限制性教學法在課堂的應用

陳鄲

著名教育家葉圣陶說過：教學有法，教無定法，貴在得法。恰當的教學方法不但能提高教學效果，還能激發學生練習的興趣。限制性教學法在體育教學中學生學習技術動作時被廣泛地應用，對學生掌握技術動作要領起到了積極的作用。

一、限制性教學法的定義

限制性教學法的關鍵是針對學生動作練習時的動作軌跡進行有目標有目的地限制。學生通過對動作限制軌跡反復練習而形成正確動作的過程。

二、限制性教學法的優勢

限制性教學法能節約教師課堂上的大量講解時間，展示的動作直觀性強、省去煩瑣的語言講解;學生能在腦海中更快地建立動作概念，充分調動學生的視覺、聽覺、感覺，讓學生對動作要領掌握快、學習目標達成度高，有效的限制性教學法措施不僅不會破壞動作技能的完整性，更不會對正確動作技能的形成產生不良影響。

（一）突出重難點教學，提高教學效率

教師精準地分析解讀教材，合理有效的教學方法，是影響教學質量的重要因素。如何解決教材的教學重點和難點是課堂教學的重中之重。采用哪種教學方法讓學生更容易理解和接受從而掌握動作要領是課堂的重頭戲。一年級的學生小剛入學，一味地講解專業術語，只會讓學生聽得云里霧里，不知所云。在“跑與游戲”單元中，如何沿直線跑動是本單元第一課的重難點，教師可將學生帶至跑道處，利用跑道線，在終點處放置標志桶，要求學生沿著白色跑道線，跑向終點標志桶，有了跑道線的制約，學生不僅能做到沿直線跑動，也能明白跑步跑直線是因為直線跑的距離最短。

（二）解決教學中示范難、講不清的現象

投擲是小學階段學生必須掌握的基本技能之一。雙手向前投擲實心球更是投擲技術中最基本動作。水平三的學生已具備了基礎的運動能力且具備靈活的思考能力和較強的模仿能力，出手角度和全身協調用力是本課需要攻克的難題。出手角度前上方最適宜，但前上方這個詞太過寬泛，學生無法直觀的感知，因此在練習時總會撿了芝麻丟了西瓜，出手角度到位了，卻做不到動作連貫，全身發力，能做到全身發力卻忽略了出手角度。教師在起投線前方設置一個有一定高度的橫繩或者橫桿，這樣就可以有效地解決出手角度問題，而橫繩與投擲線的距離可以設置遠近不同的幾個層次，讓學生自主選擇練習。剛開始選擇近距離的，練習的效果提高后，可選擇遠距離的橫繩，這樣學生的出手角度問題無形中就被解決了，與此同時，教師也可以集中精力去糾正學生全身協調用力的問題。

三、限制性教學法的應用及注意事項

（一）單個教學環節的應用

軟式壘球下手拋平直球的課堂教學的重難點是持球手臂直臂將球拋出，持球手掌心正對傳球目標，球的高度應在胸口以下，腰部以上。采用實驗對比法，將四個班分為2組，一個組采用非限制性教法，另一個組采用限制性教法。采取限制性措施對學生動作進行鞏固和定型。在集體徒手練習時，非傳球手曲臂橫在胸前，以控制傳球手出手的角度，達到訓練學生自我控制能力的目的;接下來兩人一組面對面，上步對掌練習，要求學生傳球手出手時能掌心相對，貼在一起，這樣可以更直觀地讓學生明白什么掌心正對傳球目標的含義，也可練習學生直臂擺動，糾正練習中出現的曲臂現象;在小組練習時，提前用彩帶在圍欄上標記限制區域作為球高度的參照，將平直球高度的概念具體化，學生可以直觀地通過球是否砸中彩帶圈來判斷自己的球是否是平直球;另外一組非限制性教學法的班級則通過教師講解示范，請優秀生展示，小組合作學習進行技能學習。一周后兩組班級對比圖：

采用限制性教學法的班級學生目標達成度更高些，動作更規范些，并且學生對動作要領的領悟更深刻，課堂練習中不僅能自我糾錯，還能指出小伙伴的不足之處，互幫互助。限制性教學法在教學中能提高學生自學能力，對知識的掌握化繁為簡，激發學生對體育學習的積極性和興趣性。

（二）完整教學環節的應用

一般體育課，教師需要不停地示范技能的重難點，重點講解，并且多次的重復。如果碰上精細連貫的動作，語言文字的解釋并不能幫助學生觀察和了解動作各環節的細節之處。前滾翻是小學生非常喜歡的體育項目之一，它既是技巧類的一種墊上基本動作，也是一種自我保護方法。學生初學時，由于年齡比較小，相較而言更傾向于直觀形象思維，教師的語言講解，學生未必能完全理解接受，對動作的認知更多的要依賴于觀摩模仿或自發形成，但該動作一氣呵成，學生第一時間無法看清。手撐地距離身體過近或過遠、不能低頭團身、后腦勺觸墊成了學生易錯之處。在課堂教學中教師在墊子處畫一道線，要求學生在練習時把手放在預設的線上;滾翻時低頭用下巴夾住一張紙，要求滾翻時紙張不會落下，這樣就可有效地避免上述錯誤動作的發生。

（三）注意事項

實踐教學中，限制性教學法更適用于技術類教學，《新課標》提出，學生的學習評價應該體現在教學過程中。限制性教學法可以有效地解決如何在學習過程中將評價與教學聯系起來，使學習、教學和評價成為一體這一問題。限制性教學法可以讓學生更快地領悟動作學習要領，更快地融入體育運動的角色，提高課堂效率，讓學生深刻感受到體育運動帶來的快樂美好。

俗話說得好，興趣愛好是最好的老師。培養學生對體育運動的喜愛之情，激發學生的學習興趣，讓學生養成積極鍛煉的好習慣，這樣才有助于學生身心健康的長期發展，才能讓學生發自內心主動地進行體育鍛煉，更好地提高身體素質，增強體魄。想讓學生跟上時代步伐，教師們也不能落后，要不停地學習來提升自身業務水平，為學生提供專業的指導意見奠定理論和實踐基礎，學生在理念和實踐中受益，教師自我價值的提升也可以很好地體現出來。