地發揮自己的潛能，為社會的發展貢獻更大的力量。健美操運動從運動屬性上來分析，其屬于有氧運動的范疇，在進行訓練的過程中具有非常強的靈活性，同時訓練的節奏也很容易被大學生群體所掌握。與此同時，健美操在訓練過程中能夠幫助大學生群體塑造良好的體型，使得學生能夠擁有強健的體魄投入到生活和學習當中，在這過程中也能夠給學生帶來更多的自信。因此在現階段高校開展健美操教育的優勢是多方面的，既能夠將這個運動項目在高校的教育中進行傳承，也能夠使得高校的大學生擁有良好的身體素質。從健美操這個運動來分析，其獨特的藝術魅力和表現形式吸引著很多的學生，因此也需要高校的教學工作者科學的設計好課程內容，提升教學的針對性和時效性，通過和大學生群體展開深入的交流，了解大學生內心的真實想法和實際需求從而展開個性化的運動教學，通過對健美操的科學編排，根據學生的實際情況控制好訓練的強度，保障最終的訓練質量和效率。

2 ?全民視角下高校健美操教學的有效優化策略

2.1 提升高校對健美操課程的重視

高校在開展健美操的教學的時候，應該深度結合全民健身的理念和風尚，對健美操課程的內容和教學方法進行科學的優化。其中最為關鍵的就是加強高校內部教育工作者和大學生群體對于健美操的重視程度。在當前階段，還是存在一些高校對于健美操教學存在一些錯誤的認知，雖然想進行深化改革，但是在實際執行的過程中缺少科學的引導，導致管理比較混亂，不知道具體什么地方開始。有的高校將健美操課程放在了體育的選修課中，因而對其課程的內容也不夠重視，導致高校的很多學生只有在學分不夠的時候才會選擇健美操課程，因此，高校的管理者應該要重視健美操課程的作用和價值。在對高校課程進行規劃和設計的時候，將健美操課程列入必修課之中，同時加強對健美操課程的設計，知識內容應該遵循先易后難的原則，使得學生能夠循序漸進地學習、掌握并熟悉健美操課程的內容，從而在學習之余具有鍛煉身體的好習慣。同時高校應該增加對于健美操課程的教育資源投入，增加相關教學場地同時采購一些必要的教學設施，完善的體育器材是健美操課程開展的基礎，與此同時，也要加強對于運動安全的保護措施。這樣體育教學工作者就能夠借助這些硬件設施為學生開展高質量的健美操教學課程，使得學生群體能夠更加全面地掌握、熟悉這項運動技能，同時院校內的運動場地也方便學生利用課余時間在這里展開練習，將課堂中教師傳授的技能要點進行專項的強化，加強自己對于這項運動的理解。與此同時，高校還應該在院校內部加強宣傳，通過定期舉辦健美操技能競賽的形式吸引學生進行學習，通過將教學和比賽進行有機的結合，使得二者之間能夠互相聯系互相促進，在院校內部創建健美操社團，使得這項運動在高校能夠得到有效的宣傳，高校的領導應該和有關部門一起將健美操比賽設置為高校體育競賽的常規賽事，同時根據比賽的結果設立不同的比賽獎勵，通過這種形式能夠有效地提升學生的學習積極性和主動性，通過運動競賽篩選出技能素質優秀的學生，組建高水平的團隊去更大的舞臺進行展示，使得學生群體都能夠積極地參與到這項運動中來，在高校中創建一種和諧的健美操文化。

2.2 加強高校的健美操師資力量建設

在高校的健美操教學中，教育工作者占據著重要的位置和作用，因此高校的管理者應該加強對于師資團隊的建設。在體育教學中，很多高質量的教學成果都是由多個教學工作者共同合作完成的，健美操教學同樣也是如此。因此要加強創建高質量的健美操教師團隊，從而來提升最終的教學質量和成果。尤其是在當今全民健身的社會，對于體育教學工作者而言，自身應該具備多種體育技能，能夠對學生的多種體育項目進行專業的指導。因此對于高校的健美操教學工作者而言，自己的專業技能不應該局限于健美操這一個運動領域，而是應該通過學習和其他運動項目進行拓展，譬如說拉丁舞、瑜伽和拳擊等。在師資團隊建設的過程中，高校首先應該加強對于體育專業人才的引入，聘請一些掌握其他專業技能的體育人才來擴充師資隊伍，對于一些素質全面的技能型人才應該給予豐厚的待遇，使得他們能夠發揮自己的專業所長，在教育的崗位上發揮出更大的價值。其次，高校應該定期組織本校的健美操教師開展技能培訓，及時更新健美操知識內容，豐富健美操的內容和形式，使得在全民健身的社會背景下，高校的健美操教學能夠有效率地開展，同時高校的教育工作者能夠結合時代發展的要求，積極學習新的知識，從而能夠在教學中創新教學理念和內容，將健美操的知識點準確地傳遞給學生。最后，高校應該定期舉辦不同院校之間的教學研討會，利用互聯網信息化平臺創建一個各大高校之間教學信息分享與交流的平臺，使得不同院校之間的教育工作和者能夠進行深入的交流和探討，學習對方先進的教學理念和方法，從而使得健美操教學能夠穩定健康地發展。

2.3 優化高校課堂的教學方式

在過去傳統的健美操教學中，教學的重點是讓學生掌握健美操的基本動作，整個教學過程相對比較機械，學生的學習也比較被動。但是在新時期，尤其是國家和政府都在倡導全民健身計劃的時候，高校這種傳統的教學理念和方法已經很難適應社會發展的需求，必須進行創新改革，使得高校的體育教學能夠和社會發展的保持一致。在健美操體育教學中，應該貫徹落實以人為本的教學理念，注重提升學生的綜合技能水平。教育工作者應該建立新的教育理念，成為學生學習過程中的合作者和引導者，充分發揮學生的主體性作用，使得學生能夠在學習理論知識的同時掌握相關的實踐技巧。與此同時，教育工作者應該培育學生的創新思維能力，鼓勵學生對健美操的內容和形式進行創新和改編，同時加強和學生之間的溝通與交流，從而能夠了解學生的實際掌握情況以及內心的真實需求，在創新實踐中加深自己對于健美操知識的理解。在課堂內容的設計上應該具有一定的趣味性，健美操這項運動本身就具備一定的展示特性，因此在內容上應該具備一定的表演屬性。使得學生能夠在表演的過程中提升自己的勇氣和自信。在教學中通過引入一些具有趣味性的教學小游戲來提升學生對于健美操學習的興趣和樂趣，從而能夠發揮自己的主觀能動性，提升學習的效果。在課程做后的考核標準中，高校應該予以完善，進行多方面的綜合考核，使得考核的結果能夠反映出學生的綜合素質和技能。

3 ?結語

在新的歷史時期，人民群眾對于精神文明的需求日漸高漲，全民健身已經成為了社會發展的新潮流、新風尚。健美操運動因為其獨特的魅力深受人民群眾的喜愛，因此，高校應該創新教學理念和內容，勇于探索新方式，推動高校的體育教學取得新的發展。

參考文獻

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